La wadaag khibradaada ceebaynta.
Xagga bannaanka marka aan eego, ma ihi qof aad filan lahayd in uu niyad-jabka wax ka qabto. Waxaan lahaa shaqo aad u fiican, gabar saaxiib ah oo qurux badan, qoys i jeclaaday, saaxiibo badan, qaab nololeed firfircoon iyo wax cunto ah ama arrimo mukhaadaraad ah. Taas oo i dareensiisay in aan dareemin dareen la'aan aniga oo la wadaagaya sida aan u qabo niyad-jabka nolosha cajiibka ah ee igu xeeran. Laakiin taa beddelkeeda, waxaan aaminsanahay inay ka hadlayso xaqiiqda ah in niyad-jabku uu saameyn ku yeelan karo qof kasta, inkastoo xaaladdooda nololeed ay tahay - ama laga yaabo inay u muuqato inay tahay.
Sheekadayda murugada waxay qabsatay qiyaastii kala bar sannadkii hore. Waxay ahayd wakhti aan dareemay dareen guud oo ah farxad la'aan iyo niyad jab. Waxba uma eka inay ku filan yihiin, ama dhadhaminayaan - cawsku wuu ka cagaarnaa meel kasta oo igu wareegsan, laakiin maaha meesha aan joogo. Waxaan dareemay naftayda inaan rabo inaan ka fogaado dhammaan waxyaabihii wanaagsanaa ee aan lahaa noloshayda - saaxiibtinimada, shaqada, xiriirkayga iyo dhaqdhaqaaqyada sida caadiga ah iga farxiyay. Waxaan diyaar u ahaa inaan dhamaantood tuuro.
Waa lama huraan waxaan soo afjaray luminta xiriirkii ugu muhiimsanaa, taageerada iyo kalgacalka lahaa ee aan lahaa sababtoo ah ma awoodin inaan la qabsado sida aan ugu faraxsanayn, mana rabin in qofkaas uu la kulmo naftayda nooca jaban. Ma awoodin in aan aqoonsado hadda in arrintu gebi ahaanteyda naftayda ku jirto. Waxa iga maqan jacayl nafeed iyo niyad jab.
Dib u milicsiga waxa aan waayo-aragnimadayda u aanaynayaa 29 sano oo dhismay jacayl la'aan nafeed. Inta aan xasuusan karo waxaan si joogto ah ula halgamayay is-jacaylka iyo kalsoonida aan ku qabo qofka aan ahay. Waa wax aanan weligay ka hadlin, oo aan weligay cidna si furan uga hadlin. Waa nasiib darro in ay igu qaadatay shil shakhsiyeed oo kale oo nafteyda ah si aan u baadho wada sheekaysigaas, oo aan caawimaad u raadsado. Laakiin waxa la yaab leh natiijooyinka wanaagsan ee ka dhashay furitaanka albaabadaas.
Xaqiiqda nasiib-darrada ah ayaa ah in caafimaadka dhimirku uu inta badan weli hayo dhaleeceyn, dadkuna ma dareemi karaan awood ay uga hadlaan. Mar aan doortay inaan furo, waayo-aragnimadaydu waxay ahayd caksi. Aad baan ula yaabay markii aan doortay inaan la wadaago saaxiibada dhow wax ku saabsan halganka caafimaadka maskaxda in badan oo iyaga ka mid ah, ama qof iyaga u dhow, ay saameeyeen niyad-jabka ama arrin kale oo caafimaadka maskaxda ah. Sheeko kasta waxa la igu qaabili jiray gacmo furan iyo naxariis, xataa haddii aanu qofkaasi khibrad dhab ah u lahayn sida buufiska uga hadlo.
Sideed uga gudubtay waayo-aragnimadan?
Dhammaanteen waa inaan ku qanacsanahay inaan ka hadalno caafimaadka dhimirka, aad bay muhiim u tahay. Si la mid ah waxaan u yeelan karnaa wada hadal oo aan u raadsan karno caawinaad ku saabsan arrimaha caafimaadka jirka, maxaynaan sidaas oo kale uga yeelin arrimaha caafimaadka dhimirka?
Ku caawi dadka kale adiga oo wadaagaya fariin kooban oo wanaagsan.
Haddii aad la halgamayso caafimaadka dhimirka waa muhiim in aad ogaato in uu aad u badan yahay, oo kahadliddu waa OK. Waxaan ballan qaadayaa inaad heli doonto taageero ka badan inta aad filayso, waxaana suurtogal ah inay noloshaada wax ka beddesho.