Podcast
去一個新的地方旅行可能會很美妙：新的體驗、令人興奮的文化、不尋常的食物。 對於患有憂鬱或焦慮症的人來說，旅行也會帶來各種問題。 它必然涉及脫離熟悉的環境，這可能會讓一個人感到孤立，擔心負面的可能性，並且在一個有時不那麼美好的世界中不受保護。 在這個夏季迷你劇中，我們聽到傑里米·佩爾蒂埃(Jeremy Pelletier) 的講述，他是一位非營利組織董事兼地理學家，他最近寫了一篇關於他在旅行中經歷的陷阱和成功的文章。 我們也諮詢了德雷塞爾大學醫學院的 Karriem Salaam 博士，以獲取有關該做什麼和不該做什麼的寶貴建議。
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本集資源：
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旅行期間保持心理健康的秘訣– 美國國家精神疾病聯盟