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帮助结束退伍军人和军人的耻辱并优先考虑心理健康

2022 年,美国有 16.5 万退伍军人,1 他们的心理健康需求是重中之重。通过个人军事经历和生活经历、性别、种族和年龄的视角来满足退伍军人的心理健康需求至关重要。此外,在讨论心理健康时,应始终尊重退伍军人自己的军人身份。

在识别曾在武装部队服役的人时使用“退伍军人”一词可以让人产生自豪感、牺牲感和韧性。 “退伍军人”这个词也可能会让人产生内疚、怨恨和创伤的感觉。

让退伍军人在安全和不带偏见的环境中分享他们的经历是支持他们及其心理健康的最有效的第一步之一。 验证所有感受都很重要——即使是相互矛盾的感受。共享资源以帮助渡过困难时期是支持退伍军人韧性并让他们在需要时寻求应有的心理健康护理的重要方式。

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军事和心理健康事实

每年有五分之一的人会患上精神疾病,2 他们触动了所有人。这就是为什么在军队中使有关心理健康的对话正常化如此重要,因为就像身体疾病一样, 精神疾病是可以治疗的健康状况。

超过一半 (65%) 的退伍军人目前年龄在 55 岁或以上。3 “在一生中经历过大量创伤的美国老年退伍军人中,近 70% 的人在晚年的心理上具有复原力,” 根据国家退伍军人健康和复原力研究的结果,4 这是令人鼓舞的。这也表明促进预防工作,例如支持社会联系、社区融合和生活目标,可能有助于提高老年退伍军人的适应能力和整体心理健康。5

大约91%的退伍军人是男性,6 我们知道 50% 的男性更不愿意寻求心理健康护理”,根据 Make It OK IMPACT 调查的受访者的说法。7

2020年,有超过6,000名退伍军人自杀(平均每天16.8人),退伍军人的自杀率比非退伍军人的美国成年人高出57.3%。9 那说, 2018 年至 2020 年退伍军人自杀率(按年龄和性别调整)下降了 9.7%.9 这一总体下降趋势是在 VA 推出 2018 年预防退伍军人自杀国家战略之后出现的,其中包括结合社区和临床自杀预防策略和干预措施的综合公共卫生方法。9

退伍军人和军人在获得应有的心理健康护理方面可能面临独特的障碍。

  • 并非所有在军队服役的人都有资格享受 VA 福利。

  • 一些退伍军人将使用军队附属资源视为其服务的延伸,在讨论资源时应考虑这一点。

  • 军人的整体心理健康可能有多个因素,这些因素可能与战区创伤或其他生活经历有关。

如何帮助结束退伍军人和军人心理健康和疾病的耻辱

创造安全空间

创造一个让个人可以不加评判地畅所欲言的空间是至关重要的。当退伍军人感到他们的军事经历或当前的压力源是在援助和资源的指导下从真正关心的地方进行讨论时,他们更有可能诚实和开放。

传播意识

了解有关心理健康的更多信息,打破神话,并使精神疾病与任何其他可治疗的健康状况一样正常化。 在您的社区启动“Make It OK” 传播意识。

领导者发挥着至关重要的作用

所有分支机构的领导者都可以树立榜样,公开讨论心理健康问题,并鼓励其部队在出现压力或症状的第一个迹象时使用资源。

分享生活经历的故事

分享退伍军人或现役军人挣扎并寻求帮助的真实故事可以帮助其他人感到不那么孤独,并激励他们也这样做。寻找力量和希望的故事 建立连接 以及 个人生活经历.

媒体可以影响态度

让我们鼓励媒体在电影、电视节目和网络上描绘积极管理心理健康的退伍军人和现役军人。这有助于规范寻求帮助并打破刻板印象。

了解更多

无论一个人服务于哪个时代、哪个部门,所有人都有资源。

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探索生活经历

来源:

  1. https://www.census.gov/
  2. https://www.nami.org/mhstats
  3. 国家退伍军人分析和统计中心退伍军人概况:(2017)。 (2019)。在线提供: https://www.va.gov/vetdata/docs/SpecialReports/Profile_of_Veterans_2017.pdf  (14 年 2020 月 XNUMX 日访问)
  4. 美国老年退伍军人的心理复原力:退伍军人国家健康和复原力研究的结果 – PubMed (nih.gov) Pietrzak RH、Cook JM。美国老年退伍军人的心理复原力:退伍军人国家健康和复原力研究的结果。抑制焦虑。 2013 年 30 月;5(432):43-10.1002。 DOI:22083/da.2013。电子版 6 年 23468170 月 XNUMX 日。PMID:XNUMX。
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7755975/
  6. Profile_of_Veterans_2017.pdf (va.gov)
  7. Make It OK 影响力调查
  8. https://www.mentalhealth.va.gov/
  9. 2022国家退伍军人预防年度报告,VA 自杀预防,心理健康和自杀预防办公室,2022 年 XNUMX 月

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