您經歷/觀察到什麼樣的恥辱？
當我告訴人們我正在從飲食失調中恢復時，他們給我一種困惑的表情，好像我一定是瘋了。 很多人對我做出評價，表現得好像我沒有經歷過一場幾乎結束我生命的真正的鬥爭。
恥辱故事
食物變成了我的敵人和我的恐懼。 我無法說出如何、為何或確切時間，但飲食失調佔據了我的生活，我需要幫助。
由於意識太少，加上我自己的恐懼和羞恥，我從來不認為自己有問題。 和許多人一樣，我認為飲食失調意味著根本不吃任何食物，只需吃點東西就能克服它。 在崇拜和讚揚苗條的文化中，我認為限制食物攝取是一件積極的事情。 我從未想過減肥過多會導致絕望和疾病。 我受苦了很多年，時間太長了，直到我終於意識到自己生病了並尋求幫助。 未能滋養我的身心已經造成了損失。 身體上，我一直虛弱、疲倦、生病。 精神上，憂鬱和絕望佔了上風。 當我最終得到幫助時，我的體重已經嚴重不足，不得不住進飲食失調住院治療機構。 從治療開始，我花了多年的努力才從飲食失調中恢復過來，但我很自豪地說我做到了，我的生活完全變得更好了。 我現在可以專注於日常生活和我喜歡的事情，而不是被食物、脂肪和運動的想法所消耗。
我能夠真正克服飲食失調的唯一方法是透過強化治療和治療。 透過住院治療，我的健康狀況得到了 24/7 的監控，這正是我當時所需要的。 我病得太重了，無法靠自己的力量恢復健康。 我需要人們支持我並告訴我該吃什麼才能變得更好。 我的身體和思想不再知道我需要什麼，因為我已經剝奪了我的身體太久了。 飲食失調不僅與食物有關，還需要採取整體方法，即去看治療師、營養師、醫生和精神科醫生，並參加各種治療小組。 我感到受到了關心，我知道工作人員希望看到我能夠真正過上自己的生活。
美好的生活意味著不被飲食失調所控制，不整天想著食物、卡路里、身體形像等。 這意味著可以自由地與朋友一起出去玩，出去吃飯，做正常的活動，並且感到快樂。
今天，我做志願者，可以鼓勵那些患有飲食失調症的人，給他們帶來希望。 我在社區和康復小組中談論過飲食失調和我的個人故事。 我告訴別人，還有希望。 我想讓人們知道，沒有飲食失調的生活確實存在，而且要好得多。 當我陷入困境時，我從未見過患有飲食失調症的人，所以我常常認為恢復是不可能的。
有人可以說什麼/做什麼讓它好起來？
當我苦苦掙扎、無法滋養自己時，人們都不敢說什麼。 他們不想冒犯我。 我希望有人告訴我，如果我認為自己有問題，可以尋求協助。 我也希望我能獲得有關飲食失調的知識。 冒著風險。 如果您認為您的朋友或家人可能患有飲食失調症，請向他們諮詢。 他們可能會生你的氣，但這是為了拯救他們的生命。 NEDA 網站提供如何與某人接觸的良好建議。 對飲食失調的幫助和治療的需求是非常現實的，但大多數人沒有意識到這一點。