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傳播「Make It OK」意識

我們都有能力消除心理健康和疾病的恥辱。與您的社區分享 Make It OK 的訊息有助於提高人們對恥辱的認識,並為關懷對話打開大門。

從在社區張貼傳單到在社交媒體上分享訊息,從與朋友或家人一對一交談到成為 Make It OK 大使或鼓勵其他人也這樣做,有很多方法可以傳播意識並讓在您的社區中沒問題— 請查看以下資源以協助入門。

產品簡介:
一切順利 一般訊息

下載並分享手冊,幫助其他人了解 Make It OK。

下載「Make It OK」手冊

傳單:
什麼是“Make It OK”

幫助您的社區了解更多有關 Make It OK 的資訊。

下載「Make It OK 是什麼」傳單

傳單:
成為大使

分享您社區中的人們如何成為大使。

下載成為大使傳單

傳單:
說什麼

關於如何表達「Make It OK」的提示。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4, 版本5, 版本6, 版本7

傳單:
有心理健康問題沒關係

分享這樣的訊息:有心理健康問題是正常的。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4, 版本5, 版本6, 版本7, 版本8

傳單:
停止沉默

支持患有心理健康問題的人的提示。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4, 版本5, 版本6, 版本7

傳單:
W對青少年說的話

從青少年到成年人,他們可以說些什麼來「Make It OK」。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4

傳單:
支持青少年心理健康

青少年關於成年人如何支持青少年心理健康的建議。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4, 版本5

袖珍指南:
蓬勃發展的工具

在這本袖珍指南中探索提振情緒的活動,以增強韌性和感覺良好。

下載英文版

下載西班牙語版

錢包大小的小費卡:
說什麼提示卡

關於「Make It OK」要說些什麼的提示卡。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4, 版本5, 版本6, 版本7, 版本8, (西班牙語版 8), 版本9

錢包大小的小費卡:
對青少年小費卡說些什麼

從青少年到成人談論「Make It OK」的技巧。

選擇最適合您需求的版本: 版本1, 版本2, 版本3, 版本4

承諾卡:
做出「Make It OK」承諾

下載並與其他人分享承諾,以幫助結束心理健康恥辱。

下載認捐卡

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Make It OK 品牌指南

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下載品牌指南

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