Trong một cuộc khủng hoảng? Gọi hoặc nhắn tin 988

Trang chủ / Giúp chấm dứt sự kỳ thị / Trong cộng đồng / Cựu chiến binh

Giúp chấm dứt sự kỳ thị và ưu tiên sức khỏe tâm thần cho cựu chiến binh và quân nhân

Năm 2022, có 16.5 triệu cựu chiến binh ở Mỹ,<sup> 1</sup> và nhu cầu sức khỏe tâm thần của họ là một ưu tiên hàng đầu. Điều cần thiết là phải giải quyết nhu cầu sức khỏe tâm thần của cựu chiến binh thông qua lăng kính kinh nghiệm quân sự cá nhân và những trải nghiệm sống, giới tính, chủng tộc và tuổi tác của họ. Ngoài ra, bản sắc liên quan đến quân đội của chính cựu chiến binh cũng cần được tôn trọng khi thảo luận về sức khỏe tâm thần.

Sử dụng từ “cựu chiến binh” khi xác định một người từng phục vụ trong lực lượng vũ trang có thể mang lại cảm giác tự hào, hy sinh và kiên cường. Từ “cựu chiến binh” cũng có thể gợi lên cảm giác tội lỗi, oán giận và tổn thương.

Việc cho phép cựu chiến binh chia sẻ kinh nghiệm của họ trong một môi trường an toàn và không phán xét là một trong những bước đầu tiên hiệu quả nhất để hỗ trợ họ và sức khỏe tinh thần của họ. Điều cần thiết là phải thừa nhận tất cả các cảm xúc — ngay cả những cảm xúc mâu thuẫn. Chia sẻ các nguồn lực để giúp vượt qua những thời điểm khó khăn là một cách quan trọng để hỗ trợ khả năng phục hồi của cựu chiến binh và trao quyền cho họ tìm kiếm sự chăm sóc sức khỏe tâm thần mà họ xứng đáng được nhận, khi cần thiết.

Đường dây khủng hoảng kỳ cựu

Hỗ trợ 24/7 cho cựu chiến binh và người thân của họ
Gọi 988 — Nhấn phím 1, Văn bản 838255 or trò chuyện trực tuyến.
Bạn không cần phải đăng ký nhận phúc lợi VA hoặc chăm sóc sức khỏe để kết nối.

Sự thật về quân sự và sức khỏe tâm thần

Một trong năm người sẽ mắc bệnh tâm thần mỗi năm , 2 và bệnh tâm thần ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Đó là lý do tại sao việc bình thường hóa cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần trong quân đội lại rất quan trọng, bởi vì giống như các bệnh thể chất, bệnh tâm thần cũng là những vấn đề sức khỏe có thể điều trị được.

Hơn một nửa (65%) số cựu chiến binh hiện nay từ 55 tuổi trở lên.3 Theo kết quả từ Nghiên cứu Sức khỏe và Khả năng phục hồi ở Cựu chiến binh Quốc gia, “Trong số các cựu chiến binh Mỹ lớn tuổi từng trải qua nhiều tổn thương trong đời, gần 70% có khả năng phục hồi tâm lý tốt hơn ở tuổi già”, 4 điều này rất đáng khích lệ. Điều này cũng cho thấy việc thúc đẩy các nỗ lực phòng ngừa như hỗ trợ kết nối xã hội, hòa nhập cộng đồng và mục đích sống có thể giúp cải thiện khả năng phục hồi và sức khỏe tâm thần tổng thể ở các cựu chiến binh lớn tuổi.5

Khoảng 91% cựu chiến binh là nam giới , 6 và chúng ta biết rằng 50% nam giới ngại tìm kiếm sự chăm sóc sức khỏe tâm thần hơn , theo những người đã trả lời Khảo sát Tác động của Make It OK.7

Năm 2020, có hơn 6,000 cựu chiến binh tự tử (trung bình 16.8 người mỗi ngày), và tỷ lệ tự tử ở cựu chiến binh cao hơn 57.3% so với người trưởng thành không phải cựu chiến binh ở Mỹ.9 Tuy nhiên, tỷ lệ tự tử từ năm 2018 đến năm 2020 (đã điều chỉnh theo độ tuổi và giới tính) ở cựu chiến binh đã giảm 9.7% .9 Xu hướng giảm tổng thể này diễn ra sau khi Bộ Cựu chiến binh (VA) ban hành Chiến lược Quốc gia năm 2018 về Phòng ngừa Tự tử ở Cựu chiến binh, bao gồm một cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe cộng đồng kết hợp các chiến lược và biện pháp can thiệp phòng ngừa tự tử dựa trên cộng đồng và lâm sàng.9

Các cựu chiến binh và quân nhân có thể phải đối mặt với những rào cản đặc biệt trong việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần mà họ xứng đáng được hưởng.

  • Không phải tất cả những người phục vụ trong quân đội đều đủ điều kiện nhận Phúc lợi VA.

  • Một số cựu chiến binh coi việc sử dụng các nguồn lực liên kết với quân đội như một phần mở rộng nghĩa vụ của họ, điều này cần được cân nhắc khi thảo luận về các nguồn lực.

  • Một thành viên phục vụ có thể có nhiều yếu tố góp phần vào sức khỏe tâm thần tổng thể của họ, điều này có thể liên quan đến chấn thương vùng chiến hoặc các trải nghiệm sống khác.

Làm thế nào bạn có thể giúp chấm dứt sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần và bệnh tật đối với các cựu chiến binh và quân nhân

Tạo không gian an toàn

Tạo không gian nơi các cá nhân có thể nói mà không bị phán xét là điều cần thiết. Khi các cựu chiến binh cảm thấy rằng kinh nghiệm quân sự hoặc những yếu tố gây căng thẳng hiện tại của họ đang được thảo luận từ một nơi thực sự quan tâm, được hướng dẫn bằng sự hỗ trợ và nguồn lực, nhiều khả năng họ sẽ thành thật và cởi mở hơn.

Nhận thức lây lan

Tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần, phá bỏ những quan niệm sai lầm và bình thường hóa thực tế rằng bệnh tâm thần cũng giống như bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác có thể điều trị được. Khởi động chiến dịch Make It OK trong cộng đồng của bạn để nâng cao nhận thức.

Người lãnh đạo đóng vai trò quyết định

Các nhà lãnh đạo ở tất cả các ngành có thể làm gương bằng cách thảo luận cởi mở về sức khỏe tâm thần và khuyến khích quân đội của họ sử dụng các nguồn lực khi có dấu hiệu căng thẳng hoặc triệu chứng đầu tiên.

Chia sẻ những câu chuyện trải nghiệm sống

Chia sẻ những câu chuyện có thật của các cựu chiến binh hoặc quân nhân tại ngũ đã từng gặp khó khăn và tìm kiếm sự giúp đỡ có thể giúp người khác cảm thấy bớt cô đơn và truyền cảm hứng cho họ làm điều tương tự. Tìm những câu chuyện về sức mạnh và hy vọng tại Make the ConnectionPersonal Lived Experiences.

Phương tiện truyền thông có thể ảnh hưởng đến thái độ

Hãy khuyến khích giới truyền thông miêu tả các cựu chiến binh và quân nhân đang tại ngũ quản lý sức khỏe tâm thần của họ một cách tích cực trong phim ảnh, chương trình truyền hình và trực tuyến. Điều này có thể giúp bình thường hóa việc tìm kiếm sự giúp đỡ và phá vỡ định kiến.

Tìm hiểu thêm

Bất kể một cá nhân phục vụ ở thời đại hay nhánh nào, đều có nguồn lực cho tất cả mọi người.

Khám phá thêm tài nguyên cựu chiến binh

 

Khám phá trải nghiệm sống

Nguồn:

  1. https://www.census.gov/
  2. https://www.nami.org/mhstats
  3. Trung tâm Phân tích và Thống kê Cựu chiến binh Quốc gia Hồ sơ Cựu chiến binh: (2017). (2019). Có sẵn trực tuyến tại: https://www.va.gov/vetdata/docs/SpecialReports/Profile_of_Veterans_2017.pdf  (truy cập ngày 14 tháng 2020 năm XNUMX)
  4. Khả năng phục hồi tâm lý ở các cựu chiến binh Hoa Kỳ lớn tuổi: kết quả từ sức khỏe quốc gia và khả năng phục hồi trong nghiên cứu về cựu chiến binh – PubMed (nih.gov) Pietrzak RH, Cook JM. Khả năng phục hồi tâm lý ở các cựu chiến binh lớn tuổi của Hoa Kỳ: Kết quả từ sức khỏe quốc gia và khả năng phục hồi trong nghiên cứu về cựu chiến binh. Giảm bớt sự lo lắng. Tháng 2013 năm 30;5(432):43-10.1002. DOI: 22083/da.2013. Epub 6 Ngày 23468170 tháng XNUMX. PMID: XNUMX.
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7755975/
  6. Profile_of_Veterans_2017.pdf (va.gov)
  7. Make It OK Khảo sát TÁC ĐỘNG
  8. https://www.mentalhealth.va.gov/
  9. Báo cáo thường niên về phòng chống tự tử của cựu chiến binh quốc gia 2022, Phòng chống tự tử của VA, Văn phòng Sức khỏe Tâm thần và Phòng chống Tự tử, tháng 2022 năm XNUMX

Hãy luôn cập nhật tin tức và thông tin mới nhất từ ​​Make It OK bằng cách điền thông tin của bạn bên dưới!