Bạn đã trải qua/quan sát thấy loại kỳ thị nào?
Bệnh tâm thần không phải chuyện đùa. Nó thật tệ. Đau khổ vì lo lắng, trầm cảm và ADHD đã khiến “cuộc sống trưởng thành” trở nên khá khó khăn. Không phải nói rằng nó cũng dễ dàng khi còn nhỏ. Đối với tôi, tuổi thơ luôn bận rộn đã giúp mọi thứ luôn trong tầm kiểm soát. Tôi dành cả năm học để đi với tốc độ 100 dặm một giờ giữa trường học, thể thao và các hoạt động ngoại khóa khác. Sau đó vào mùa hè, tôi sẽ làm việc sáu ngày một tuần, tập thể dục bảy ngày một tuần và thực hiện tất cả các công việc chuẩn bị cho lớp AP và chuẩn bị vào đại học cần thiết để tiếp tục cuộc sống có chỉ số octan cao mà tôi đã xây dựng. Để rồi khi có cơ hội, tôi sẽ hoàn toàn sụp đổ. Không dặm một giờ, ly hợp được nhả ra, lăn đi bất cứ nơi nào trọng lực sẽ đưa tôi đến.
Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi gia nhập một công ty tư vấn có chỉ số octan cao để duy trì sức nóng. ngày 15 tiếng? Trên đường 250 ngày một năm? Bạn đặt cược! Tôi vẫn chưa nhận ra chuyện gì đang xảy ra. Công việc đã trở thành lối thoát của tôi trong hai năm, không ảnh hưởng đến ai ngoài bản thân tôi (hoặc tôi nghĩ vậy). Hôn nhân thay đổi khá nhanh chóng. Nó trở nên rất rõ ràng (rất nhanh chóng) rằng tình trạng bận rộn ở mọi nơi của tôi, điều mà tôi thường xuyên phải đấu tranh với những đợt dọn dẹp và tổ chức cực kỳ kỹ càng hoặc toàn bộ thời gian dành cho “tôi” kéo dài hàng ngày, không chỉ ảnh hưởng đến tôi. Nó ảnh hưởng đến vợ tôi. Và tôi không thể đứng nhìn cô ấy đau khổ như vậy được.
Thật dễ dàng để chiếc áo sơ mi của bạn được treo “đúng cách”, sắp xếp theo màu sắc, ngay lập tức được lấy ra khỏi tủ nhựa giặt khô khi bạn ở một mình. Thật dễ dàng để không có một chiếc đĩa bẩn nào trong bồn rửa khi bạn sống một mình. Không ai khác bị ảnh hưởng bởi điều này. Thật dễ dàng bị sự ngây thơ làm cho mù quáng khi bạn chỉ nhìn vào chính mình. Khi người khác bị ảnh hưởng, đặc biệt là người mà bạn yêu thương, đó là lúc ánh sáng của thực tế chiếu sáng nhất. Nỗi đau trong mắt họ là cảnh tượng ám ảnh nhất mà bất cứ ai cũng có thể hình dung được. Khi nhìn thấy nỗi đau đó, tôi biết đã đến lúc phải hành động. Cô ấy ân cần và yêu thương hỗ trợ tôi trong suốt quá trình tìm bác sĩ (thậm chí còn đặt lịch hẹn cho tôi khi tôi phản đối).
Cô ấy nợ (và vẫn nợ) tôi điều gì cả. Sự giúp đỡ của cô ấy đã giúp tôi cứu tôi. Tình yêu bất diệt và kiên cường của cô ấy đã cứu tôi. Nhiều năm sau, cô ấy vẫn là tảng đá của tôi. Chúng tôi đã gặp phải những va chạm trong suốt chặng đường, nhưng cô ấy chưa bao giờ nghi ngờ những gì chúng tôi có, cô ấy chưa bao giờ nghi ngờ tình yêu của tôi dành cho cô ấy, và cô ấy chưa bao giờ nghi ngờ về tương lai mà chúng tôi cam kết chia sẻ cùng nhau. Ngay cả trong những thời điểm thử thách nhất, cô ấy vẫn nhắc nhở tôi rằng tôi là ai. Cô ấy giúp tôi hiểu tôi là ai. Cô ấy không bao giờ để tôi quên con người thật của mình.
Lo lắng, trầm cảm và ADHD: chúng là một phần con người tôi. Tôi sống ngày này qua ngày khác với căn bệnh này. Nhưng họ không định nghĩa được tôi. Tôi là tôi. Và mặc dù đôi khi họ có nhiều tiếng nói hơn tôi muốn về cuộc sống của tôi nhưng tôi sẽ không để họ thắng. Dù hôm nay tôi có thất bại thì vẫn luôn có ngày mai. Luôn luôn có ngày mai.
Bạn đã vượt qua trải nghiệm này như thế nào?
Vượt qua là dập tắt hoàn toàn. Tôi đang và sẽ mãi mãi vượt qua bệnh tâm thần mỗi ngày. Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn và đừng xấu hổ vì mình mắc bệnh tâm thần. Có nhiều người trong chúng ta ngoài kia hơn những gì chúng ta biết, nhưng lại ngại nói về điều đó. Lời nói của bạn có tác động lớn hơn bạn nghĩ. Bạn không bao giờ biết ai có thể đang đọc và bạn có thể cứu mạng ai.
Giúp đỡ người khác bằng cách chia sẻ một thông điệp ngắn gọn, tích cực.
Bất kể điều gì xảy ra trong thế giới điên rồ này, luôn có một ngày tươi sáng hơn ở phía trước. Luôn luôn có ngày mai.
Ánh nắng chiếu rọi -
Tỏa sáng thật rực rỡ.
Sau thời kỳ đen tối nhất –
Đêm đen tối nhất.
Bạn mệt mỏi hay đang chiến đấu –
Chiến đấu với cuộc chiến này.
Nhưng ngày mai mang lại hy vọng –
Hy vọng về ánh sáng mới.