Bạn đã trải qua/quan sát thấy loại kỳ thị nào?
Điều tổn thương nhất là đọc các bài phê bình sách của BPD gọi những người mắc chứng Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) là “ung thư”, “độc hại”, “không thể yêu thương”, “gây tổn hại cho người khác” và tệ nhất là ai đó “loại bỏ cuộc sống của bạn mãi mãi”. .” Tôi thật đau lòng khi nghĩ rằng mình là một trong những thứ này đối với những người tôi yêu thương.
Câu chuyện kỳ thị
Tôi bị chẩn đoán nhầm là mắc chứng trầm cảm vào năm 14 tuổi. Trong 10 năm, tôi đã dùng thuốc chống trầm cảm để cố gắng chống lại chứng trầm cảm. Dường như không có gì thực sự giúp ích được. Cuối cùng, tôi bị mê thuốc đến mức không thể cảm nhận được gì cả. Cả đời tôi, mọi người gọi tôi là “quá nhạy cảm”, “kịch tính”, “phi lý”, v.v. Tôi không hiểu tại sao người khác không cảm nhận được những cảm xúc này sâu sắc như tôi. Điều gì là sai với tôi? Tôi lạc lối, bối rối và lo sợ cho sức khỏe tinh thần của mình.
Cuối cùng tôi được chẩn đoán mắc chứng Rối loạn nhân cách ranh giới ở tuổi 24; một tình trạng rất bị hiểu lầm và kỳ thị. Sau nhiều năm đấu tranh để hiểu tại sao tôi lại đau khổ về mặt tinh thần như vậy, cuối cùng tôi đã tìm ra lý do cho sự đấu tranh của mình. Tôi đăng ký tham gia một chương trình tại một phòng khám tư vấn ở địa phương. Tôi tham gia trị liệu nhóm và trị liệu cá nhân hàng tuần. Tôi và bạn trai cũng tham gia trị liệu cặp đôi để giúp hàn gắn mối quan hệ của mình. Có một sự kỳ thị rất lớn đằng sau việc cần phải tham gia một “nhóm”. Mọi người nghĩ rằng chúng ta chỉ ngồi khóc về những vấn đề của mình. Trên thực tế, chúng ta học những kỹ năng giúp chúng ta đương đầu với bệnh tật. Đó là một lớp học hơn bất cứ điều gì khác.
Gia đình và bạn trai của tôi vẫn đang cố gắng hiểu hết mức độ của tình trạng của tôi. Mặc dù tôi mắc chứng BPD ở mức độ nhẹ đến trung bình, nhưng nó đã kiểm soát hầu hết mọi khía cạnh trong cuộc sống của tôi cho đến thời điểm này. Tuy nhiên, thông qua chương trình trị liệu của mình, tôi đang học cách yêu bản thân, có được sự tôn trọng bản thân và gắn kết với những mối quan hệ có ý nghĩa với những người tôi quan tâm. Tôi học cách điều chỉnh cảm xúc của mình, đương đầu với nỗi đau và trở nên quan tâm hơn đến cuộc sống hàng ngày của mình. Mẹ tôi vừa mới gọi tôi là “anh hùng”. Tôi đã bị sốc. Cô ấy nói rằng tôi thức dậy mỗi ngày, đối mặt với những khó khăn của mình và không chịu để nó đánh bại hay dán nhãn cho nó. Đối với cô ấy, đó là điều mà một anh hùng phải làm.
Tôi muốn khuyến khích tất cả những người mắc chứng Rối loạn nhân cách ranh giới đừng để niềm tự hào cản trở hạnh phúc của mình. Lúc đầu tôi rất do dự và bướng bỉnh khi chấp nhận chẩn đoán và điều trị này. Cuối cùng khi tôi chấp nhận nó, nó đã trở thành một phần con người tôi. Tôi không còn coi đó là điểm yếu nữa mà trở thành sức mạnh. Tôi có thể có một công việc toàn thời gian, một mối quan hệ lâu dài, được kết nối với gia đình, tìm thấy niềm vui trong ngày, kiểm soát căng thẳng VÀ tôi mắc chứng Rối loạn nhân cách ranh giới. Tôi đã học được rằng tôi mạnh mẽ hơn những gì tôi có thể tưởng tượng, và bạn cũng vậy!
Có những ngày thật khó để tiếp tục chiến đấu với căn bệnh này và tôi muốn bỏ cuộc. Tôi muốn từ bỏ. Tuy nhiên, khi tôi trải qua quá trình trị liệu, những ngày thử thách đó ngày càng ít đi. Tôi đã thành công nhiều hơn thất bại, làm đúng nhiều hơn sai và cảm thấy yêu nhiều hơn ghét. Cuộc hành trình đã cho tôi thấy rằng BPD không phải là con người tôi mà là một căn bệnh mà tôi mắc phải. Xin vui lòng, nếu bạn hoặc ai đó bạn biết mắc bệnh Borderline, hãy tìm cách điều trị. Tôi sống trọn vẹn hơn bao giờ hết. Bạn không bị hỏng đến mức không thể sửa chữa được, và bạn không bị điên. Bạn có khả năng và xứng đáng có một cuộc sống tươi đẹp. Đừng từ bỏ con người tuyệt vời của bạn! Đường biên giới không định nghĩa bạn. Bạn xác định cách bạn sẽ cho phép Đường biên giới ảnh hưởng đến bạn.
Ai đó có thể nói/làm gì để khiến mọi việc ổn thỏa?
Khi tôi nói chuyện với những người thân yêu của mình về điều này, họ đảm bảo với tôi rằng thực tế tôi rất xứng đáng được yêu thương. Họ nói với tôi rằng tôi là một món quà trong cuộc đời họ và không bao giờ là gánh nặng. Nếu tôi có thể cho mọi người một điều để nói với người mắc bệnh BPD thì đó sẽ là: Bạn thật đáng yêu. Bạn xứng đáng. Bạn thật dũng cảm. Tôi sẽ không bỏ rơi bạn. Những khó khăn mà bạn phải đối mặt là có thật và đầy thử thách. Mỗi lần bạn đối mặt với chúng, bạn đều thể hiện khả năng phục hồi của mình. Đừng bao giờ từ bỏ hạnh phúc của chính mình. Cuộc hành trình phục hồi là xứng đáng.