Ayude a acabar con el estigma y priorice la salud mental en el lugar de trabajo
Nuestro mundo ha experimentado cambios extraordinarios desde 2020 y el lugar de trabajo no es una excepción. El trauma colectivo de la pandemia, un creciente movimiento por la justicia racial, las alteraciones climáticas, los conflictos políticos, el estrés en el lugar de trabajo y el agotamiento han puesto de relieve la conexión entre el trabajo y el bienestar mental.
A medida que el mundo continúa cambiando, también debe cambiar la priorización de la salud mental y el fin del estigma en el lugar de trabajo. Si hay un lado positivo, se podría decir que es que la salud mental ahora se ha convertido en parte de la conversación y se habla cada vez más, incluso en el trabajo.
Hablar de salud mental en el trabajo es cada vez más común
Según El estado de la salud mental de la fuerza laboral en 2023,1 Los empleados que dijeron que se habla de salud mental en su lugar de trabajo casi se duplicaron entre 2021 y 2023, y casi la mitad (47 por ciento) dice que su gerente los ayuda a priorizar su salud mental.1
Se están logrando avances, pero aún queda trabajo por hacer.
¿Qué tan cómoda se siente la gente hablando de enfermedades mentales?
Según la encuesta IMPACTO Make It Ok 20215:
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Uno de cada cuatro encuestados indicó que todavía se sentía incómodo hablando con alguien sobre enfermedades mentales.
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Casi uno de cada tres dijo que no le diría a sus amigos que padece una enfermedad mental.
Esto es lo que sabemos más:
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El estado de la salud mental de la fuerza laboral1 El informe indicó que los empleados todavía temen que su situación laboral, su reputación o sus relaciones puedan verse amenazadas al compartir sus problemas de salud mental en el trabajo.
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Cuatro de cada cinco empleados afirman sentirse emocionalmente agotados por su trabajo, una señal temprana de agotamiento.4
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Las personas de color son un 49 % más reacias a buscar atención de salud mental, y los hombres son un 50 % más reacios que las mujeres, según la encuesta Make It OK IMPACT de 2021.5
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En todo el mundo, la depresión y la ansiedad tienen un coste de 1 billón de dólares al año en pérdida de productividad.6
Priorizar la salud mental en el lugar de trabajo
Los empleados buscan lugares de trabajo que respalden su salud mental y su bienestar; crear un ambiente y una cultura donde se sientan bienvenidos, incluidos, valorados y seguros para hablar abiertamente sobre salud mental; y brindar beneficios de salud mental de calidad. Estos beneficios se consideran un derecho, no sólo un beneficio.
Cómo los empleadores pueden ayudar a acabar con el estigma de la salud mental en el lugar de trabajo y ayudar a los empleados a prosperar
Lanzar un Campaña Make It OK en tu lugar de trabajo: Crear conciencia, detener el estigma e iniciar la conversación. Lanzar una campaña
Fomentar el cambio a nivel organizacional. Crear culturas y prácticas que prioricen la salud mental, normalicen hablar sobre ella, reduzcan el agotamiento y promuevan el bienestar.
Hable al respecto. Hacer del lugar de trabajo un espacio seguro para conversaciones abiertas y afectuosas sobre la salud mental. Ayuda a acabar con el estigma
Alentar a los líderes a compartir sus propias historias de experiencias vividas.. Normaliza que puedes ser líder o lo que quieras ser y tener una enfermedad mental. Hágales saber a los empleados que no están solos. Comparte tu experiencia vivida
Invierta en desarrollar gerentes que brinden apoyo. Los empleados que se sienten apoyados obtienen mejores resultados.
Proporcionar a los empleados acceso a beneficios y recursos de atención de salud mental. Asegúrese de que los empleados conozcan sus beneficios. Considere también las prácticas basadas en la cultura.
Crear un lugar de trabajo culturalmente consciente. Crear un entorno de trabajo seguro e inclusivo donde todos los empleados busquen comprender las experiencias vividas, las creencias culturales, los valores, los idiomas y las prácticas únicos de sus compañeros de trabajo para que todos se sientan bienvenidos, valorados, incluidos y libres de pedir el apoyo y la atención que necesitan y merecen. .
Apoyar la flexibilidad y el equilibrio entre la vida y el trabajo. Ofrezca arreglos de trabajo flexibles dentro de los puestos y el ambiente de trabajo, según sea posible, para permitir que los empleados trabajen de la mejor manera e integren los asuntos de la vida y el trabajo en su día a día.
Promulgar un cambio de política. Considere políticas organizacionales que prioricen la salud mental de los empleados, como flexibilidad, tiempo libre personal versus tiempo de enfermedad, licencia y programas de salud y bienestar.
Seguir aprendiendo
Escucha:
- Beneficios Buzz Podcast: Eliminar el estigma de la salud mental.
- Fuera de lo común: las realidades de responder a las microagresiones.
Leer:
Explora experiencias vividas
Fuentes:
- El estado de la salud mental de la fuerza laboral en 2023. Ideas y elementos de acción para los empleadores.
- Salud mental en cifras | NAMI: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales
- Informe Mind the Workplace 2022 | Salud Mental América (mhanational.org)
- Informe Mind the Workplace 2021 | Salud Mental América (mhanational.org)
- Hazlo bien encuesta de IMPACTO
- Salud mental en el trabajo (who.int) — Informe de la OMS sobre salud mental en el trabajo 2022