各种生活事件都可能引发老年人的精神疾病，包括失去亲人、慢性疼痛、行动不便、孤独、失去与他人的社交联系或被排除在社交圈之外、搬到护理机构甚至家人搬走。
据估计，五分之一的 55 岁或以上的人患有精神疾病，其中抑郁症是最常见的，多达 14% 的老年人符合可诊断的焦虑症的标准。尽管精神疾病很常见，但它并不是衰老过程中的正常现象。
老年人和心理健康事实
- 抑郁症更常见1 患有其他慢性病的人，使老年人处于危险之中。
- 丧偶也会导致抑郁症。 百分之三十的寡妇和鳏夫在配偶去世后的第一个月内符合抑郁症诊断标准，其中一半的人在一年后仍处于临床抑郁状态。2
- 老年人的孤独感很常见，并且与抑郁、焦虑和自杀率较高有关。 近 25% 的 65 岁以上成年人被认为处于社会孤立状态3 或者没有很多人可以定期互动
精神疾病很常见，但不是衰老的正常组成部分
老年人抑郁症被误诊或治疗不足的情况很常见。它可能被误认为是对另一种疾病的反应，甚至是衰老的正常部分。因此，三分之二的老年人没有得到他们需要的治疗。老年人也普遍认为精神疾病是衰老的正常现象，或者他们可能不明白治疗会有帮助，因此不寻求治疗。个人还可能对精神疾病持有污名化的信念，进一步阻止他们寻求治疗。3
“永远不要让你的朋友感到孤独。一直打扰他们。”
——披头士乐队的哲学
有帮助和希望
如何帮助消除心理健康耻辱，使老年人能够茁壮成长
保持联系。喝咖啡聊天、打电话、散步约会和志愿服务可以立即联系人们。 社会联系的力量提供了归属感和社区感。它减少孤立并帮助人们茁壮成长。
倾听并开始一段充满关怀的对话： 如果老年人向您敞开心扉谈论他们的心理健康状况，请用关心的耳朵倾听，让他们知道您在他们身边，并以同情心回应。 了解该说什么。
分享联系和希望的故事。 故事是联系人们并帮助他们减少孤独感的有效方式。 探索生活经历
分享资源和方法来平静心情并与他人联系 与 繁荣工具袖珍指南.
提高意识 心理健康状况不是衰老的正常组成部分。
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- 老年人资源：NAMI 明尼苏达州
- 纳米博客： 查找有关老年人心理健康和精神疾病的博客文章。从下拉类别列表中选择。
- 老龄化与心理健康：疾病预防控制中心。
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