Bạn đã trải qua/quan sát thấy loại kỳ thị nào?
Khi tôi nói với mọi người rằng tôi đang hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống, họ nhìn tôi bối rối như thể tôi bị điên. Tôi đã từng bị nhiều người phán xét và hành động như thể tôi chưa trải qua một cuộc đấu tranh thực sự nào gần như đã kết thúc cuộc đời mình.
Câu chuyện kỳ thị
Thức ăn đã trở thành kẻ thù và nỗi sợ hãi của tôi. Tôi không thể nói bằng cách nào, tại sao hoặc chính xác khi nào, nhưng chứng rối loạn ăn uống đã xâm chiếm cuộc sống của tôi và tôi cần được giúp đỡ.
Do nhận thức quá ít cũng như nỗi sợ hãi và xấu hổ của bản thân, tôi chưa bao giờ nghĩ mình gặp vấn đề. Giống như rất nhiều người, tôi nghĩ chứng rối loạn ăn uống có nghĩa là không ăn gì cả và người ta chỉ cần ăn thứ gì đó để vượt qua nó. Trong một nền văn hóa thần tượng và ca ngợi sự gầy gò, tôi nghĩ việc hạn chế ăn uống là một điều tích cực. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng giảm cân quá nhiều sẽ dẫn đến trạng thái tuyệt vọng và bệnh tật. Tôi đã phải chịu đựng nhiều năm, quá lâu, trước khi cuối cùng tôi nhận ra mình bị bệnh và cầu cứu sự giúp đỡ. Việc không nuôi dưỡng được cơ thể và tâm trí của tôi đã phải gánh chịu hậu quả. Về mặt thể chất, tôi luôn yếu đuối, mệt mỏi và ốm yếu. Về mặt tinh thần, sự chán nản và tuyệt vọng đã xâm chiếm. Vào thời điểm cuối cùng tôi nhận được sự giúp đỡ, tôi bị thiếu cân đến mức phải nhập viện tại cơ sở điều trị rối loạn ăn uống nội trú. Kể từ khi bắt đầu điều trị, tôi đã phải mất nhiều năm nỗ lực để hồi phục chứng rối loạn ăn uống, nhưng tôi tự hào nói rằng tôi đã làm được và cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn. Thay vì bị tiêu hao bởi những suy nghĩ về đồ ăn, chất béo và tập thể dục, giờ đây tôi có thể tập trung vào cuộc sống hàng ngày và những điều tôi yêu thích.
Cách duy nhất tôi có thể thực sự vượt qua chứng rối loạn ăn uống của mình là thông qua điều trị và trị liệu chuyên sâu. Thông qua việc điều trị nội trú, sức khỏe và thể trạng của tôi được theo dõi 24/7, đó là điều tôi cần vào thời điểm đó. Tôi quá ốm để có thể tự mình hoạt động và khỏe mạnh. Tôi cần mọi người hỗ trợ và cho tôi biết nên ăn gì để khỏe hơn. Cơ thể và tâm trí của tôi không còn biết mình cần gì vì tôi đã tước đoạt cơ thể của mình quá lâu. Rối loạn ăn uống không chỉ liên quan đến thực phẩm mà còn đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện, trong đó người ta gặp bác sĩ trị liệu, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ và bác sĩ tâm thần và tham gia nhiều nhóm trị liệu khác nhau. Tôi cảm thấy được quan tâm và tôi biết các nhân viên muốn thấy tôi có thể sống cuộc sống thực sự của mình.
Sống cuộc sống có nghĩa là không bị kiểm soát bởi chứng rối loạn ăn uống, không nghĩ đến thức ăn, lượng calo, hình ảnh cơ thể, v.v. cả ngày, mỗi ngày. Nó có nghĩa là được tự do đi chơi với bạn bè, đi ăn, sinh hoạt bình thường và vui vẻ.
Hôm nay, tôi tình nguyện có thể động viên những người mắc chứng rối loạn ăn uống và mang đến cho họ niềm hy vọng. Tôi đã nói chuyện với cộng đồng và các nhóm phục hồi về chứng rối loạn ăn uống cũng như câu chuyện cá nhân của mình. Tôi nói với những người khác rằng vẫn còn hy vọng. Tôi muốn mọi người biết rằng cuộc sống không mắc chứng rối loạn ăn uống vẫn tồn tại và tốt đẹp hơn rất nhiều. Khi tôi đang gặp khó khăn, tôi chưa bao giờ gặp một người nào ở bên kia chứng rối loạn ăn uống nên tôi thường nghĩ rằng việc phục hồi là không thể.
Ai đó có thể nói/làm gì để mọi việc ổn thỏa?
Khi tôi chật vật và không nuôi sống được bản thân, người ta sợ hãi không dám nói gì. Họ không muốn xúc phạm tôi. Tôi ước gì có ai đó nói với tôi rằng tôi có thể yêu cầu giúp đỡ nếu tôi nghĩ mình gặp vấn đề. Tôi cũng ước mình có được kiến thức về chứng rối loạn ăn uống. Hãy mạo hiểm. Nếu bạn cho rằng bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình có thể đang phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, hãy liên hệ với họ về vấn đề đó. Họ có thể sẽ nổi giận với bạn, nhưng đó là việc cứu mạng họ. Trang web NEDA đưa ra lời khuyên hữu ích về cách tiếp cận ai đó. Nhu cầu được giúp đỡ và điều trị rối loạn ăn uống là rất thực tế và hầu hết mọi người không nhận ra điều này.