تحدي المثالية الرقيقة والأمل المغذي: رحلة آشلي في التغلب على اضطراب الأكل

ما نوع الوصمة التي واجهتها/لاحظتها؟

عندما أخبر الناس أنني أتعافى من اضطراب في الأكل، فإنهم ينظرون إلي بنظرة حيرة وكأنني مجنون. لقد حكم عليّ الكثير من الناس وتصرفوا وكأنني لم أخوض صراعًا حقيقيًا كاد أن ينهي حياتي.

قصة وصمة العار

لقد تحول الطعام إلى عدوي وخوفي. لا أستطيع أن أقول كيف أو لماذا أو متى بالضبط، لكن اضطراب الأكل سيطر على حياتي وكنت بحاجة إلى المساعدة.

نظرًا لقلة الوعي بالإضافة إلى خوفي وخجلي، لم أعتقد أبدًا أن لدي مشكلة. مثل كثيرين، اعتقدت أن اضطراب الأكل يعني عدم تناول أي طعام على الإطلاق، وكان على المرء ببساطة أن يأكل شيئًا ما للتغلب عليه. في ثقافة تعبد النحافة وتشيد بها، اعتقدت أن تقييد كمية الطعام التي أتناولها هو أمر إيجابي. لم أعتقد أبدًا أن فقدان الكثير من الوزن سيؤدي إلى حالة من اليأس والمرض. لقد عانيت لسنوات طويلة جدًا، قبل أن أدرك أخيرًا أنني مريض وأطلب المساعدة. لقد كان للفشل في تغذية جسدي وعقلي أثره. جسديًا، كنت ضعيفًا ومتعبًا ومريضًا طوال الوقت. على الصعيد النفسي، سيطر الاكتئاب واليأس. بحلول الوقت الذي تلقيت فيه المساعدة أخيرًا، كنت تعاني من نقص الوزن لدرجة أنني اضطررت إلى دخول المستشفى في منشأة علاج اضطرابات الأكل للمرضى الداخليين. منذ بداية العلاج، استغرق الأمر سنوات من العمل الشاق للتعافي من اضطراب الأكل، لكنني فخور بأن أقول إنني فعلت ذلك وتغيرت حياتي تمامًا نحو الأفضل. بدلاً من أن تستهلكني أفكار الطعام والدهون وممارسة الرياضة، يمكنني الآن التركيز على الحياة اليومية والأشياء التي أحبها.

الطريقة الوحيدة التي تمكنت من التغلب بها على اضطراب الأكل كانت من خلال العلاج المكثف. ومن خلال علاجي للمرضى الداخليين، تمت مراقبة صحتي ورفاهتي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهو ما كنت أحتاجه في ذلك الوقت. لقد كنت مريضًا جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من العمل والحصول على صحة جيدة بمفردي. كنت بحاجة إلى أشخاص يدعمونني ويخبرونني بما يجب أن أتناوله لكي أتحسن. لم يعد جسدي وعقلي يعرفان ما أحتاجه لأنني حرمت جسدي لفترة طويلة. لا تتعلق اضطرابات الأكل بالطعام فحسب، بل تتطلب اتباع نهج شمولي حيث يرى الشخص معالجًا وأخصائي تغذية وطبيبًا وطبيبًا نفسيًا ويحضر مجموعة متنوعة من مجموعات العلاج. شعرت بالرعاية وأدركت أن الموظفين يريدون رؤيتي قادرًا على عيش حياتي حقًا.

الحياة المعيشية تعني عدم التحكم في اضطراب الأكل، وعدم التفكير في الطعام والسعرات الحرارية وصورة الجسم وما إلى ذلك طوال اليوم وكل يوم. إنه يعني أن تكون حرًا في الخروج مع الأصدقاء، والخروج لتناول الطعام، والقيام بالأنشطة العادية، والتمتع بالسعادة.

اليوم أنا متطوع لأتمكن من تشجيع أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل ومنحهم الأمل. لقد تحدثت في المجتمع وفي مجموعات التعافي عن اضطرابات الأكل وعن قصتي الشخصية. أقول للآخرين أن هناك أمل. أريد أن يعرف الناس أن الحياة بدون اضطرابات الأكل موجودة وأنها أفضل بكثير. عندما كنت أعاني، لم أقابل أبدًا شخصًا كان على الجانب الآخر من اضطراب الأكل، لذلك كنت أعتقد في كثير من الأحيان أن التعافي مستحيل.

ما الذي يمكن أن يقوله/يفعله شخص ما لجعل الأمر على ما يرام؟

عندما كنت أعاني ولا أتغذى، كان الناس خائفين جدًا من قول أي شيء. لم يريدوا الإساءة لي. أتمنى أن يخبرني شخص ما أنه من الجيد أن أطلب المساعدة إذا اعتقدت أن لدي مشكلة. وأتمنى أيضًا أن أحصل على المعرفة حول اضطرابات الأكل. خذ المخاطرة. إذا كنت تعتقد أن صديقك أو أحد أفراد أسرتك قد يعاني من اضطراب في الأكل، فتحدث معه بشأن ذلك. من المحتمل أن يغضبوا منك، لكن الأمر يتعلق بإنقاذ حياتهم. يقدم موقع NEDA نصائح جيدة حول كيفية التعامل مع شخص ما. إن الحاجة إلى المساعدة وعلاج اضطرابات الأكل أمر حقيقي للغاية ولا يدرك معظم الناس ذلك.