Cuando un amigo se rompe un brazo, le firmamos el yeso. Cuando un miembro de la familia se resfría, le llevamos sopa. Cuando alguien te dice que vive con diabetes, hacemos un postre sin azúcar.
¿Qué harías por alguien que te dijera que vive con trastorno bipolar?
Jehan Schaaf es asistente administrativo senior de TI. Le encanta viajar, caminar y jugar con amigos. Ella también vive con trastorno bipolar. Es parte de quién es ella, pero no de quién es. Ella comparte su historia con frecuencia y abiertamente para ayudar a otros a saber que no están solos. Durante la semana de concientización sobre las enfermedades mentales del 1 al 7 de octubre, espera inspirar a sus colegas.
Lucha de por vida
Jehan ha experimentado problemas de salud mental desde que tiene uso de razón.
“Cuando era niña, comencé a sentirme ansiosa y abrumada por la escuela”, recuerda. “A medida que crecí, las cosas empeoraron. Empecé a sufrir de insomnio severo junto con depresión y ansiedad. Me quedaba despierto durante días seguidos. En aquel entonces, realmente no se hablaba de salud mental y yo no sabía por lo que estaba pasando”.
Después de comenzar la universidad, sus síntomas empeoraron y fue ingresada en el hospital. Aquí le diagnosticaron trastorno bipolar a los 19 años después de luchar durante años con una enfermedad desconocida. Tomó tiempo encontrar el tratamiento adecuado, pero Jehan no ha experimentado síntomas de trastorno bipolar durante cuatro años.
Inspirar a otros
Jehan no sólo aceptó su condición, sino que la abrazó. Utiliza su experiencia para inspirar y ayudar a otras personas que puedan estar pasando apuros.
“Sé que mi vocación en la vida es ayudar a los demás y quiero hacer precisamente eso”, dice. “No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es hablar de salud mental. Nunca se sabe a quién podrías ayudar con solo abrirte”.
Lo está haciendo ahora hablando con colegas y compartiendo su experiencia en nuestra campaña Make It OK.
“Mis colegas han sido muy amables y también cuento con el apoyo de mi líder, lo que significa mucho para mí”, comparte. “Nuestra organización me ha apoyado en mi viaje porque los beneficios son increíbles y demuestra cuánto valoran la atención de salud mental. Me encanta que nuestra organización se asocie con Make it OK para ayudar a detener el estigma de las enfermedades mentales y hablar más sobre la salud mental. Me siento muy agradecido de ser parte de HealthPartners”.
Poner fin al estigma
Jehan espera que la gente tenga el coraje de ser abierta sobre su salud mental. Mostrar compasión por las luchas propias y de los demás es necesario para poner fin al estigma y que las personas puedan obtener ayuda.
“Trate de recordar siempre que lo que está pasando es temporal”, dice. “No siempre te sentirás así. No tengas miedo de hablar de ello. No sólo le ayudará a usted mismo sino que también podría ayudar a otra persona. Sepa que no está solo y que siempre hay esperanza. Soy la prueba viviente de que las cosas pueden mejorar.