Por qué es importante el estigma de la salud mental
El apoyo comienza donde termina el estigma
Las enfermedades mentales son afecciones de salud tratables, pero durante mucho tiempo la sociedad las ha visto erróneamente como un signo de debilidad personal, fracaso moral, falta de fuerza de voluntad o comportamiento de búsqueda de atención. Este malentendido crea un estigma que genera sentimientos de aislamiento, vergüenza y silencio en quienes viven con una enfermedad mental. Como resultado, el estigma impide que las personas busquen apoyo o reciban la atención que necesitan y merecen.
Afortunadamente, al aprender más sobre el estigma y sus efectos nocivos, podemos aumentar la comprensión y ayudarnos a todos a mostrarnos más informados, afectuosos y solidarios con quienes viven con una afección de salud mental. Todos tenemos un papel que desempeñar y podemos empezar hoy.
El estigma puede conducir a
- Evitar recibir atención
- Ser percibido como peligroso o violento.
- Discriminación
- Barreras de empleo y vivienda
- Aislamiento
- Vergüenza
- Suicidio
Detener el estigma ayuda a crear
- Éxito académico
- Empoderamiento de las personas para buscar atención
- Mejora de la salud, tanto mental como física
- Comunidades más solidarias
- Más atención y apoyo individual
- Vivienda y empleo más estables
Lo que puede hacer
- Ofrecer ayuda y apoyo
- Reconocer las enfermedades mentales como condiciones de salud tratables.
- Ver a la persona, no sólo su condición.
- Detenga el estigma y los conceptos erróneos con hechos cuando los vea o escuche
- Utilice un lenguaje respetuoso al hablar de salud y enfermedades mentales.
Mitos sobre las enfermedades mentales
El conocimiento y la comprensión de las personas sobre las enfermedades mentales suelen ser limitados, lo que da lugar a creencias y conceptos erróneos falsos.
El estigma: Las enfermedades mentales están relacionadas con...
- Falta de fuerza de voluntad.
- Defectos de carácter.
- Debilidad.
- Fracaso moral.
- Búsqueda de atención.
- Exageración.
La realidad: Las enfermedades mentales pueden estar relacionadas con múltiples factores como…
- Genética. La mayoría de las enfermedades mentales tienen una contribución de los genes que heredamos, y algunas, como el TDAH, la esquizofrenia y el trastorno bipolar, son causadas principalmente por nuestra genética.
- Fisiología cerebral. Vías específicas del cerebro se alteran en enfermedades como la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y los trastornos por uso de sustancias.
- Ambiente. Factores como las necesidades insatisfechas de nutrición y transporte, las condiciones de vida y vivienda inestables y las relaciones poco saludables pueden influir en el desarrollo de una enfermedad mental y hacerla más difícil de tratar.
- Trauma. Las lesiones cerebrales traumáticas y los acontecimientos traumáticos de la vida pueden desempeñar un papel en el desencadenamiento de una enfermedad mental.
El estigma de la medicación
Al igual que con cualquier otra enfermedad médica, tomar medicamentos para una enfermedad mental está bien y no es una señal de fracaso. Algunas enfermedades mentales requieren medicamentos para su tratamiento y una mejor calidad de vida, de la misma manera que una condición de salud física como la presión arterial alta o la diabetes pueden requerir medicamentos.
Las enfermedades mentales afectan desproporcionadamente a las comunidades vulnerables y a las personas de color
Mientras Make It OK trabaja para reducir el estigma, es importante reconocer que algunas personas en nuestras comunidades enfrentan barreras adicionales para la atención de salud mental. En el Resultados de la encuesta Make It OK IMPACT, los encuestados que son personas de color indicaron que eran más reacios a buscar atención para su salud mental.
El estigma de la salud mental en las comunidades de color puede surgir de traumas históricos y desconfianza en los sistemas y la atención médica. Barreras adicionales que pueden afectar la búsqueda de atención incluyen las finanzas, el acceso a la atención o la falta de proveedores que comprendan sus creencias culturales, valores, idioma y más únicos. Al crear conciencia, promover la comprensión cultural, hablar más abiertamente y mejorar el acceso equitativo a la información, los recursos y los servicios de salud mental, podemos trabajar para poner fin al estigma y apoyar la salud mental y el bienestar de las personas de color y de todas las comunidades.
Cómo ayudar a reducir el estigma
aprenden
Aprenda sobre la salud y las enfermedades mentales, el impacto del estigma y cómo combatir los mitos con hechos y recursos.
hablar
Descubra cómo hablar de forma abierta, compasiva e informada sobre la salud y las enfermedades mentales.
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Obtenga más información sobre las afecciones comunes de salud mental
Cuanto más entendamos acerca de las condiciones de salud mental, menos estigma habrá en torno a ellas.