Thaum ib tug phooj ywg tsoo caj npab, peb kos npe rau lawv cam khwb cia. Thaum ib tug neeg hauv tsev neeg mob khaub thuas, peb nqa kua zaub. Thaum ib tug neeg qhia rau koj tias lawv nyob nrog ntshav qab zib, peb ua cov khoom qab zib tsis muaj qab zib.
Koj yuav ua li cas rau ib tug neeg hais rau koj tias lawv nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar?
Jehan Schaaf yog tus pabcuam thawj coj loj rau IT. Nws nyiam mus ncig, taug kev thiab ua si nrog phooj ywg. Nws kuj nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar. Nws yog ib feem ntawm nws yog leej twg, tab sis tsis yog nws yog leej twg. Nws qhia nws zaj dab neeg ntau zaus thiab qhib siab los pab lwm tus paub tias lawv tsis nyob ib leeg. Thaum lub sij hawm paub txog kev puas siab puas ntsws lub lim tiam txij lub Kaum Hlis 1-7, nws vam tias yuav txhawb nqa nws cov npoj yaig.
Lub neej kev nyuaj siab
Jehan tau ntsib teeb meem kev mob hlwb ntev npaum li nws tuaj yeem nco qab.
"Thaum kuv tseem yog menyuam yaus, kuv pib ntxhov siab thiab ntxhov siab rau tsev kawm ntawv," nws nco qab. “Thaum kuv laus lawm, tej yam phem zuj zus tuaj. Kuv pib raug kev txom nyem los ntawm insomnia hnyav nrog rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Kuv yuav tsaug zog ntau hnub ib zaug. Tom qab ntawd, kev noj qab haus huv tsis tau hais txog tiag tiag, thiab kuv tsis paub tias kuv tab tom mus txog qhov twg. "
Tom qab pib kawm ntawv qib siab, nws cov tsos mob hnyav zuj zus, thiab nws tau mus pw hauv tsev kho mob. Ntawm no, nws tau kuaj pom tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar thaum muaj hnub nyoog 19 xyoos tom qab tau tawm tsam ntau xyoo nrog kev mob tsis paub. Nws tau siv sijhawm los nrhiav kev kho kom raug, tab sis Jehan tsis tau ntsib cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar rau plaub xyoos.
Kev tshoov siab rau lwm tus
Jehan tsis tau txais nws tus mob xwb, tab sis tau txais nws. Nws siv nws qhov kev paub dhau los los txhawb thiab pab lwm tus uas tej zaum yuav muaj teeb meem.
"Kuv paub kuv txoj haujlwm hauv lub neej yog pab lwm tus thiab kuv xav ua qhov ntawd," nws hais. "Kuv tsis tuaj yeem ntxhov siab txaus tias kev mob hlwb tseem ceeb npaum li cas los tham txog. Koj yeej tsis paub leej twg koj tuaj yeem pab tau tsuas yog qhib. "
Tam sim no nws tau ua qhov no los ntawm kev tham nrog cov npoj yaig thiab sib qhia nws cov kev paub hauv peb qhov kev sib tw Ua Nws OK.
"Kuv cov npoj yaig tau ua siab zoo thiab kuv muaj kev txhawb nqa ntawm kuv tus thawj coj ib yam nkaus, uas txhais tau hais tias muaj ntau rau kuv," nws hais. "Peb lub koom haum tau txhawb nqa kuv ntawm kuv txoj kev taug kev vim tias cov txiaj ntsig zoo kawg, thiab nws qhia tias lawv muaj nuj nqis npaum li cas rau kev kho mob hlwb. Kuv nyiam tias peb lub koom haum koom tes nrog Make it OK los pab tiv thaiv kev mob hlwb stigma thiab tham txog kev mob hlwb ntxiv. Kuv zoo siab heev los ua ib feem ntawm HealthPartners. "
Xaus lub stigma
Jehan vam tias tib neeg muaj lub siab tawv kom qhib siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Ua kom muaj kev khuv leej rau koj tus kheej thiab lwm tus txoj kev tawm tsam yog qhov tsim nyog los xaus kev qias neeg kom tib neeg tuaj yeem tau txais kev pab.
"Sim nco ntsoov nco ntsoov tias yam koj yuav dhau mus yog ib ntus," nws hais. “Koj yuav tsis xav li no ib txwm. Tsis txhob ntshai tham txog nws. Nws yuav tsis tsuas pab koj tus kheej tab sis yuav pab tau lwm tus. Paub tias koj tsis nyob ib leeg, thiab yeej muaj kev cia siab. Kuv ua pov thawj tias txhua yam tuaj yeem ua tau zoo dua.