您经历/观察到什么样的耻辱？
当我告诉人们我正在从饮食失调中恢复时，他们给我一种困惑的表情，好像我一定是疯了。 很多人对我做出评价，表现得好像我没有经历过一场几乎结束我生命的真正的斗争。
耻辱故事
食物变成了我的敌人和我的恐惧。 我无法说出如何、为何或确切时间，但饮食失调占据了我的生活，我需要帮助。
由于意识太少，加上我自己的恐惧和羞耻，我从来不认为自己有问题。 和很多人一样，我认为饮食失调意味着根本不吃任何食物，只需吃点东西就能克服它。 在崇拜和赞扬苗条的文化中，我认为限制食物摄入量是一件积极的事情。 我从未想过减肥过多会导致绝望和疾病。 我受苦了很多年，时间太长了，直到我终于意识到自己病了并寻求帮助。 未能滋养我的身心已经造成了损失。 身体上，我一直虚弱、疲倦、生病。 精神上，抑郁和绝望占据了上风。 当我最终得到帮助时，我的体重已经严重不足，不得不住进饮食失调住院治疗机构。 从治疗开始，我花了多年的努力才从饮食失调中恢复过来，但我很自豪地说我做到了，我的生活完全变得更好了。 我现在可以专注于日常生活和我喜欢的事情，而不是被食物、脂肪和锻炼的想法所消耗。
我能够真正克服饮食失调的唯一方法是通过强化治疗和治疗。 通过住院治疗，我的健康状况得到了 24/7 的监控，这正是我当时所需要的。 我病得太重了，无法靠自己的力量恢复健康。 我需要人们支持我并告诉我该吃什么才能变得更好。 我的身体和思想不再知道我需要什么，因为我已经剥夺了我的身体太久了。 饮食失调不仅仅与食物有关，还需要采取整体方法，即去看治疗师、营养师、医生和精神科医生，并参加各种治疗小组。 我感到受到了关心，我知道工作人员希望看到我能够真正过上自己的生活。
美好的生活意味着不被饮食失调所控制，不整天想着食物、卡路里、身体形象等。 这意味着可以自由地与朋友一起出去玩，出去吃饭，做正常的活动，并且感到快乐。
今天，我做志愿者，可以鼓励那些患有饮食失调症的人，给他们带来希望。 我在社区和康复小组中谈论过饮食失调和我的个人故事。 我告诉别人，还有希望。 我想让人们知道，没有饮食失调的生活确实存在，而且要好得多。 当我陷入困境时，我从未见过患有饮食失调症的人，所以我常常认为恢复是不可能的。
有人可以说什么/做什么来让它好起来？
当我苦苦挣扎、无法滋养自己时，人们都不敢说什么。 他们不想冒犯我。 我希望有人告诉我，如果我认为自己有问题，可以寻求帮助。 我也希望我能获得有关饮食失调的知识。 冒着风险。 如果您认为您的朋友或家人可能患有饮食失调症，请向他们咨询。 他们可能会生你的气，但这是为了拯救他们的生命。 NEDA 网站提供了如何与某人接触的良好建议。 对饮食失调的帮助和治疗的需求是非常现实的，但大多数人没有意识到这一点。