Herramientas para prosperar
El cuidado personal no es egoísta. Ayuda a desarrollar nuestra resiliencia o nuestra capacidad para recuperarnos de un evento estresante. Ayuda a calmar la mente y puede dar un impulso a nuestra salud mental y bienestar. Consulte estos recursos para obtener más información sobre la resiliencia y cómo tomarse el tiempo para cuidar de usted.

Guía de bolsillo de Herramientas para prosperar
Una guía práctica para recordar rápidamente formas sencillas de hacer una pausa
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Otros recursos útiles
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Por el condado de Washington, Proyecto WellSpring
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