Aamusnaanta ayaa ka sii dareysa. Wax badan ka baro halkan
Make It OK waa olole lagu yareynayo ceebta cudurrada dhimirka, iyadoo lagu dhiirigelinayo shakhsiyaadka inay si furan uga hadlaan cudurrada dhimirka. Waxaan aaminsanahay haddii aan wax badan ogaanno, inaan wax badan qaban karno. Haddii aan wax badan fahanno, waan fiicnaan doonnaa. Khibradahaan waxbarasho ee khadka tooska ah waxaa loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad wax badan ka fahamto cudurrada dhimirka iyo dadka la nool. Hawlo badan oo aad ku baran doonto dadka dhabta ah ee la nool cudurrada dhimirka. Waxaad maqli doontaa waxa muhiimka u ah, guulaha ay gaareen, guulaha ay gaareen, cabsida, dhibaatooyinka, iyo runta.
Waxaan rajaynaynaa in hawlahani ay kobcin doonaan wacyigelin qoto dheer iyo taageero ku saabsan cudurrada dhimirka oo ay yareeyaan dhaleeceynta. Fikradaha looguma talagalin sidii liis ay waajib tahay in la sameeyo, balse waa qalab waxbarasho oo kaa caawinaya inaad dareento inaad aqoon dheeraad ah u leedahay oo aad u qalabaysan tahay si aad uga dhigto mid sax u ah dadka noloshaada ku jira ee laga yaabo inuu taabto cudurka dhimirku.
Guji Menu xagga sare si aad u doorato hawl.
