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體驗如何
讓它OK

如果您有興趣減少心理健康和疾病的恥辱、支持他人並尋找護理資源,我們邀請您參加即將舉行的演講和/或大使培訓活動。

可以談心理健康和疾病

這個一小時的演講面向公眾和那些有興趣提高認識並減少心理健康和疾病恥辱的人。了解「Make It OK」、恥辱感的影響(阻礙人們尋求支持和護理)、可用資源,以及如何透過開始關心和知情的對話、學習該說些什麼以及如何提供支持來幫助結束恥辱感。

Make It OK 大使培訓

這個兩小時的訓練適合有興趣成為 Make It OK 大使的個人。在整個培訓過程中,參與者將獲得所需的工具和資源,以便以他們選擇的任何方式在社區中分享 Make It OK。無論是透過演講、志工服務、在社群媒體上提高意識或參與公開對話。完成培訓後,參與者將被認證為「Make It OK 大使」。再培訓是可選的,但受到鼓勵。

可以談論精神疾病和藥物濫用障礙

這個一小時的演講面向公眾和那些有興趣提高對心理健康和疾病恥辱認識的人,包括圍繞藥物濫用障礙和成癮的獨特恥辱。了解「Make It OK」、阻礙人們尋求支持和護理的恥辱的影響、可用資源      以及如何透過開始關心和知情的對話並學習該說些什麼以及如何提供支持來幫助結束恥辱。演示由 HealthPartners Programs for Change 執照專業人士協助。

QPR 自殺防治訓練(與 NAMI 明尼蘇達州合作)

QPR 代表「問題」、「說服」和「推薦」——任何人都可以採取這三個步驟來幫助預防自殺。就像心肺復甦一樣,QPR 是對處於危機中的人的緊急反應,它可以挽救生命。 QPR 是美國教授範圍最廣的看門人培訓計劃,已有超過 48 萬成年人在 1.5 個州的課堂環境中接受了培訓。這個 16 小時的課程適合 XNUMX 歲以上想要學習預防自殺最佳實踐的社區成員。

7月2024日,XNUMX年
下午 6 點 – 晚上 7:30(美國中部時間)
1.5 小時免費虛擬活動
在這裡註冊

五月23rd 2024
下午 12 點 – 晚上 1:30(美國中部時間)
1.5 小時免費虛擬活動
在這裡註冊

QPR 農業社區自殺預防訓練(與 NAMI 明尼蘇達州合作)

NAMI 明尼蘇達州和上中西部農業安全與健康中心 (UMASH) 正在合作,為農業社區提供量身定制的自殺預防課程。我們的目標是改變農業社區的公眾觀念,更好地讓社區識別和幫助可能有自殺念頭的人。我們提供一個名為 QPR(問題、說服、推薦)的 1.5 小時自殺預防計劃,幫助個人了解任何人都可以採取的三個步驟來幫助預防自殺。這些研討會是在 UMASH 的資助下舉辦的。

更多日期即將推出!

愛荷華州活動順利進行

Make It OK 運動已來到愛荷華州。要參與其中,請瀏覽 Make It OK Iowa 網站、查看即將舉辦的活動或成為大使。

查看即將舉行的活動

或成為大使