Thực hiện một chuyến đi đến một nơi mới có thể rất tuyệt vời: những trải nghiệm mới, nền văn hóa thú vị, những món ăn độc đáo. Đối với những người đang phải đối mặt với chứng trầm cảm hoặc lo âu, việc đi du lịch cũng có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Nó nhất thiết liên quan đến việc thoát khỏi những điều quen thuộc và điều đó có thể khiến một người cảm thấy bị cô lập, lo lắng về những khả năng tiêu cực và không được bảo vệ trong một thế giới đôi khi không diễn ra tốt đẹp như hiện tại. Trong mini-sode mùa hè này, chúng ta được nghe từ Jeremy Pelletier, một giám đốc và nhà địa lý phi lợi nhuận, người gần đây đã viết về những cạm bẫy và chiến thắng mà anh ấy đã trải qua khi đi du lịch. Chúng tôi cũng liên hệ với Tiến sĩ Karriem Salaam từ Đại học Y khoa Drexel để biết những lời khuyên quý giá về những việc nên làm và không nên làm.
Theo dõi chúng tối trên Twitter: @THWofD
Like us on Facebook: facebook.com/thwod
Hãy ủng hộ buổi diễn hôm nay của chúng tôi: vui nhộnworld.org/donate
Tài nguyên cho tập phim:
Chúng ta cần nói chuyện về sức khỏe tâm thần và du lịch – Im lặng và đi
Lời khuyên để giữ tinh thần khỏe mạnh khi đi du lịch – Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần