Hom kev qias neeg twg uas koj tau ntsib/saib xyuas?
Kev puas siab puas ntsws yog ib qho kev txwv tsis pub muaj thiab pom tias yog qhov tsis muaj zog hauv ntau haiv neeg thoob plaws ntiaj teb. Vim yog kev tshaj xov xwm, nws tau dhau los ua lub ntsiab lus hauv kev noj qab haus huv thiab ntau tus neeg tham txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Hmoov tsis zoo, qhov kev ua tau zoo no los tham txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem tshwm sim nyob rau hauv lub suab nrov ntawm cov kws kho mob hlwb thiab cov neeg ua haujlwm, thiab tsis tas nyob hauv cov pej xeem. Peb tseem ntxhi txog kev nyuaj siab rau pej xeem xws li nws yog ib lub ntsiab lus ntawm kev sib tham thiab kuv siv zog los pab hloov qhov ntawd.
Nyob rau hauv kuv lub xyoo kawm ntawv qib high school, kuv tau raug kuaj pom tias muaj dysthymia thiab kev ntxhov siab heev; txawm li cas los xij, kuv tau ntsib cov tsos mob txij li tsev kawm ntawv theem nrab, thiab kuv yeej tsis tau ntsib kuv cov teeb meem kev puas siab puas ntsws mus txog thaum kawm tiav tsev kawm ntawv. Kuv nyob hauv thiab tawm ntawm kev kho mob thiab tsis ua raws li kuv cov tshuaj hauv tsev kawm theem siab thiab tsev kawm qib siab. Kuv muaj lub siab xav tias ib zaug kuv zoo siab kuv tsis xav tau lwm tus kev pab thiab tuaj yeem daws kuv txoj kev nyuaj siab ntawm kuv tus kheej. Qhov no tau hloov pauv thaum mus kawm tiav tsev kawm ntawv rau kuv tus tswv hauv kev noj qab haus huv pej xeem, vim kuv tsis quav ntsej txog qhov cuam tshuam ntawm kuv lub hlwb thiab kev noj qab haus huv. Zoo ib yam li cov qauv hauv kuv txoj haujlwm kawm tiav, kuv tau ua haujlwm ntau dhau ntawm kev ua haujlwm thiab tau them nyiaj me ntsis rau kev saib xyuas tus kheej. Qhov tsis muaj qhov sib npaug thiab ua tiav qhov tsis lees paub ntawm kuv txoj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab ua rau muaj kev ntxhov siab uas kuv tsis tuaj yeem thawb tawm, thiab nws ua rau muaj kev kho mob tsis tuaj (MLOA).
Kuv tau ntsib nrog kuv qhov kev ntshai loj tshaj plaws uas tshwm sim tsis muaj zog thiab tsis muaj peev xwm; Kuv tsis tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm measly ntawm kev ua tub ntxhais kawm tiav puv sijhawm, ua haujlwm 35+ teev hauv ib lub lis piam, muaj lub neej zoo, noj lwm tus lub nra, xyaum ua tus kheej me me, thiab luag nyav tib lub sijhawm. Mus rau kev kho mob lossis noj tshuaj txhais tau tias kuv yog ib tus neeg nyob thiab tsis txaus ntawm lub neej. Txawm li cas los xij, dhau ntawm MLOA, kuv pom ntau qhov kev txiav txim siab. Ua ntej thiab qhov tseem ceeb, kuv pom tau hais tias kuv txoj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab tsis yog qhov tsis muaj zog. Nws yog ib feem ntawm kuv yog leej twg thiab kuv yuav tsum tsis txhob siv nws los ua qhov ntsuas los piv kuv tus kheej nrog cov neeg nyob ib puag ncig kuv. Nws tsis ua rau kuv tsawg dua tus neeg nyob ib sab ntawm kuv thiab nws, qhov tseeb, tsis ua rau kuv tsis muaj txiaj ntsig hauv zej zog. Qhov thib ob, kev kho mob yog ib qho txheej txheem uas yuav siv sij hawm; Nws yog ib qho nyuaj rau kev npaj thiab nws tsis poob rau hauv lub sijhawm ua ntej xam. Kuv tsis tau ua tiav kuv txoj kev kho mob thiab nws yuav yog ib txoj haujlwm ua haujlwm ntev. Kuv yuav txuas ntxiv mus nrhiav pom dab tsi ua haujlwm thiab dab tsi tsis dhau xyoo. Txawm li cas los xij, kuv tuaj yeem ua tus tswv cuab ntawm lub zej zog ntau dua, los ntawm kev siv kuv tus kheej cov kev paub - ob qho tib si zoo thiab tsis zoo - rau kuv txoj haujlwm. Thaum kawg, kev sib npaug yog qhov tsim nyog hauv lub neej.
Koj kov yeej qhov kev paub no li cas?
Xyoo dhau los, kuv tau ua haujlwm puv sij hawm ntawm ib lub tuam txhab tsis muaj txiaj ntsig, mus ncig thoob ntiaj teb, txuas ntxiv nrog kev kho mob thiab tshuaj noj, thiab ua rau muaj kev mob siab rau nrhiav kev noj qab haus huv. Kuv ntseeg siab tias kuv txoj kev taug ib kauj ruam rov qab tau pab teeb tsa lub hauv paus ruaj khov rau yav tom ntej. Tam sim no kuv tuaj yeem daws cov teeb meem hauv kev noj qab haus huv thiab kuv paub ntau ntxiv txog kuv cov kev txwv thiab kuv lub zog.