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传播“Make It OK”意识

我们都有能力消除心理健康和疾病的耻辱。与您的社区分享 Make It OK 的信息有助于提高人们对耻辱的认识,并为关爱对话打开大门。

从在社区张贴传单到在社交媒体上分享信息,从与朋友或家人一对一交谈到成为 Make It OK 大使或鼓励其他人也这样做,有很多方法可以传播意识并让在您的社区中没问题 — 请查看以下资源以帮助入门。

产品简介:
一切顺利 一般信息

下载并分享手册,帮助其他人了解 Make It OK。

下载“Make It OK”手册

传单:
什么是“Make It OK”

帮助您的社区了解更多有关 Make It OK 的信息。

下载“Make It OK 是什么”传单

传单:
成为大使

分享您社区中的人们如何成为大使。

下载“成为大使”传单

传单:
说什么

关于如何表达“Make It OK”的提示。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4, 版本 5, 版本 6, 版本 7

传单:
有心理健康问题没关系

分享“有心理健康问题没关系”的信息。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4, 版本 5, 版本 6, 版本 7, 版本 8

传单:
停止沉默

支持患有心理健康问题的人的提示。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4, 版本 5, 版本 6, 版本 7

传单:
W对青少年说的话

从青少年到成年人,他们可以说些什么来“Make It OK”。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4

传单:
支持青少年心理健康

青少年关于成年人如何支持青少年心理健康的建议。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本2, 版本 3, 版本4, 版本 5

袖珍指南:
蓬勃发展的工具

在这本袖珍指南中探索提振情绪的活动,以增强韧性和感觉良好。

用英语下载

用西班牙语下载

钱包大小的小费卡:
说什么提示卡

关于“Make It OK”要说些什么的提示卡。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4, 版本 5, 版本 6, 版本 7, 版本 8, (西班牙语版 8), 版本 9

钱包大小的小费卡:
对青少年说什么小贴士卡

从青少年到成人谈论“Make It OK”的技巧。

选择最适合您需求的版本: 版本 1, 版本 2, 版本 3, 版本 4

承诺卡:
做出“Make It OK”承诺

下载并与其他人分享该承诺,以帮助结束心理健康耻辱。

下载认捐卡

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Make It OK 品牌指南

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