"لقد تعلمنا كأطفال عن أمراض مثل نزلات البرد أو كسور العظام أو العمليات الجراحية، لكن الأمراض العقلية لا تتم مناقشتها. يجب مناقشة الأمراض العقلية مثل مرض السكري… يجب أن يُنظر إليها على أنها مرض “طبيعي”.
— المجيب على استطلاع IMPACT، 2018
الصفحة الرئيسية /
الصحة العقلية والوصم
ظروف الصحة العقلية هي مجرد ظروف صحية. إنها ليست عيوبًا في الشخصية أو مصدرًا للخجل أو شيئًا يجب إخفاؤه. ومع ذلك، فإن هذه الأنواع من المعتقدات والمواقف الموصومة تحيط بحالات الصحة العقلية. عندما نفهم بشكل أفضل أنها حالات قابلة للعلاج، نكون أكثر قدرة على تغيير المواقف، والحد من الوصمة وآثارها الضارة، والظهور بطريقة أكثر استنارة وتعاطفا.
الصحة النفسية
الصحة العقلية، مثل الصحة البدنية، هي شيء نمتلكه جميعًا. إنه يؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا. إنه إحساسنا بالرضا عن الحياة والغرض منها، والتواصل، والانتماء، والمرونة.
لدينا جميعًا حالة من الصحة العقلية، وهي تختلف. ويمكن أن تتراوح من الجيد إلى السيئ أو في أي مكان بينهما، اعتمادًا على تجاربنا الحياتية ومراحل الحياة.
المرض العقلي
الأمراض العقلية، وتسمى أيضًا حالات الصحة العقلية، هي:
- الحالات الطبية القابلة للعلاج والتي تعطل تفكير الشخص ومشاعره وحالته المزاجية وقدرته على التواصل مع الآخرين وأداء وظائفه اليومية.
- ليس خياليا. إنها حقيقية جدًا وشائعة جدًا.
- يتم تشخيصه من قبل طبيب متخصص.
- الحالات التي يمكن أن تختلف من خفيفة إلى حادة ولها أعراض يمكن أن تختلف أيضًا بناءً على الرعاية والدعم المتاحين لإدارتها.
الأمراض العقلية شائعة
يعاني واحد من كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة من أمراض عقلية كل عام. لذا، إذا كنت تعرف خمسة أشخاص، فأنت تعرف شخصًا يعاني من مرض عقلي، سواء أدركت ذلك أم لا. في الواقع، إنه أكثر شيوعًا بمرتين من المصابين بمرض السكري، وهو 1 من كل 5.
على الرغم من أنه ليس كل شخص يعاني من مرض عقلي، إلا أنهم لا يمارسون التمييز. يمكن أن تؤثر الأمراض العقلية على أي شخص، بغض النظر عن العرق أو الجنس أو العمر أو المهنة أو الدين أو الوضع المالي.
العلاقة بين الصحة النفسية والأمراض النفسية
جميعنا نتمتع بحالة من الصحة النفسية، وبعضنا يعاني أيضًا من مرض نفسي.
المهم أن نفهم هو: إن الإصابة بمرض عقلي لا تعني بالضرورة أن الشخص يعاني من ضعف الصحة العقلية. مثلما أن الشخص الذي يعاني من ضعف الصحة العقلية قد لا يكون مصابًا بمرض نفسي. ومع ذلك، تقود الوصمة الناس إلى الاعتقاد بأن كل شخص يعاني من مرض عقلي يعاني من ضعف الصحة العقلية وسوء إدارة مرضه العقلي، ولكن هذا ليس هو الحال بالتأكيد. يمكن للأشخاص المصابين بمرض عقلي أن يزدهروا ويعيشوا حياة كاملة وصحية ومنتجة، طالما أن الوصمة لا تعيق حصولهم على الرعاية والدعم الذي يستحقونه.
وصمة عار
وصمة العار تجعل الناس يعانون في صمت. إنها واحدة من أكبر العوائق التي تمنع الناس من الحديث عن الصحة العقلية والأمراض وطلب الرعاية. تحويل وصمة العار إلى دعم.
وصمة العار هي…
-
تصور سلبي يؤدي إلى التقليل من قيمة الشخص أو التفكير فيه بشكل أقل
-
تنميط أو تصنيف شخص ما بسبب حالته الصحية العقلية
-
التحيز والتمييز ضد الأشخاص المصابين بمرض نفسي
الاعتراف بالوصمة العارمة في عالمنا
يمكن أن تتخذ الوصمة أشكالاً عديدة مختلفة ويمكن العثور عليها في الكلمات اليومية التي نستخدمها أو نسمعها، والصور التي نراها في وسائل الإعلام، والمفاهيم الخاطئة، والأفعال التي يتخذها الآخرون بشأن الصحة العقلية والأمراض.
الكلمات مهمة.
إن الأمراض الجسدية والعقلية شائعة ويمكن علاجها، ولكننا نتحدث عنها بشكل مختلف تمامًا بسبب وصمة العار. سنعرف أننا أحرزنا تقدمًا في الحد من الوصمة عندما تكون الكلمات المستخدمة لوصف الأشخاص الذين يعانون من مرض جسدي مثل السرطان هي نفس الكلمات المستخدمة لوصف شخص يعاني من مرض عقلي.
دعونا جميعًا نبدأ باستخدام هذه الكلمات لوصف الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي. وتوقف عن استخدام الكلمات السلبية والمؤذية.
ساعد في إنهاء وصمة العار
تعلم ما يجب قوله وما لا يجب قوله وكيفية دعم الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي.