Caafimaadka Dhimirka iyo Dhaleeceynta: Sida Bulshada, Dhaqanka iyo Aqoonsiga ay u Qaabeeyaan Waayo-aragnimadeenna
Jaaliyadaha aan ka tirsannahay waxay gacan ka geystaan qaabaynta caafimaadkeena maskaxeed iyo sida aan ula kulanno dhaleeceynta.
Aqoonsigeenna, oo ay ku jiraan dhaqankeenna, jinsigeenna, luqaddeenna, diinteenna, iyo ruuxeenna, waxay qaabeysaa caqiidadeenna, qiyamkeenna, dhaqankeenna, iyo sida aan isu aragno iyo sida dadka kale ay noo arkaan. Waxay saamaysaa dareenkeenna badbaadada, ka mid ahaanshaha iyo fayoobaanta.
Marka aqoonsigeenna la aqbalo oo la xuso, waxay taageeri kartaa caafimaadkeenna maskaxeed. Marka la qiimeeyo ama la fahmo, waxay keeni kartaa aamusnaan, walbahaar, go'doon iyo diidmo raadinta daryeel.
Dad badan, iimaanka iyo ruuxiyantu waa qaybo muhiim ah oo ka mid ah aqoonsiga iyo bogsashada. Waxay bixiyaan raaxo, ujeedo iyo isku xirnaan, laakiin ceebta ama khuraafaadka ka jira bulshooyinka diimaha qaarkood ayaa ka dhigi kara mid adag in la hadlo ama la raadiyo taageero.
Bulshooyinka iyo dhaqamada qaar waxay wataan taariikh qoto dheer oo ku saabsan dhaawacyada waxayna sii wadaan inay wajahaan caqabado ka hor yimaada ka hadalka caafimaadka dhimirka, weydiisashada caawimaad ama helitaanka daryeelka ay u baahan yihiin oo ay mudan yihiin.
Haddana dhaqanka, bulshada iyo dhaqamada ruuxiga ah ayaa sidoo kale noqon kara ilo xoog leh oo xoog leh - oo ina xasuusinaya cidda aan nahay, iyo inay naga caawiyaan inaan dareemno in la arkay, la maqlay oo la taageeray. Marka aan gargaar u fidinno, waxaan bilaabeynaa inaan bogsiinno nafteena iyo bulshooyinkeenna.
Caqabadaha dhaqanka
Caqiidada iyo matalaadda caafimaadka maskaxda
Bulsho badan, xaaladaha caafimaadka dhimirka waxaa loo arki karaa daciifnimo shaqsiyeed ama wax aadan ka hadlin. Tani waxay u horseedi kartaa dareen xishood ama welwel ku saabsan sida ay kuwa kale kuu arki karaan haddii laga hadlo. Matalaadda waxaa inta badan haga kuwa rasmiga ah (qoyska iyo asxaabta) iyo kuwa aan rasmiga ahayn (barayaasha iyo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka) ilaha. Qaar badan, aad ayay ugu adag tahay in laga wada hadlo caafimaadka dhimirka sababta oo ah aaminaadda iyo ceebaynta ku xeeran, iyo bulshooyinka qaarkood, ma jiraan erayo ama luqad lagaga hadlo.
Helitaanka daryeel la'aanta iyo xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda ee dhaqan ahaan ka warqaba oo fahmaya dhaqanka, caqiidada, qiyamka iyo luqadda.
Marka qofku uu la kulmo caqabado ku saabsan caafimaadkiisa maskaxeed, helitaanka iyo helitaanka daryeel tayo leh sida ugu dhakhsaha badan waa muhiim. Si la mid ah waxa muhiim ah in daryeelka ay bixiyaan xirfadlayaasha fahmaya aqoonsiga qofka iyo doorka kala duwanaanshaha dhaqanku ka ciyaaro.
Isku xirka bulshada & taageerada
Awooda bulshada
Bulshadu waa barroosinka isku xira dadka iyo yaraynta go'doominta. Sidoo kale waa waxa keena isbeddellada bulshada, fahamka, naxariista, rajada iyo xoogga. Taariikhda oo dhan bulshooyin badan ayaa abuuray nidaamyo taageero si ay uga caawiyaan bogsashada iyo soo kabashada caafimaadka dhimirka iyada oo loo marayo dhaqamada dhaqanka iyo bulshada oo ku salaysan isku xirka dadka kale, dhaqamada dhaqanka, ducada, dhaqamada ruuxiga ah, luqadda, sheekooyinka, cuntada, farshaxanka, qoob ka ciyaarka iyo waxyaabo kaloo badan.
Sida aad gacan uga geysan karto joojinta dhaleeceynta caafimaadka dhimirka ee bulshadaada
Wacyigelinta faafi
-
- Fahamka oo kordhaAqoonsiga iyo Cabbirka Dhaqanka | Isbahaysiga Qaranka ee Cudurrada Maskaxda (NAMI)
- Ka billow olole ka dhig OK bulshadaada. Wax dheeri ah baro
- U dabaal degaya Madaw, Asalkii hore, iyo Dadka Midabka Caafimaadka Dhimirka Bisha. Wax dheeri ah baro
Baro Waxa la dhaho
- Baro waxa la yidhaahdo si aan u caawino bilaabista wadahadalka
- Practice maxaa la dhahaa
- NAMI Minnesota
Daawo:
Dhegayso:
Codkaaga kor u qaad:
-
- Waa hab awood leh oo lagu kordhiyo naxariista, fahamka, xidhiidhka iyo aqbalaadda. La dagaallama khuraafaadka xaqiiqada. Xoog iyo rajo ka hel sheekooyinka dadka dhabta ah ee leh khibradaha nool iyo wadaag sheekadaada
Samee goobo nabdoon:
-
- Halka ay shakhsiyaadku si furan uga hadli karaan caafimaadkooda maskaxeed iyagoon ka baqayn ceebta