陷入危機?致電或發短信988

首頁 / 資源

心理健康資源

請使用這些資源作為指導、分享、學習和談論精神疾病和恥辱。

現在需要幫助嗎?
致電或發短信 988 或聊天 988lifeline.org

24/7 提供協助。
如果您或您關心的人遇到危機,請立即尋求協助。

危機和支持資源

Make It OK 是一項適合所有人的活動,我們知道可能需要更具體的幫助。尋找危機和支持資源以了解更多信息,幫助消除精神恥辱並尋求護理以及資源和工具,以幫助建立適應力和蓬勃發展。

危機和支持資源

蓬勃發展的工具

查看這些資源,了解更多關於復原力和花時間照顧您的資訊。

 

查看資源