¿Qué tipo de estigma experimentó/observó?
Cuando le digo a la gente que me estoy recuperando de un trastorno alimentario, me miran perplejos, como si debo estar loco. Muchas personas me han juzgado y actuado como si no hubiera pasado por una lucha real que casi acaba con mi vida.
Historia del estigma
La comida se había convertido en mi enemigo y mi miedo. No puedo decir cómo, por qué ni cuándo exactamente, pero un trastorno alimentario se había apoderado de mi vida y necesitaba ayuda.
Debido a tan poca conciencia, así como a mi propio miedo y vergüenza, nunca pensé que tenía un problema. Como muchos, pensaba que un trastorno alimentario significaba no consumir ningún alimento y que simplemente había que comer algo para superarlo. En una cultura que idolatra y elogia la delgadez, pensé que restringir mi ingesta de alimentos era algo positivo. Nunca pensé que perder demasiado peso me llevaría a un estado de desesperación y enfermedad. Sufrí durante años, demasiado, hasta que finalmente me di cuenta de que estaba enfermo y pedí ayuda. No poder nutrir mi cuerpo y mi mente me había pasado factura. Físicamente, estaba débil, cansado y enfermo todo el tiempo. Mentalmente, la depresión y la desesperanza se habían apoderado de él. Cuando finalmente recibí ayuda, tenía tan bajo peso que tuve que ser hospitalizado en un centro de tratamiento de trastornos alimentarios para pacientes internados. Desde el inicio del tratamiento, me llevó años de arduo trabajo recuperarme de mi trastorno alimentario, pero estoy orgulloso de decir que lo logré y mi vida cambió completamente para mejor. En lugar de dejarme consumir por pensamientos sobre comida, grasas y ejercicio, ahora puedo concentrarme en la vida diaria y las cosas que amo.
La única forma en que pude superar verdaderamente mi trastorno alimentario fue mediante un tratamiento y una terapia intensivos. Al realizar el tratamiento hospitalario, mi salud y bienestar fueron monitoreados las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que era lo que necesitaba en ese momento. Estaba demasiado enfermo para funcionar y recuperarme por mi cuenta. Necesitaba gente que me apoyara y me dijera qué comer para mejorar. Mi cuerpo y mi mente ya no sabían lo que necesitaba porque lo había privado de mi cuerpo durante tanto tiempo. Los trastornos alimentarios no tienen que ver solo con la comida, sino que requieren un enfoque holístico en el que uno consulte a un terapeuta, dietista, médico y psiquiatra y asista a una variedad de grupos de terapia. Me sentí atendida y sabía que el personal quería que pudiera vivir verdaderamente mi vida.
Vivir la vida significa no estar controlado por un trastorno alimentario y no pensar en la comida, las calorías, la imagen corporal, etc., todo el día, todos los días. Significa ser libre para salir con amigos, salir a comer, realizar actividades normales y estar alegre.
Hoy como voluntario puedo animar a quienes sufren trastornos alimentarios y darles esperanza. He hablado en la comunidad y en grupos de recuperación sobre los trastornos alimentarios y mi historia personal. Les digo a los demás que hay esperanza. Quiero que la gente sepa que la vida sin un trastorno alimentario existe y es mucho mejor. Cuando estaba luchando, nunca conocí a nadie que estuviera al otro lado de un trastorno alimentario, por lo que a menudo pensé que la recuperación era imposible.
¿Qué podría haber dicho/hecho alguien para que todo estuviera bien?
Cuando luchaba y no me alimentaba, la gente tenía demasiado miedo para decir algo. No querían ofenderme. Ojalá alguien me hubiera dicho que estaba bien pedir ayuda si pensaba que tenía un problema. También desearía que me hubieran dado conocimientos sobre los trastornos alimentarios. Tomar el riesgo. Si cree que su amigo o familiar podría estar luchando contra un trastorno alimentario, comuníquese con él. Probablemente se enojarán contigo, pero se trata de salvarles la vida. El sitio web de NEDA ofrece buenos consejos sobre cómo acercarse a alguien. La necesidad de ayuda y tratamiento de los trastornos alimentarios es muy real y la mayoría de las personas no se dan cuenta de ello.