Xaaladaha caafimaadka maskaxda ee caadiga ah
Waa caadi in aad leedahay xaalad caafimaad maskaxeed. Qaar badan oo naga mid ah ayaa sameeya. Xanuunada caafimaadka dhimirka waa wax caadi ah. Shantii qofba mid ayaa la nool cudurka dhimirka. Haddii aad shan qof taqaan, markaas qof baad garanaysaa, haddii aad garatay iyo in kale.
Soo kabashada waa suurtagal. Dadku way fiicnaanayaan.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu la halgamayo xaalad caafimaad maskaxeed, keligaa ma tihid. Caawimo iyo taageero ayaa la heli karaa.
Sida jirro jireed, xaaladaha caafimaadka dhimirka waxaa lagu maareyn karaa qorshe gaar ah oo ay ku jiraan daaweyn iyo taageerooyin la isku daray, sida:
- Taageerada bulshada iyo deegaan taageero.
- Daawooyin kala duwan, oo ay ku jiraan daawaynta dhaqameed iyo dhaqamada.
- Daawooyinka.
- Nafaqada.
- Dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa jirka.
- Is-daryeelka iyo dhaqamada fayoobaanta (hurdo nasasho leh, ku xirnaanta dadka kale, nashaadaadka maskaxda iyo wax ka badan).
Wax badan ka baro xaaladaha caafimaadka dhimirka oo ay la socdaan agabka daryeelka iyo taageerada iyo sheekooyin xoog iyo rajo.
Ciladda Feejignaanta Xanuunka Hoosudhaca (ADHD)
ADHD waxaa lagu arkaa carruurta iyo dadka waaweyn labadaba, calaamaduhuna way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran qofka iyo nooca ADHD. Waa cillad lagu garto dhibka diiradda saaraya (mashquuli kara, abaabulka oo adkaata), dareen la'aan (qaadista khatarta, dhibka qofka inuu sugo) iyo, xaaladaha qaarkood, firfircooni (dhaqdhaqaaq joogto ah, oo aan awoodin in uu ku sii jiro hawsha). Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Cilladaha Walaaca
Qof kastaa wuxuu dareemi karaa walaac mararka qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, marka dareenka cabsida ama welwelku ay aad u culus yihiin oo ay farageliyaan samaynta wax maalmeedka, xanuunka welwelka ayaa laga yaabaa inuu keeno. Xaaladdani waxay dadka ka dhigi kartaa inay qiimeeyaan suurtogalnimada dhibaatada oo ay dhayalsadaan awooddooda inay la qabsadaan. Jawaabta waxaa laga yaabaa inay raadiyaan dammaanad xad-dhaaf ah ama ay ka fogaadaan waxyaabaha gebi ahaanba. Jir ahaan, welwelku wuxuu ka dhigi karaa tartanka wadnaha, gacmaha oo ruxaan, calooshana waxay dareemaan murugo waxayna sababi karaan hurdo xumo. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Laba-cirifoodka
Laba-cirifoodka waa xaalad caafimaad maskaxeed oo leh marxalado niyad-jab ah (hoos eeg) iyo sidoo kale waallida, taas oo qofku u baahan yahay hurdo aad u yar oo uu leeyahay tamar aad uga badan inta caadiga ah. Dhacdo manic ah (oo socon karta maalmo ilaa bilo), dadku waxay sameeyaan wax badan, waxay qaadan karaan khataro halis ah oo laga yaabaa inay si degdeg ah u hadlaan. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Akhri sheekada Jeehan
Daawo sheekada Maria
Daawo sheekada Melissa
Daawo sheekada Leah
Xanuunka Shakhsinimada Xuduudka
Ciladda shakhsi ahaaneed ee xuduudaha waa xaalad caafimaad maskaxeed oo sababi karta dareen ammaan darro iyo xasillooni darro xagga cilaaqaadka dhow, oo leh cabsi laga qabo in laga tago iyo dhammaan-ama-aragtida dadka ("ka ugu fiican" ama "ka ugu xun"). Ka falcelinta isbeddelladan, dadka qaba cillad shakhsiyeed xuduudeedka waxaa laga yaabaa inay dhibaato kala kulmaan nidaaminta shucuurta (cadhada xooggan waa wax caadi ah, sida isbeddellada xiisaha leh ee dareenka - oo ay ku jiraan xishood iyo is-naqdi), waxaana laga yaabaa inay dareemaan xasillooni gudaha ah. Dadka qaba khalkhalka shakhsi ahaaneed ee xuduudaha ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan is-waxyeeleyn ama dabeecado aan fiicneyn oo marar badan waa la fahmi karaa. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Depression
Niyad-jabku waa ka badan yahay inaad murugooto ama aad marto wakhti adag. Waa xaalad caafimaad maskaxeed oo saamaysa maskaxda oo sababi karta qaybo (toddobaadyo ilaa bilo ah -mararka qaarkood dheer) halkaas oo dadku aanay awoodin inay ku raaxaystaan oo ay culays ku yihiin dareenka dembiga. Waxay yeelan kartaa calaamado jireed, oo ay ku jiraan khalkhal hurdada iyo rabitaanka cuntada, waxayna ka sii dari kartaa xanuunka. Dadka qaarkiis waxay dareemaan hoos u dhac - sida socodka dhoobada - oo ay leeyihiin tamar aad u yar ama xiisaha ay u qabaan waxyaabaha. Waxay u baahan tahay faham iyo daryeel caafimaad. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Cunista Xanuunada
Dadka qaarkiis, wax ku bilaabma cunto cusub, isbeddel qaab nololeed ama is-hadal xun ayaa isu beddela dabeecado waxyeello leh oo ku xeeran cunista ama jimicsiga. Cunto-xumodu waxay keentaa dhibaatooyin xagga niyadda iyo jidhka ah oo aad u daran waxayna saamayn ku yeelan kartaa hawl-maalmeedka waxayna ka dhigi kartaa caawimaad weydiisashada inay dareemaan culays badan. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Daawo sheekada Jillian
Akhri sheekada Ashley
Daawo sheekada Kitty iyo Anna
Melrose Heals podcast
Disorder Waswaaska khasban
Dadka intooda badan waxay leeyihiin fikrado faragelin ah oo marmar ah ama dabeecado qasab ah. Xanuunka waswaaska ah; si kastaba ha ahaatee, calaamadahan waswaaska ah (fikradaha soo noqnoqda iyo kuwa aan la rabin) iyo qasbida (macquul la'aanta, dhiirigelinta xad-dhaafka ah ee lagu sameeyo ficilada qaarkood si loo yareeyo welwelka ay keenaan fikradaha) guud ahaan waxay qaataan wax ka badan saacad maalin kasta waxayna farageliyaan nolol maalmeedka. Inkasta oo dadka qaba xanuunka waswaaska ahi ay ogyihiin in fikirradooda iyo ficilladooda aanay macno samaynayn, haddana ma joojin karaan. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
PTSD
Waa caadi inaad dareento shucuur aad u daran, sida cabsi, cadho iyo walbahaar, haddii aad soo martay ama aragtay dhacdo naxdin leh (sida shil halis ah, xadgudub ama weerar, dagaal milatari, masiibooyinka dabiiciga ah iyo qaar kaloo badan). Dadka qaarkiis, dareenkani waa sii jiri karaan oo ay ku jiraan waayo-aragnimo (riyooyin qarow ah ama marka ay soo jeedaan) dib-u-soo-nooleynta dhaawacyada mar kale iyo mar kale - waxayna la xiriiraan ka fogaanshaha xasuusinta dhacdada. Jawaabta, dadku waxay dareemi karaan si joogto ah gees. Kuwani waxay noqon karaan calaamadaha PTSD, waana muhiim inaad raadsato daryeel. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Murugada umusha ka dib
Kani waa nooc ka mid ah niyad-jabka oo ay ku jiraan dhammaan calaamadaha niyad-jabka laakiin dhaca dhalmada kadib. Waxay ku dhacdaa qiyaastii 10-20% hooyooyinka cusub. Calaamadaha waxaa ka mid ah marmarka qaarkood cabsi sida welwelka xad-dhaafka ah ee ku saabsan caafimaadka ilmaha ama fikradaha aan loo baahnayn ee waxyeellada ilmaha. Hooyooyinku waxa kale oo laga yaabaa inay la kulmaan isbeddello ba'an oo ku saabsan dhiirigelinta, tamarta, rabitaanka cuntada ama niyadda. Waxay u baahan tahay taageero iyo daryeel caafimaad. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Schizophrenia
Schizophrenia waa xaalad caafimaad maskaxeed oo halis ah oo faragelinaysa awoodda tarjumidda xaqiiqada. Schizophrenia iyo cilladaha kale ee fikirka waxay leeyihiin calaamado ay ka mid yihiin riyooyinka maqalka iyo muuqaalka, fikradaha dhalanteed iyo fikradaha aan habaysan lahayn. Dadka qaarkood ee qaba schizophrenia ayaa laga yaabaa inay bulsho ahaan ka baxaan ama u muuqdaan kuwo aan dareen lahayn. Soo kabashada waa suurtogal, caawimona waa la heli karaa.
Daawo sheekadii Dale
Daawo sheekada Albert
Daawo sheekada Regina iyo James
Dhibaatooyinka Isticmaalka Maandooriyaha
Dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha waxay dhacaan marka qofku isticmaalo aalkolo iyo/ama walxo kale in kasta oo ay ka sii darayaan cawaaqib xumo. Qofku marka hore waxa laga yaabaa inuu jeclaado walaxda, laakiin la qabatinka, qofku waxa laga yaabaa inuu u guuro rabitaan ka dibna u baahdo walax. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan ka-noqosho la'aantii walaxda waxayna isticmaali karaan inkastoo aysan awoodin inay awoodaan ama ay ku qaataan waqti aan munaasib ahayn oo ay ka soo kabanayaan. Fikirkooda ayaa laga yaabaa inuu u ekaado in isticmaalka maandooriyaha uu wali OK yahay, in kasta oo asxaabta ama qoyska ay arki karaan. Habkani waxa uu isbeddel ku keeni karaa dariiqyada abaal-marineed ee maskaxda, taas oo sii kordhin karta isbeddelka fikirka iyo hab-dhaqanka, dadkuna waxa laga yaabaa in ay sameeyaan waxyaalo (sida wax la xado) oo aanay waligood samaynayn. Cilladaha isticmaalka maandooriyaha ayaa horseeda daciifnimo weyn, oo ay ku jiraan dhibaatooyin caafimaad, naafo oo aan la kulmin mas'uuliyadaha shaqada, dugsiga ama guriga. Xaaladdani waxay si joogto ah ula dhacdaa xaalad kale oo caafimaadka dhimirka ah, sida niyad-jabka, walaaca, ama PTSD. Soo kabashada waa suurtagal, caawimona waa la heli karo.