常見的心理健康狀況
有心理健康問題是正常的。我們很多人都這樣做。 心理健康疾病很常見。 五分之一的人患有精神疾病。如果你認識五個人，那麼無論你是否意識到，你都認識一個人。
注意缺陷多動障礙（ADHD）
ADHD 常見於兒童和成人，症狀因 ADHD 的人和類型而異。這種疾病的特徵是難以集中註意力（分心、組織困難）、衝動（冒險、難以等待輪到自己），在某些情況下還表現出過度活躍（不斷運動、無法專注於任務）。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
焦慮症
每個人都會有感到焦慮的時候。然而，當恐懼或擔憂的感覺壓倒性的並幹擾日常事務時，焦慮症可能是原因。這種情況會使人們高估問題發生的可能性，低估自己的應對能力。作為回應，他們可能會尋求過度的保證或完全避免事情。從身體上來說，焦慮會導致心跳加速、手部顫抖、胃部不適，並導致睡眠困難。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
雙相情感障礙
雙極性情感障礙是一種精神健康狀況，會出現憂鬱發作（見下文）和躁狂發作，其中一個人需要的睡眠量比平常少得多，但精力卻比平常多得多。在躁症發作期間（可能持續幾天到幾個月），人們會做更多的事情，可能會冒危險的風險，並且可能會說話非常快。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
邊緣性人格障礙
邊緣型人格障礙是一種精神健康疾病，會導致患者在親密關係中感到不安全、不穩定，害怕被拋棄，並且對人持有非此即彼的看法（「最好的」或「最壞的」）。面對這些認知轉變，邊緣型人格障礙患者可能難以調節情緒（強烈的憤怒很常見，情緒的劇烈波動也很常見，包括羞恥感和自我批評），並且內心會感到不穩定。邊緣型人格障礙患者可能會出現自殘或衝動行為，常常不被人理解。但康復是可能的，而且可以獲得幫助。
抑鬱症
憂鬱症不只是感到悲傷或經歷一段艱難的時期。這是一種影響大腦的心理健康狀況，可能會導致發作（持續數週至數月，有時更長），使人們無法找到樂趣並承受罪惡感。它可能會出現身體症狀，包括睡眠和食慾障礙，並且會加劇疼痛。有些人感覺放慢腳步——就像在泥濘中行走一樣——並且對事物的精力或興趣很低。它需要理解和醫療護理。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
飲食失調
對某些人來說，從新的飲食、生活方式的改變或消極的自言自語開始的一些事情會變成圍繞飲食或運動的有害行為。飲食失調會導致嚴重的情緒和身體問題，並會影響日常活動，並使尋求幫助感到不知所措。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
強迫症
大多數人偶爾會有侵入性想法或強迫行為。患有強迫症；然而，這些強迫症（重複的和不想要的想法）和強迫症（非理性的、過度衝動地想要採取某些行動來減輕這些想法引起的擔憂）的症狀通常每天持續一個多小時，並幹擾日常生活。即使患有強迫症的人知道自己的想法和行為沒有意義，但他們無法阻止它們。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
創傷後應激障礙
經歷或目睹創傷性事件（例如嚴重事故、虐待或攻擊、軍事衝突、自然災害等）的人，感到恐懼、憤怒和痛苦等強烈情緒是正常的。對某些人來說，這些感受可能會持續存在，並伴隨著反覆體驗創傷（無論是在惡夢中還是清醒時）的經歷，以及迴避與該事件相關的任何刺激。作為回應，這些人可能會感到持續的焦慮不安。這些都可能是創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀，尋求治療至關重要。康復是可能的，而且可以獲得幫助。
產後抑鬱症
這是憂鬱症的一種形式，包括憂鬱症的所有症狀，但發生在分娩後。大約 10-20% 的新手媽媽會出現這種情況。症狀有時可能包括恐懼，例如過度擔心嬰兒的健康或傷害嬰兒的不良想法。媽媽們也可能會經歷動機、精力、食慾或情緒的巨大變化。它需要尋求支持和醫療護理。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
精神分裂症
精神分裂症是一種嚴重的心理健康狀況，會幹擾解釋現實的能力。精神分裂症和其他思維障礙有幻聽、幻視、妄想、思維混亂等症狀。有些精神分裂症患者可能會社交退縮或顯得缺乏情感。恢復是可能的，並且可以獲得幫助。
物質使用疾患/成癮
物質使用疾患是指一個人明知後果日益嚴重，卻仍使用酒精和/或其他物質。起初，一個人可能喜歡某種物質，但成癮後，他們會逐漸渴望甚至需要這種物質。一旦失去這種物質，他們就會感到戒斷反應，即使無法負擔費用或需要花費大量時間恢復，他們仍然會繼續使用。儘管朋友或家人可能不認同，但他們的想法可能會讓他們覺得使用物質仍然沒什麼大不了。這種模式會導致大腦獎賞路徑改變，進而加劇思維和行為的改變，使人們做出一些原本絕對不會做的事情。物質使用障礙會導致嚴重的損害，包括健康問題、殘疾以及無法履行工作、學習或家庭責任。這種情況通常與其他精神健康問題同時出現，例如憂鬱症、焦慮症或創傷後壓力症候群（PTSD）。康復是可能的，而且可以獲得幫助。