沉默会让情况变得更糟。 在这里了解更多。
Make It OK 是一项旨在减少精神疾病耻辱感的运动，鼓励个人更公开地谈论精神疾病。 我们相信，如果我们知道得更多，我们就能做得更多。 如果我们了解得更多，我们就可以了。 这些在线学习体验旨在帮助您更多地了解精神疾病和患有精神疾病的人。 在许多活动中，您将认识真正患有精神疾病的人。 您会听到对他们来说重要的事情、他们的成就、成功、恐惧、挣扎和真相。
我们希望这些活动能够加深人们对精神疾病的认识和支持，并减少耻辱感。 这些想法并不是作为必做清单，而是作为一种学习工具，帮助您感觉自己知识渊博，更有能力帮助您生活中可能受到精神疾病影响的人。
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