您经历/观察到什么样的耻辱？
最让人受伤的是阅读 BPD 书评，这些书评称患有边缘性人格障碍 (BPD) 的人为“癌症”、“恶意”、“不可爱”、“对他人造成伤害”，最糟糕的是，有人“永远从你的生活中摆脱” ”。 一想到我对我所爱的人来说我就是这样的人，我感到很震惊。
耻辱故事
我 14 岁时被误诊为抑郁症。十年来，我一直服用抗抑郁药来尝试对抗抑郁症。 似乎没有什么真正有帮助。 最后，我变得如此药物以至于我根本感觉不到任何东西。 我一生都被人们称为“过于敏感”、“戏剧性”、“非理性”等。我不明白为什么其他人没有像我一样深刻地感受到这些情绪。 我到底怎么了？ 我对自己的心理健康感到迷失、困惑和恐惧。
24岁时，我终于被诊断出患有边缘性人格障碍； 这是一种非常被误解和侮辱的状况。 经过多年努力去理解为什么我会遭受如此情感上的痛苦，我终于找到了我挣扎的原因。 我参加了当地一家咨询诊所的一个项目。 我每周参加团体治疗和个体治疗。 我和我的男朋友也参加夫妻治疗来帮助修复我们的关系。 需要加入“团体”也存在巨大的耻辱。 人们认为我们只是坐在那里哭泣我们的问题。 事实上，我们学习技能来帮助我们应对疾病。 它比其他任何东西都更像是一个类。
我的家人和男朋友仍然难以完全了解我的病情严重程度。 尽管我患有轻度至中度边缘性人格障碍，但到目前为止，它几乎控制了我生活的所有方面。 然而，通过我的治疗计划，我正在学习如何爱自己，获得自尊，并与我关心的人建立有意义的关系。 我学会了如何调节自己的情绪，应对痛苦，并更加关注自己的日常生活。 我妈妈最近刚刚称我为她的“英雄”。 我很震惊。 她说我每天起床，面对自己的挣扎，拒绝被打败或被贴上标签。 对她来说，这就是英雄该做的事。
我想鼓励所有患有边缘性人格障碍的人不要让你的骄傲妨碍你的幸福。 起初我很犹豫，也很固执地接受了这个诊断和治疗。 当我最终接受它时，它就成了我的一部分。 我不再将其视为弱点，而是更多的力量。 我能够拥有一份全职工作，建立长期的关系，与家人保持联系，在生活中找到乐趣，管理压力，而且我患有边缘性人格障碍。 我发现我比我想象的要坚强，你也是！
有时候，我很难继续与这种疾病作斗争，我想戒掉。 我想放弃。 然而，随着我接受治疗，那些充满挑战的日子变得越来越少。 我的成功多于失败，做对的事多于做错的事，感受到的爱多于恨。 这段旅程告诉我，边缘性人格障碍并不是我本人，而是我所患的一种疾病。 如果您或您认识的人患有边缘型，请寻求治疗。 我的生活比以往任何时候都更加充实。 你并没有破碎到无法修复的地步，你也没有疯狂。 你有能力，也值得拥有美好的生活。 不要放弃你这个优秀的人！ 边界并不能定义你。 您可以定义如何允许边界线影响您。
有人可以说什么/做什么来让它好起来？
当我和我所爱的人谈论这件事时，他们向我保证我实际上非常值得爱。 他们告诉我，我是他们生命中的礼物，而不是负担。 如果我可以让人们对 BPD 患者说一件事，那就是：你很可爱。 你是值得的。 你很勇敢。 我不会抛弃你。 你面临的挣扎是真实且具有挑战性的。 每次面对他们时，你都会表现出你的韧性。 永远不要放弃自己的幸福。 康复之旅是值得的。