Khi một người bạn bị gãy tay, chúng tôi sẽ ký bó bột cho họ. Khi một thành viên trong gia đình bị cảm lạnh, chúng tôi mang theo súp. Khi ai đó nói với bạn rằng họ đang mắc bệnh tiểu đường, chúng tôi sẽ làm một món tráng miệng không đường.
Bạn sẽ làm gì cho người đã nói với bạn rằng họ đang sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực?
Jehan Schaaf là trợ lý hành chính cấp cao về CNTT. Cô ấy thích đi du lịch, đi dạo và chơi game với bạn bè. Cô cũng sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực. Đó là một phần của con người cô ấy, nhưng không phải cô ấy là ai. Cô chia sẻ câu chuyện của mình thường xuyên và cởi mở để giúp người khác biết rằng họ không đơn độc. Trong tuần nhận thức về bệnh tâm thần từ ngày 1 đến ngày 7 tháng XNUMX, cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho các đồng nghiệp của mình.
Đấu tranh suốt đời
Jehan đã trải qua những thử thách về sức khỏe tâm thần trong khoảng thời gian mà cô có thể nhớ được.
Cô nhớ lại: “Khi còn là một cô bé, tôi bắt đầu trở nên lo lắng và choáng ngợp với việc học. “Khi tôi lớn lên, mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Tôi bắt đầu bị chứng mất ngủ trầm trọng cùng với trầm cảm và lo lắng. Tôi sẽ thức nhiều ngày liên tục. Hồi đó, sức khỏe tâm thần chưa thực sự được nhắc đến và tôi không biết mình đã phải trải qua điều gì ”.
Sau khi bắt đầu học đại học, các triệu chứng của cô trở nên tồi tệ hơn và cô phải nhập viện. Tại đây, cô được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực ở tuổi 19 sau nhiều năm vật lộn với một căn bệnh không rõ nguyên nhân. Phải mất thời gian để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhưng Jehan đã không gặp phải các triệu chứng rối loạn lưỡng cực trong XNUMX năm.
truyền cảm hứng cho người khác
Jehan không chỉ chấp nhận tình trạng của cô mà còn chấp nhận nó. Cô sử dụng kinh nghiệm của mình để truyền cảm hứng và giúp đỡ những người khác đang gặp khó khăn.
Cô nói: “Tôi biết ơn gọi của mình trong cuộc sống là giúp đỡ người khác và tôi muốn làm điều đó. “Tôi không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần để nói đến. Bạn sẽ không bao giờ biết mình có thể giúp đỡ ai chỉ bằng cách cởi mở.”
Cô ấy hiện đang làm điều này bằng cách nói chuyện với đồng nghiệp và chia sẻ kinh nghiệm của mình trong chiến dịch Make It OK của chúng tôi.
Cô chia sẻ: “Các đồng nghiệp của tôi rất tốt bụng và tôi cũng nhận được sự ủng hộ của lãnh đạo, điều này có ý nghĩa rất lớn đối với tôi”. “Tổ chức của chúng tôi đã hỗ trợ tôi trong hành trình của mình vì những lợi ích mang lại thật đáng kinh ngạc và điều đó cho thấy họ coi trọng việc chăm sóc sức khỏe tâm thần đến mức nào. Tôi rất vui khi tổ chức của chúng tôi hợp tác với Make it OK để giúp ngăn chặn sự kỳ thị về bệnh tâm thần và nói về sức khỏe tâm thần nhiều hơn. Tôi cảm thấy rất biết ơn khi được trở thành một phần của HealthPartners.”
Chấm dứt sự kỳ thị
Jehan hy vọng mọi người có đủ can đảm để cởi mở về sức khỏe tâm thần của mình. Thể hiện lòng trắc ẩn đối với cuộc đấu tranh của chính bạn và của người khác là cần thiết để chấm dứt sự kỳ thị để mọi người có thể nhận được sự giúp đỡ.
Cô nói: “Hãy cố gắng luôn nhớ rằng những gì bạn đang trải qua chỉ là tạm thời. “Không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy như vậy. Đừng ngại nói về nó. Nó không chỉ giúp ích cho chính bạn mà còn có thể giúp đỡ người khác. Hãy biết rằng bạn không đơn độc và luôn có hy vọng. Tôi là bằng chứng sống cho thấy mọi thứ có thể trở nên tốt hơn.