沉默會讓情況變得更糟。 在這裡了解更多。
Make It OK 是一項旨在減少精神疾病恥辱感的運動，鼓勵個人更公開地談論精神疾病。 我們相信，如果我們知道更多，我們就能做得更多。 如果我們了解更多，我們就可以了。 這些線上學習體驗旨在幫助您更多地了解精神疾病和患有精神疾病的人。 在許多活動中，您將認識真正患有精神疾病的人。 您將聽到對他們來說重要的事情、他們的成就、成功、恐懼、掙扎和真相。
我們希望這些活動能加深人們對精神疾病的認識和支持，並減少羞恥感。 這些想法並不是作為必做清單，而是作為一種學習工具，幫助您感覺自己知識淵博，更有能力幫助您生活中可能受到精神疾病影響的人。
點擊頂部的“選單”以選擇一項活動。
