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帮助结束退伍军人和军人的耻辱并优先考虑心理健康

2022年,美国有1650万退伍军人,他们的心理健康需求是重中之重。在探讨退伍军人的心理健康需求时,必须从他们的个人服役经历、生活经历、性别、种族和年龄等因素出发。此外,在讨论心理健康问题时,应始终尊重退伍军人的军人身份。

在识别曾在武装部队服役的人时使用“退伍军人”一词可以让人产生自豪感、牺牲感和韧性。 “退伍军人”这个词也可能会让人产生内疚、怨恨和创伤的感觉。

让退伍军人在一个安全且不带评判的环境中分享他们的经历,是支持他们及其心理健康的最有效第一步。认可所有感受——即使是矛盾的感受——至关重要。分享资源以帮助他们度过难关,是增强退伍军人心理韧性、鼓励他们在需要时寻求应有的心理健康服务的重要途径。

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军事和心理健康事实

每年有五分之一的人会患上精神疾病而且精神疾病会影响到所有人。正因如此,在军队中普及心理健康话题至关重要,因为就像身体疾病一样,精神疾病也是可以治疗的。

超过半数(65%)的退伍军人目前年龄在55岁或以上。<sup> 3</sup>根据“美国退伍军人健康与韧性研究”的结果,<sup> 4 </sup> “在经历过大量创伤的美国老年退伍军人中,近70%的人在晚年表现出良好的心理韧性”,这一结果令人鼓舞。这也表明,促进预防工作,例如支持社会联系、社区融入和生活目标,可能有助于提高老年退伍军人的韧性和整体心理健康。<sup> 5 </sup>

大约91%的退伍军人是男性<sup>6</sup>而根据“Make It OK IMPACT”调查的受访者数据,我们知道50%的男性更不愿意寻求心理健康方面的帮助。<sup> 7</sup>

2020年,退伍军人自杀人数超过6,000人(平均每天16.8人),退伍军人自杀率比非退伍军人美国成年人高出57.3%。<sup> 9 </sup> 尽管如此,2018年至2020年退伍军人自杀率(经年龄和性别调整后)下降了9.7%。 <sup> 9</sup>这一总体下降趋势得益于美国退伍军人事务部于2018年启动的《预防退伍军人自杀国家战略》,该战略包含一项综合性的公共卫生方法,结合了社区和临床自杀预防策略及干预措施。<sup> 9</sup>

退伍军人和军人在获得应有的心理健康护理方面可能面临独特的障碍。

  • 并非所有在军队服役的人都有资格享受 VA 福利。

  • 一些退伍军人将使用军队附属资源视为其服务的延伸,在讨论资源时应考虑这一点。

  • 军人的整体心理健康可能有多个因素,这些因素可能与战区创伤或其他生活经历有关。

如何帮助结束退伍军人和军人心理健康和疾病的耻辱

创造安全空间

创造一个让个人可以不加评判地畅所欲言的空间是至关重要的。当退伍军人感到他们的军事经历或当前的压力源是在援助和资源的指导下从真正关心的地方进行讨论时,他们更有可能诚实和开放。

传播意识

了解更多心理健康知识,打破迷思,让人们认识到心理疾病和其他可治疗的健康问题一样,都是正常的。在你的社区发起“Make It OK”活动,提高公众意识。

领导者发挥着至关重要的作用

所有分支机构的领导者都可以树立榜样,公开讨论心理健康问题,并鼓励其部队在出现压力或症状的第一个迹象时使用资源。

分享生活经历的故事

分享退伍军人或现役军人寻求帮助的真实故事,可以帮助其他人减少孤独感,并激励他们也这样做。在“建立联系”“个人生活经历”栏目中,您可以找到这些充满力量和希望的故事。

媒体可以影响态度

让我们鼓励媒体在电影、电视节目和网络上描绘积极管理心理健康的退伍军人和现役军人。这有助于规范寻求帮助并打破刻板印象。

了解更多

无论一个人服务于哪个时代、哪个部门,所有人都有资源。

探索更多老手资源

 

探索生活经历

来源:

  1. https://www.census.gov/
  2. https://www.nami.org/mhstats
  3. 国家退伍军人分析和统计中心退伍军人概况:(2017)。 (2019)。在线提供: https://www.va.gov/vetdata/docs/SpecialReports/Profile_of_Veterans_2017.pdf  (14 年 2020 月 XNUMX 日访问)
  4. 美国老年退伍军人的心理复原力:退伍军人国家健康和复原力研究的结果 – PubMed (nih.gov) Pietrzak RH、Cook JM。美国老年退伍军人的心理复原力:退伍军人国家健康和复原力研究的结果。抑制焦虑。 2013 年 30 月;5(432):43-10.1002。 DOI:22083/da.2013。电子版 6 年 23468170 月 XNUMX 日。PMID:XNUMX。
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7755975/
  6. Profile_of_Veterans_2017.pdf (va.gov)
  7. Make It OK 影响力调查
  8. https://www.mentalhealth.va.gov/
  9. 2022国家退伍军人预防年度报告,VA 自杀预防,心理健康和自杀预防办公室,2022 年 XNUMX 月

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