Ayude a poner fin al estigma y priorice la salud mental de los veteranos y miembros militares
En 2022 había 16.5 millones de veteranos en EE.UU.1 y sus necesidades de salud mental son una alta prioridad. Es esencial abordar las necesidades de salud mental de un veterano a través de la lente de su experiencia militar personal y sus experiencias vividas, género, raza y edad. Además, siempre se debe respetar la identidad militar de un veterano cuando se habla de salud mental.
Usar la palabra "veterano" al identificar a alguien que sirvió en las fuerzas armadas puede generar sentimientos de orgullo, sacrificio y resiliencia. La palabra "veterano" también puede provocar sentimientos de culpa, resentimiento y trauma.
Permitir que los veteranos compartan sus experiencias en un entorno seguro y sin prejuicios es uno de los primeros pasos más eficaces para apoyarlos a ellos y a su salud mental. Es esencial validar todos los sentimientos, incluso los conflictivos. Compartir recursos para ayudar a superar tiempos difíciles es una forma importante de apoyar la resiliencia de un veterano y empoderarlo para que busque la atención de salud mental que merece, cuando la necesite.
Línea de crisis de veteranos
Apoyo 24 horas al día, 7 días a la semana para veteranos y sus seres queridos
Llama al 988 — Pulsa 1, texto 838255 or conversar en línea.
No es necesario que esté inscrito en los beneficios de VA o en la atención médica para conectarse.
Datos militares y de salud mental
Una de cada cinco personas sufrirá una enfermedad mental cada año,2 y tocan a todas las personas. Por eso es tan importante normalizar la conversación sobre la salud mental en el ejército porque, al igual que una enfermedad física, Las enfermedades mentales son condiciones de salud tratables.
Más de la mitad (65%) de los veteranos tienen actualmente 55 años o más.3 "Entre los veteranos estadounidenses de mayor edad que sufrieron un gran número de traumas a lo largo de su vida, casi el 70% fueron psicológicamente resilientes en la vejez". según los resultados del Estudio Nacional de Salud y Resiliencia en Veteranos,4 lo cual es alentador ver. Esto también indica que promover esfuerzos de prevención, como apoyar la conexión social, la integración comunitaria y el propósito en la vida, puede ayudar a mejorar la resiliencia y la salud mental general de los veteranos que envejecen.5
Aproximadamente el 91% de los veteranos son hombres.,6 y sabemos El 50% de los hombres son más reacios a buscar atención de salud mental, según quienes respondieron a la encuesta Make It OK IMPACT.7
En 2020 hubo más de 6,000 suicidios de veteranos (un promedio de 16.8 por día), y la tasa de suicidio de los veteranos fue un 57.3% mayor que la de los adultos estadounidenses no veteranos.9 Dicho esto, el Las tasas de suicidio de 2018 a 2020 (ajustadas por edad y sexo) para los veteranos cayeron un 9.7%..9 Esta tendencia general a la baja sigue al lanzamiento por parte del VA de la Estrategia Nacional para la Prevención del Suicidio de Veteranos de 2018, que incluye un enfoque integral de salud pública que combina estrategias e intervenciones de prevención del suicidio de base clínica y comunitaria.9
Los veteranos y militares pueden enfrentar barreras únicas para acceder a la atención de salud mental que merecen.
-
No todos los que sirvieron en el ejército son elegibles para los beneficios de VA.
-
Algunos veteranos ven el uso de recursos afiliados al ejército como una extensión de su servicio, lo que debe considerarse al hablar de recursos.
-
Un miembro del servicio puede tener múltiples factores que contribuyen a su salud mental general que pueden estar relacionados con el trauma de la zona de guerra u otras experiencias de la vida.
Cómo puede ayudar a acabar con el estigma de la salud y las enfermedades mentales de los veteranos y militares
Crea espacios seguros
Es esencial crear espacios donde las personas puedan hablar sin juzgar. Cuando los veteranos sienten que su experiencia militar o sus factores estresantes actuales se discuten desde un lugar de preocupación genuina guiado por asistencia y recursos, es mucho más probable que sean honestos y abiertos.
Difundir el conocimiento
Obtenga más información sobre la salud mental, derribe mitos y normalice que las enfermedades mentales son como cualquier otra condición de salud tratable. Lanza Make It OK en tu comunidad para difundir la conciencia.
Los líderes juegan un papel crucial
Los líderes de todas las ramas pueden dar ejemplo al hablar abiertamente sobre la salud mental y alentar a sus tropas a utilizar los recursos ante la primera señal de estrés o síntomas.
Compartir historias de experiencias vividas
Compartir historias reales de veteranos o miembros en servicio activo que lucharon y buscaron ayuda puede ayudar a otros a sentirse menos solos e inspirarlos a hacer lo mismo. Encuentre historias de fortaleza y esperanza en Hacer la conexión y Experiencias personales vividas.
Los medios pueden influir en las actitudes.
Alientemos a los medios a retratar a los veteranos y militares en servicio activo que manejan su salud mental de manera positiva en películas, programas de televisión y en línea. Esto puede ayudar a normalizar la búsqueda de ayuda y romper los estereotipos.
Más información
- Ver: 15 cosas que los veteranos quieren que sepas
- Leer: Veteranos y servicio activo | NAMI: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales
- Aprender: Sobre condiciones de salud mental como ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y más.
- Hable: si un veterano se sincera con usted sobre su salud mental, escúchelo activamente y responda con cuidado. Aprenda qué decir aquí.
No importa en qué época o rama sirvió un individuo, hay recursos para todos.
Explora más recursos para veteranos
Explora experiencias vividas
Fuentes:
- https://www.census.gov/
- https://www.nami.org/mhstats
- Centro Nacional de Análisis de Veteranos y Perfil Estadístico de los Veteranos: (2017). (2019). Disponible en línea en: https://www.va.gov/vetdata/docs/SpecialReports/Profile_of_Veterans_2017.pdf (consultado el 14 de julio de 2020)
- Resiliencia psicológica en veteranos estadounidenses mayores: resultados del estudio nacional de salud y resiliencia en veteranos - PubMed (nih.gov) Pietrzak RH, Cook JM. Resiliencia psicológica en veteranos estadounidenses mayores: resultados del estudio nacional de salud y resiliencia en veteranos. Deprimir la ansiedad. Mayo de 2013;30(5):432-43. DOI: 10.1002/da.22083. Publicación electrónica del 2013 de marzo de 6. PMID: 23468170.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7755975/
- Perfil_de_Veteranos_2017.pdf (va.gov)
- Hazlo bien Encuesta IMPACTO
- https://www.mentalhealth.va.gov/
- Informe Anual Nacional de Prevención del Suicidio de Veteranos 2022, Prevención del Suicidio de VA, Oficina de Salud Mental y Prevención del Suicidio, septiembre de 2022