Trong một cuộc khủng hoảng? Gọi hoặc nhắn tin 988
Tình trạng sức khỏe tâm thần chỉ có vậy - tình trạng sức khỏe. Chúng không phải là những khuyết điểm của tính cách, nguồn gốc của sự xấu hổ hay điều gì đó cần phải giấu đi. Tuy nhiên, những niềm tin và thái độ bị kỳ thị này bao quanh các tình trạng sức khỏe tâm thần. Khi chúng ta hiểu rõ hơn rằng chúng là những tình trạng có thể điều trị được, chúng ta có thể thay đổi thái độ tốt hơn, giảm bớt sự kỳ thị và những tác hại của nó, đồng thời thể hiện một cách đầy hiểu biết và nhân ái hơn.
— Người trả lời khảo sát IMPACT, 2018
Sức khỏe tinh thần, cũng như sức khỏe thể chất, là thứ mà tất cả chúng ta đều có. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Đó là cảm giác của chúng ta về sự hài lòng và mục đích cuộc sống, sự kết nối, sự thuộc về và khả năng phục hồi.
Tất cả chúng ta đều có một trạng thái sức khỏe tâm thần và nó khác nhau. Nó có thể từ tốt đến kém hoặc ở mức nào đó ở giữa, tùy thuộc vào kinh nghiệm sống và các giai đoạn trong cuộc đời của chúng ta.
Bệnh tâm thần, còn gọi là tình trạng sức khỏe tâm thần, là:
Bệnh tâm thần là phổ biến
Cứ 1 người Mỹ trưởng thành thì có 5 người mắc bệnh tâm thần mỗi năm. Vì vậy, nếu bạn biết năm người, bạn biết một người đang sống chung với bệnh tâm thần, cho dù bạn có nhận ra hay không. Trên thực tế, nó phổ biến gấp đôi so với những người mắc bệnh tiểu đường, tỷ lệ là 1 trên 10.
Mặc dù không phải ai cũng mắc bệnh tâm thần nhưng họ không phân biệt đối xử. Bệnh tâm thần có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể chủng tộc, giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp, tôn giáo hay tình trạng tài chính.
Tất cả chúng ta đều có tình trạng sức khỏe tâm thần và một số người trong chúng ta cũng mắc bệnh tâm thần.
Điều quan trọng cần hiểu là: Bị bệnh tâm thần không nhất thiết có nghĩa là một người có sức khỏe tâm thần kém. Cũng như một người có sức khỏe tâm thần kém có thể không mắc bệnh tâm thần. Tuy nhiên, sự kỳ thị khiến mọi người tin rằng mọi người mắc bệnh tâm thần đều có sức khỏe tâm thần kém và khả năng kiểm soát bệnh tâm thần kém, nhưng chắc chắn không phải vậy. Những người mắc bệnh tâm thần có thể phát triển và sống một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hiệu quả, miễn là sự kỳ thị không cản trở họ nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ mà họ xứng đáng được nhận.
Kỳ thị khiến con người đau khổ trong im lặng. Đó là một trong những rào cản lớn nhất khiến mọi người không thể nói về sức khỏe tâm thần và bệnh tật cũng như tìm kiếm sự chăm sóc. Biến sự kỳ thị thành sự hỗ trợ.
Một nhận thức tiêu cực khiến ai đó hạ thấp giá trị hoặc ít nghĩ đến con người toàn diện
Định kiến hoặc dán nhãn cho một người vì tình trạng sức khỏe tâm thần của họ
Định kiến và phân biệt đối xử với người mắc bệnh tâm thần
Sự kỳ thị có thể có nhiều dạng khác nhau và được tìm thấy trong những từ ngữ chúng ta sử dụng hoặc nghe hàng ngày, những hình ảnh chúng ta nhìn thấy trên các phương tiện truyền thông, những quan niệm sai lầm và hành động của người khác về sức khỏe tâm thần và bệnh tật.
Cả bệnh về thể chất và tinh thần đều phổ biến và có thể điều trị được, nhưng chúng ta nói về chúng rất khác nhau vì sự kỳ thị. Chúng tôi sẽ biết rằng chúng tôi đã đạt được tiến bộ trong việc giảm bớt sự kỳ thị khi những từ dùng để mô tả những người mắc bệnh thể chất như ung thư cũng chính là những từ dùng để mô tả một người mắc bệnh tâm thần.
Tất cả chúng ta hãy BẮT ĐẦU sử dụng những từ này để mô tả những người đang sống chung với bệnh tâm thần. Và DỪNG sử dụng những từ ngữ tiêu cực, gây tổn thương.
Tìm hiểu những gì nên nói, những gì không nên nói và cách hỗ trợ những người mắc bệnh tâm thần.