体验如何
Make It OK
如果您有兴趣减少心理健康和疾病的耻辱、支持他人并寻找护理资源，我们邀请您参加即将举行的演讲和/或大使培训活动。
您是爱荷华州居民吗？ Make It OK 在爱荷华州得到支持 爱荷华州最健康州倡议 他们主办 Make It OK 事件 专为爱荷华州人量身定制。 我们鼓励所有爱荷华州居民报名参加大使 t下雨 通过 Make It OK 爱荷华州。
Make It OK 谈谈心理健康
这场免费的一小时讲座面向公众以及所有对提高公众意识、消除心理健康污名化感兴趣的人士。了解更多信息。 Make It OK污名化对人们寻求支持和关怀的影响，可用的资源，以及如何通过开始充满关爱和知情的对话，学习该说什么以及如何提供支持来帮助消除污名化。
Make It OK 大使培训
这项免费的两小时培训面向有兴趣成为……的人士。 Make It OK 大使。在整个培训过程中，参与者将获得分享所需的工具和资源。 Make It OK 他们可以以任何自己选择的方式在社区中参与其中，例如发表演讲、做志愿者、在社交媒体上提高公众意识或参与公开对话。完成培训后，参与者将获得认证。 Make It OK 大使。重新培训是可选的，但我们鼓励这样做。
Make It OK 谈谈心理健康和物质使用障碍
这场免费的一小时讲座面向公众以及所有对提高公众对心理健康污名化认识感兴趣的人士，包括针对物质使用障碍和成瘾的独特污名化问题。了解更多信息。 Make It OK污名化对人们寻求支持和关怀的影响，以及可用的资源 以及如何通过开始关心和知情的对话并学习该说些什么以及如何提供支持来帮助结束耻辱。演示由 HealthPartners Programs for Change 持证专业人士协助。
QPR 自杀预防培训（与 NAMI 明尼苏达州合作）
学习任何人都可以采取的三个步骤来帮助预防自杀。就像心肺复苏术 (CPR) 一样，QPR 是一种针对危机情况的紧急应对措施，可以挽救生命。QPR 是美国最广泛教授的守门人培训项目，已有超过一百万名成年人在 48 个州的课堂上接受过培训。这门 1.5 小时的课程面向 16 岁以上希望学习自杀预防最佳实践的社区成员。该课程已获得社会工作委员会的批准，完成课程后可获得 1.5 个继续教育学分 (CEU)，并符合教师继续教育的要求。
周四，九月10，2026
美国中部夏令时间下午3:00至4:30
1.5 小时免费虚拟活动
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周二，十月13，2026
美国中部夏令时上午 11:00 至下午 12:30
1.5 小时免费虚拟活动
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11十月十一日星期三
美国中部夏令时间下午6:00至7:30
1.5 小时免费虚拟活动
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周三，12月9，2026
美国中部夏令时间下午1:00至2:30
1.5 小时免费虚拟活动
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QPR 农业社区自杀预防培训（与 NAMI 明尼苏达州合作）
明尼苏达州精神疾病联盟 (NAMI Minnesota) 与上中西部农业安全与健康中心 (UMASH) 合作，为农业社区提供量身定制的自杀预防课程。我们的目标是改变农业社区的公众认知，并帮助社区更好地识别和帮助那些可能有自杀念头的人。QPR（询问、劝说、转介）是一项 1.5 小时的自杀预防培训，旨在教授个人可以采取的三个步骤来帮助预防自杀。该课程已获得社会工作委员会的批准，完成课程后可获得 1.5 个继续教育学分 (CEU)。这门 1.5 小时的课程符合教师继续教育的要求。
周二，九月15，2026
中部夏令时间下午 1:00 – 下午 2:30
1.5 小时免费虚拟活动
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周二，十月20，2026
中部夏令时间下午 1:00 – 下午 2:30
1.5 小时免费虚拟活动
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十一月的星期二17，2026
中部夏令时间下午 1:00 – 下午 2:30
1.5 小时免费虚拟活动
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周二，12月15，2026
中部夏令时间下午 1:00 – 下午 2:30
1.5 小时免费虚拟活动
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您是爱荷华州居民吗？
Make It OK 在爱荷华州得到支持 爱荷华州最健康州倡议 他们主办 Make It OK 事件 专为爱荷华州人量身定制。 我们鼓励所有爱荷华州居民报名参加大使 t下雨 通过 Make It OK 爱荷华州。