Kev kub ntxhov thiab kev txhawb nqa
988 Suicide & Crisis Lifeline:
988 Suicide & Crisis Lifeline yog lub koom haum thoob ntiaj teb ntawm cov chaw muaj kev kub ntxhov hauv zos uas muab kev pab dawb thiab tsis pub lwm tus paub rau cov tib neeg thaum muaj xwm txheej mob hlwb.
Xav tau kev pab tam sim no?
Hu los yog sau ntawv 988 los yog sib tham ib 988lifeline.org rau
tham nrog kev tua tus kheej thiab kev kub ntxhov lifeline.
Kev pab muaj 24/7.
Lag ntseg, lag ntseg, lag ntseg lossis tsis hnov lus:
- Nyem rau "ASL tam sim no" khawm rau ib 988lifeline.org.
- Hu rau 988 los ntawm lub xov tooj video.
- ASL (American Sign Language) cov neeg hu xovtooj tuaj yeem hu rau 1-800-273-TALK (8255) los ntawm xov tooj video mus cuag cov kev pabcuam ASL.
Veterans
Hu rau 988 — Xovxwm 1, sau ntawv 838255 lossis sib tham hauv online ntawm veteranscrisisline.net.
Mev-hais lus
Hu rau 988 — Xovxwm 2, xa ntawv “AYUDA” rau 988 lossis sib tham hauv online ntawm 988lineadevida.org ua or ib 988lifeline.org.
LGBTQ + cov hluas thiab cov hluas
Hu rau 988 — Xovxwm 3, xa ntawv “Q” rau 988 lossis sib tham ntawm ib 988lifeline.org.
Cov kev pab txhais lus
Hu rau 988 — muab kev pabcuam ntau dua 240 yam lus.
Lub Tswv Cuab ntawm Trevor
Ib txoj kab teeb meem 24/7 rau LGBTQ+ cov hluas thiab cov hluas. Hu rau 1-866-488-7386, text 678-678 lossis tham hauv online ntawm thetrevorproject.org/get-help.
Trans Lub Neej
Ib tug 24/7 thiab tag nrho tus xov tooj tsis pub lwm tus paub khiav los ntawm cov neeg trans thiab nug cov phooj ywg. Koj tsis tas yuav muaj kev kub ntxhov hu rau 877-565-8860.
Veterans Crisis Line
Ib 24/7, tsis pub lwm tus paub txog kev kub ntxhov rau cov qub tub rog thiab cov neeg lawv hlub.
Hu rau 988 — Xovxwm 1, sau ntawv 838255 lossis sib tham hauv online ntawm veteranscrisisline.net.
National Crisis Text Line
Ib 741
Cov Hluas Crisis Line
Cov xov tooj tsis qhia npe, tsis muaj kev txiav txim siab rau cov hluas los tham nrog cov neeg txhawb nqa kev cob qhia.
Hu rau 800-852-8336 lossis 839863.
Minnesota Farm & Rural Helpline
Pub dawb, tsis pub lwm tus paub 24/7 txhawb nqa los ntawm cov kws pab tswv yim.
Hu rau 833-600-2670 lossis xa ntawv FARMSTRESS rau 898211.
Kev Yeeb Tshuaj Yeeb Tshuaj thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws
Nrhiav kev kho mob ntawm no. Cov peev txheej tsis pub lwm tus paub thiab tsis qhia npe rau cov neeg nrhiav kev kho mob rau kev puas siab puas ntsws thiab kev siv yeeb tshuaj hauv Tebchaws Meskas thiab nws thaj chaw. findtreatment.gov
Hu rau: Rau kev pab nrhiav kev kho mob: 800-662-HELP (4357)
General Mental Health Resources
Coj mus kuaj mob hlwb dawb
Dawb, kuaj online rau kev mob hlwb
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev mob hlwb thiab kev puas siab puas ntsws thiab kev ua neej nyob. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Lub Sijhawm Sib Tham: Cov lus qhia rau tham txog koj lub hlwb kev noj qab haus huv
Tsev Neeg thiab Cov Neeg Saib Xyuas: Saib xyuas koj tus kheej
Dub, Hauv paus txawm thiab cov neeg xim - Cov peev txheej dav dav
Dub, Hauv paus txawm thiab cov neeg ntawm cov xim txhawb pab pawg
Cov pab pawg txhawb nqa virtual lossis tus kheej pub dawb rau cov neeg laus nyob nrog mob hlwb, muab los ntawm NAMI Minnesota. Nrhiav lub sijhawm thiab cov ntaub ntawv sau npe ntawm NAMI.org
NAMI: Tus Kheej thiab Cultural Dimensions
- Neeg Dub / Neeg Asmeskas Dub
- Neeg Esxias Asmeskas thiab Pacific Islander
- Hispanic/Latinx
- Haiv neeg/Native
Kev ntxub ntxaug thiab kev puas siab puas ntsws | Mental Health America (mhanational.org)
Wilder Foundation
LGBTQ+, Cov Neeg Dub, Neeg Asmeskas Neeg Asmeskas, Latinx, Neeg Qhab Asmeskas, Cov Neeg Qhab Asmeskas, Neeg Esxias thiab Cov Neeg Esxias Sab Qab Teb Sab Hnub Tuaj thiab cov kws kho mob hlwb thiab cov kws kho mob coj lawv cov kev ua neej nyob sib txawv los muab kev raug mob, kev paub txog kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv uas txhawb tib neeg thiab lawv tsev neeg.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev mob hlwb thiab kev puas siab puas ntsws thiab kev ua neej nyob. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Neeg Dub / Neeg Asmeskas Dub
Ua kom muaj kev ncaj ncees hauv kev puas siab puas ntsws rau cov zej zog Dub African Ancestry
Kev kho mob rau cov txiv neej dub
Kev Kho Mob rau Cov Txiv Neej Dub ua haujlwm los rhuav tshem kev qias neeg uas thov kev pab yog qhov qhia txog kev qaug zog. Nrog rau cov npe ntawm 400+ tus kws kho mob thoob tebchaws, lawv ua haujlwm los muab kev txiav txim tsis pub dawb, kev saib xyuas ntau haiv neeg rau cov txiv neej Dub.
Kev Kho rau Cov Ntxhais Dub
Kev Kho Mob rau Cov Ntxhais Dub yog qhov chaw online tshwj xeeb los txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam dub thiab cov ntxhais.
Dub Emotional thiab Mental Health Collective (BEAM)
Black Emotional and Mental Health Collective lub hom phiaj yog tshem tawm cov teeb meem uas cov neeg Dub tau txais kev nkag los yog txuas nrog kev kho mob hlwb. Black Emotional and Mental Health Collective muaj cov kev pab cuam, kev cob qhia thiab kev noj qab haus huv cov cuab yeej ntawm nws lub vev xaib.
Txiv Neej Dub Kho
Black Men Heal ua haujlwm los muab kev kho mob hlwb, kev kawm thiab kev pab rau cov txiv neej xim. Black Men Heal tam sim no tsuas muaj peev xwm muab kev kho tus kheej rau cov txiv neej uas nyob hauv cov chaw hauv qab no: PA, NJ, DE, NYC, MD, DC, VA, GA
Kev Zoo Siab Dub
Lub hom phiaj ntawm Black Mental Wellness yog muab kev nkag mus rau cov ntaub ntawv pov thawj-raws li cov ntaub ntawv thiab cov peev txheej hais txog kev noj qab haus huv ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev coj tus cwj pwm kev noj qab haus huv cov ncauj lus los ntawm kev xav Dub los qhia thiab ua kom muaj ntau haiv neeg ntawm cov kws kho mob hlwb thiab txo qis kev mob hlwb hauv zej zog Dub.
Rov qab Dub (Iowa)
Ua kom nws OK los tham txog kev puas hlwb hauv peb lub zej zog.
Haiv neeg/Native
Ib Sky Center
One Sky Center yog National Resource Center for American Indian thiab Alaska Native Health, Education and Research. Lawv lub luag haujlwm yog txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv thiab kho kev puas siab puas ntsws thiab kev siv yeeb tshuaj thiab kev pabcuam ntawm cov neeg Qhab.
StrongHearts Native Helpline
Lub StrongHearts Native Helpline yog ib qho kev tsis pub lwm tus paub thiab tsis qhia npe txog kev coj noj coj ua tsim nyog hauv tsev neeg thiab kev sib tham txog kev kub ntxhov rau cov Neeg Qhab Asmeskas. Cov xov tooj pab muaj nyob txhua hnub thaum 7 teev sawv ntxov txog 10 teev tsaus ntuj Central Time. Hu rau 1-844-762-8483, lossis tham hauv online ntawm strongheartshelpline.org.
WeRNative
WeRNative yog ib qho kev pabcuam kev noj qab haus huv rau cov hluas Native, los ntawm Native cov hluas, txhawb kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob zoo. Tshooj Kuv Mind muaj cov ntaub ntawv thiab cov peev txheej ntawm kev ua kom muaj zog, kev nyuaj siab rau kev mob hlwb, tau txais kev pab thiab ntau dua.
US Dept of Health thiab Human Services Indian Health Services
Indian Health Board Counseling Center
Hispanic/Latinx
Kev kho mob rau Latinx
Kev kho mob rau Latinx yog lub teb chaws kev noj qab haus huv kev puas siab puas ntsws rau lub zej zog Latinx, muab kev pab cuam rau Latinx zej zog kho, vam meej thiab dhau los ua cov neeg tawm tswv yim rau lawv tus kheej kev noj qab haus huv.
Latinx Kev Kho Mob
Latinx Therapy ua haujlwm los rhuav tshem kev qias neeg ntawm kev puas siab puas ntsws cuam tshuam nrog Latinx zej zog. Nrhiav cov peev txheej xws li kev noj qab haus huv, kev kawm thiab kev cob qhia; podcast; thiab ib daim ntawv teev cov kws kho mob ntawm nws qhov chaw.
Nrhiav tus kws kho mob Latino
Cov npe ncauj lus kom ntxaws ntawm Latino cov kws kho mob hlwb ntawm psychologytoday.com.
Neeg Esxias Asmeskas thiab Pacific Islander
National Asian American Pacific Islander Mental Health Association
National Asian American Pacific Islander Mental Health Association txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg Esxias Asmeskas, Hawaii thiab Pacific Islander cov zej zog thiab sib zog ua kom paub txog lub luag haujlwm ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tib neeg txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
South Asian Therapists
Lub vev xaib South Asian Therapists suav nrog cov npe ntawm South Asian cov kws kho mob, suav nrog cov kws kho mob ntawm Indian, Pakistani, Bangladeshi, Sri Lankan, Afghanistan thiab Nepali cov cuab yeej cuab tam, nrog rau cov phau ntawv kho mob hlwb, kev saib xyuas tus kheej thiab cov ntawv.
Hmoob Maum Khub Kev Khwv
Cov Neeg Esxias Mental Health Collective ua haujlwm kom normalize thiab destigmatize kev puas hlwb hauv zej zog Asian. Nrhiav cov npe ntawm cov kws kho mob, nrog rau kev cob qhia thiab cov peev txheej ntawm nws lub vev xaib.
Asians for Mental Health Directory
Ib daim ntawv teev npe loj ntawm cov kws kho mob hlwb Asian hauv Tebchaws Meskas.
Anti-Asian stigma: Ib qho kev tshawb fawb txog COVID-19 qhov kev puas tsuaj rau cov neeg Esxias Asmeskas
Kev ntxub ntxaug ntau ntxiv rau cov neeg Esxias Asmeskas raws li qhov tshwm sim ntawm COVID-19 kev kis thoob ntiaj teb hauv Tebchaws Meskas tau ua rau muaj kev ntxub ntxaug Asian rau kev noj qab haus huv. Kawm ntxiv hauv tsab xov xwm no ntawm American Psychological Association lub vev xaib.
Cov neeg ua haujlwm pem hauv ntej
Emotional PPE Project
Emotional PPE Project txuas cov neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv nrog cov kws kho mob hlwb uas muaj ntawv tso cai uas tuaj yeem pab tau, tsis muaj nqi.
Therapy Aid Coalition
Muab kev kho mob dawb rau cov kws kho mob pem hauv ntej. Mus ntsib therapyaid.org kom paub ntau ntxiv.
American Academy of Experts in Traumatic Stress
Cov pab pawg txhawb nqa online pub dawb rau cov neeg teb thaum muaj xwm txheej ceev thiab cov kws kho mob. Rau lub sijhawm teem sijhawm ntawm pab pawg kev xaiv thiab sau npe, mus saib aaets.org/frontline-groups.
Safe Hu Tam Sim No
Safe Call Now yog qhov tsis pub lwm tus paub, 24/7 kev xa mus rau cov kev pabcuam daws teebmeem rau txhua tus pej xeem kev nyab xeeb lossis cov neeg ua haujlwm kho mob thiab lawv tsev neeg tham nrog tus kws tshaj lij kev cob qhia rau cov peev txheej thiab kev txhawb nqa. Hu rau 1-206-459-3020, lossis mus saib hauv safecallnowusa.org.
Txhob Clock Out
Kev txhawb nqa phooj ywg thiab kev pabcuam kev puas siab puas ntsws rau cov kws kho mob, suav nrog pab pawg txhawb nqa online txhua lub lim tiam. Yog xav paub ntxiv txog pab pawg, mus saib dontclockout.org/peersupportgroups.
Hluav taws kub
Tus neeg tua hluav taws thiab tsev neeg muaj teeb meem kab 844-525-FIRE (3472).
LGBTQ +
LGBTQ + neeg zej zog
988 Suicide thiab Crisis Lifeline — LGBTQ+ cov hluas thiab cov hluas
LGBTQ+ cov tub ntxhais hluas thiab cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 25 xyoos txuas ncaj qha nrog tus kws pab tswv yim tshwj xeeb rau kev ua kom tau raws li koj cov kev xav tau
Hu rau: 988 — Xovxwm xaiv 3
Lus Nug: "Q" rau 988
Sib tham ntawm 988lifeline.org
LGBTQ+ Pab pawg txhawb nqa
Cov pab pawg txhawb nqa virtual lossis tus kheej pub dawb rau LGBTQ + cov neeg laus nyob nrog mob hlwb muab los ntawm NAMI Minnesota. Nrhiav lub sijhawm thiab cov ntaub ntawv sau npe ntawm nami.org.
National Queer & Trans Therapists ntawm Xim Network
Ib daim ntawv teev npe ntawm queer thiab trans therapists ntawm xim. Mus saib nqtcn.com rau cov lus qhia ntxiv.
Mental Health America — Kev txaus siab thiab kev puas siab puas ntsws
Lub Tswv Cuab ntawm Trevor
Txoj Haujlwm Trevor yog lub teb chaws 24/7, tus xov tooj hu dawb tsis pub leej twg paub tua tus kheej rau LGBTQ + cov hluas thiab cov hluas.
Hu rau 1-866-488-7386, lossis sau ntawv START mus rau 678678.
LGTBQ+ National Help Center
Kev txhawb pab dawb thiab tsis pub lwm tus paub, kev sib txuas hauv zej zog thiab cov peev txheej. Hu rau 1-888-843-4564, lossis mus ntsib lgbthotline.org rau cov khoom siv.
Zaj sawv Health
Zaj sawv Kev Noj Qab Haus Huv muab kev pabcuam kev puas siab puas ntsws thiab kev siv yeeb tshuaj rau cov neeg LGBTQ +, cov neeg nyob nrog HIV thiab cov neeg los ntawm cov zej zog uas muaj keeb kwm thiab tam sim no ntsib teeb meem rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv. Rau kev teem caij, hu rau 612-373-9760 los yog email clinic@rainbowhealth.org.
Human Rights Campaign: QTBIPOC Mental Health and Well-being
Indian Health Service: LGBTQ thiab Ob-Spirit Health
Tawm Tawm: Ua neej nyob raws li LGBTQ Neeg Esxias thiab Pacific Islander Asmeskas
Tawm Tawm: Nyob Authentically li LGBTQ Latinx Americans
Tawm Tawm: Nyob Authentically li Dub LGBTQ Cov Neeg
RECLAIM
RECLAIM muab kev saib xyuas kev puas hlwb rau queer thiab trans hluas hnub nyoog 12-25 thiab lawv tsev neeg. Feem ntau cov phiaj xwm kev noj qab haus huv loj tau txais. RECLAIM muab kev ncaj ncees-raws li tus nqi swb rau txhua qhov kev pabcuam. Hu rau 612-235-6743, lossis mus saib hauv reclaim.care/what-we-do/therapy/.
LGBTQ+ Mental Health: Kev nkag siab los ntawm MHA Kev Ntsuam Xyuas
Mental Health America muab kev tshuaj ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws online dawb, tsis pub lwm tus paub rau txhua tus los tshawb txog lawv cov kev txhawj xeeb txog kev puas hlwb thiab coj lawv cov txiaj ntsig mus rau tus kws kho mob. Kawm paub txog kev nkag siab los ntawm LGBTQ + cov tshuaj ntsuam xyuas txij lub Ib Hlis 2017 txog Lub Yim Hli 2019.
LGBTQ+ Mental Health: Kev nkag siab los ntawm MHA Kev Ntsuam Xyuas
Mental Health America muab kev tshuaj ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws online dawb, tsis pub lwm tus paub rau txhua tus los tshawb txog lawv cov kev txhawj xeeb txog kev puas hlwb thiab coj lawv cov txiaj ntsig mus rau tus kws kho mob. Kawm paub txog kev nkag siab los ntawm LGBTQ + cov tshuaj ntsuam xyuas txij lub Ib Hlis 2017 txog Lub Yim Hli 2019. Tshawb nrhiav kev nkag siab los ntawm kev tshuaj ntsuam.
Txhawb nqa rau LGBTQ+ Cov Niam Txiv - Minnesota Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv
Kev coj noj coj ua, kev txhawb nqa kev sib raug zoo thiab cov ntaub ntawv raug mob tam sim no muaj los pab LGBTQ + cov niam txiv thiab cov neeg zov me nyuam nrog kev mob hlwb perinatal. Mus ntsib health.state.mn.us kom paub ntau ntxiv.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev mob hlwb thiab mob hlwb los ntawm kev xav ntawm LGBTQ+ zej zog. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Cov laus
LGBT National Help Center - Senior Hotline
Kev txhawb nqa dawb thiab tsis pub lwm tus paub, kev sib txuas hauv zej zog thiab kev pab rau cov neeg laus ntawm 1-888-234-7243.
Cov phooj ywg & tuam txhab
Cov ntsiab lus sib txuas rau cov neeg laus
NWS Minnesota
Kawm ntxiv txog kev puas siab puas ntsws ntawm cov neeg laus.
CDC: Kawm paub ntxiv txog kev nyuaj siab ntawm cov neeg laus
Kawm txog kev kho siab thiab kev sib cais ntawm cov neeg laus.
Teb chaws sawv daws txog kev laus
Kev Tshawb Fawb Txog Kev Sib Raug Zoo thiab Kev Kho Siab Zoo Li Ib Tug Neeg Laus
Nyiaj Sobriety
Silver Sobriety muab cov neeg laus laus nrog cov kev pabcuam rov qab pheej yig rau kev siv yeeb tshuaj.
National Institutes of Mental Health
Kawm paub ntau ntxiv txog cov neeg laus thiab kev mob hlwb.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev puas siab puas ntsws thiab mob hlwb ntawm cov neeg laus. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Cov tub ntxhais hluas, cov tub ntxhais hluas thiab cov tub ntxhais hluas ntsib cov neeg laus
Txoj Haujlwm Trevor: Hu rau 1-866-488-7386, lossis xa ntawv START mus rau 678678.
Txoj Haujlwm Trevor yog lub teb chaws 24/7, tus xov tooj hu dawb tsis pub leej twg paub tua tus kheej rau LGBTQ + cov hluas thiab cov hluas.
Teen Line: Hu rau 800-852-8336 (6-10 teev tsaus ntuj PST), lossis xa ntawv TEEN mus rau 839863 (6-9 teev tsaus ntuj PST).
Teen Line muab kev kawm rau tus kheej-rau-cov tub ntxhais hluas thiab kev txhawb nqa ua ntej muaj teeb meem tshwm sim. Tsis qhia npe tham nrog tus menyuam kawm ntawv uas yuav mloog yam tsis muaj kev txiav txim siab thiab muab cov peev txheej los pab.
988 Suicide thiab Crisis Lifeline — LGBTQ+ cov hluas thiab cov hluas
LGBTQ+ cov tub ntxhais hluas thiab cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 25 xyoos txuas ncaj qha nrog tus kws pab tswv yim tshwj xeeb rau kev ua kom tau raws li koj cov kev xav tau
Hu rau: 988 — Xovxwm xaiv 3
Lus Nug: "Q" rau 988
Sib tham ntawm 988lifeline.org
NAMI Cov Hluas thiab Cov Hluas Pab Pawg Neeg Loj *
Ib qho kev pabcuam pub dawb thoob tebchaws cov phooj ywg muab cov ntaub ntawv, kev xa mus thiab kev txhawb nqa rau cov hluas thiab cov hluas. Cov kws kho mob tshwj xeeb HelpLine yog cov tub ntxhais hluas uas nkag siab txog qhov koj tab tom dhau los vim lawv tau dhau los ntawm cov khoom, thiab.
Hu rau: 1-800-950-NAMI (6264)
Text: Phooj ywg rau 62640
* Ceeb Toom: Tus xov tooj pab no tsis yog tus xov tooj kub, xov xwm kub ntxhov lossis kab tiv thaiv kev tua tus kheej. Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom muaj kev kub ntxhov, thov tham, hu lossis xa ntawv 988.
Virtual Chill Zone rau Cov Hluas thiab Cov Kws Qhia
Cov peev txheej thiab kev ua ub no rau cov hluas kom siv sij hawm ib pliag rau lawv tus kheej thiab them rov qab. Xaiv los ntawm kev ua ub ua no, suab meditations, tshaj 50 yeeb yaj duab thiab ntau dua.
Cov lus qhia kom pw tsaug zog zoo dua
Kawm txog qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog, thiab nrhiav cov lus qhia kom tau txais kev pw tsaug zog zoo dua.
Mental Health College Guide
Phau ntawv qhia rau cov tub ntxhais hluas los pab hloov lub neej yog tias lawv tawm mus kawm ntawv qib siab.
Pab pawg txhawb nqa rau cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus
NAMI Minnesota muab cov pab pawg txhawb nqa los pab cov niam txiv nrhiav cov peev txheej los ua kom tau raws li cov teeb meem ntawm kev loj hlob tus me nyuam uas muaj kev puas siab puas ntsws, kawm paub daws teeb meem thiab txhim kho kev daws teeb meem. Nrhiav lub sijhawm thiab cov ntaub ntawv sau npe ntawm namimn.org.
Tham nrog Cov Hluas thiab Cov Hluas: Sijhawm Sib Tham
Ib qho peev txheej rau cov niam txiv thiab cov neeg saib xyuas tham txog kev tham nrog lawv tus menyuam lossis tus hluas txog kev mob hlwb.
https://mhanational.org/talking-adolescents-and-teens-time-talk.
Kawm Kom Pab Koj Tus Me Nyuam thiab Koj Tsev Neeg
Ib qho peev txheej los ntawm NAMI rau cov niam txiv lossis cov neeg saib xyuas nrog tus menyuam muaj mob hlwb.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws los ntawm kev xav ntawm cov hluas thiab cov tub ntxhais hluas ntsib cov neeg laus. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Cov qub tub rog thiab cov tub rog ua haujlwm ua tub rog
988 Veterans Suicide thiab Crisis Lifeline
24/7 pub dawb, tsis pub lwm tus paub txog kev kub ntxhov rau cov qub tub rog, cov neeg ua haujlwm pabcuam, National Guard thiab Reserve cov tswv cuab, tsev neeg, cov phooj ywg thiab txhua tus neeg txhawb nqa lawv. Txuas nrog tus neeg tiag tiag uas tsim nyog los txhawb cov qub tub rog. Koj tsis tas yuav tso npe rau hauv VA cov txiaj ntsig los txuas. Yog xav paub ntxiv thiab txhawb nqa, mus saib 988lifeline.org.
Hu rau: 988 — Xovxwm 1
Ntawv nyeem: 838255
Sib tham hauv online: https://www.veteranscrisisline.net/
HeroCare Program
HealthPartners Regions Hospital HeroCare Program muab kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev kho mob hlwb rau cov qub tub rog. Txoj haujlwm tshwj xeeb no tau teeb tsa tus qauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv uas tsis yog VA thiab cov kev pabcuam kev puas siab puas ntsws rau cov qub tub rog hauv Minnesota thaum ua haujlwm nrog kev sib raug zoo nrog Veteran Health Administration thiab Minnesota Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Tub Rog.
Kev puas siab puas ntsws ntawm cov qub tub rog thiab cov tswv cuab ua haujlwm
Ib qho peev txheej los ntawm NAMI txog kev mob hlwb ntawm cov qub tub rog thiab cov tswv cuab ua haujlwm
National Center rau PTSD
Cov peev txheej rau kev kawm, kuaj mob thiab kho PTSD
Meskas Lub Tsev Haujlwm Qub Tub Rog Saib Xyuas
Cov peev txheej hais txog kev mob hlwb, mob hlwb thiab kev kho mob rau cov qub tub rog.
Homefront Chav Kawm Online
NAMI Homefront yog chav kawm pub dawb, rau chav kawm rau tsev neeg, cov phooj ywg thiab lwm tus tseem ceeb ntawm cov tub rog ua tub rog thiab cov qub tub rog. Cov chav kawm pab cov tsev neeg nkag siab txog qhov lawv tus hlub muaj feem cuam tshuam txog kev raug mob, kev sib ntaus sib tua, kev ua neej nyob, PTSD thiab ntau dua. Yog xav paub ntxiv, mus saib nami.org.
Caw Los Ntseeg Tsov (Project Warrior)
Wounded Warrior Project muaj cov kev pab cuam, tawm mus thiab kev pabcuam rau cov qub tub rog nyob nrog kev puas hlwb, tsis muaj nqi. Yog xav paub ntxiv txog cov kev pab cuam, mus saib raug mob warriorproject.org.
Dab Neeg ntawm Warriors & Tsev Neeg: Tus Neeg Ua Phem Txhaum Cov Dab Neeg & Quotes: Tau Txais PTSD thiab Lwm Yam Kev Raug Mob
Kev Pabcuam Kev Puas Siab Puas Ntsws rau cov qub tub rog
Project Odyssey: Taug txuj kev nyuaj-raws li kev pab cuam kho mob hlwb dawb
WWP Tham: Kev txhawb siab ib leeg rau cov qub tub rog thiab lawv tsev neeg
Tub rog OneSource
Ib tus kws pab tswv yim Tub Rog OneSource tuaj yeem muab kev ntsuam xyuas luv luv thiab xa mus rau cov kws kho mob hlwb thoob plaws lub tebchaws rau 6 lub rooj sib tham dawb.
- ARMY — Army OneSource, 800-464-8107
- MARINES - Marines OneSource, 800-869-0278
- NAVY — Navy OneSource, 800-540-4123
- AIR FORCE — Air Force OneSource, 800-707-5784
- 800-342-9647 (24/7, tus xov tooj hu dawb)
15 Yam Uas Cov Tub Rog Xav Kom Koj Paub
Daim vis dis aus los pab qhia txhua tus neeg ua haujlwm nrog, nyob nrog lossis saib xyuas peb cov tub rog qub tub rog.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws los ntawm kev xav ntawm cov qub tub rog thiab cov tswv cuab ua haujlwm. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Chaw Ua Hauj Lwm
Chaw Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv Zoo
Cov lus qhia, cov cuab yeej thiab cov peev txheej rau cov tswv ntiav los txhawb kev mob hlwb hauv chaw ua haujlwm. Mus saib hhs.gov rau cov lus qhia ntxiv.
Mental Health at Work
Cov peev txheej rau cov tswv ntiav los pab txhawb kev mob hlwb hauv chaw ua haujlwm.
NIAM Blog
Nrhiav blog posts txog kev puas siab puas ntsws thiab mob hlwb los ntawm kev xav ntawm cov tswv ntiav thiab cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm. Xaiv los ntawm cov npe drop-down qeb.
Mental Health America's Workplace Mental Health Tool Kit
Tsim kom muaj kab lis kev cai ntawm kev txhawb nqa thiab kev noj qab haus huv hauv chaw ua haujlwm
WHO 2022 cov lus qhia txog kev noj qab haus huv ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm kev ua haujlwm
Nrhiav pov thawj cov lus pom zoo los txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, tiv thaiv kev mob hlwb thiab ua rau cov neeg nyob nrog kev mob hlwb koom nrog thiab vam meej hauv kev ua haujlwm.
Mental Health America: Mind the Workplace 2022 Report
Ib Tus Neeg Ua Haujlwm Lub Luag Haujlwm rau Cov Neeg Ua Haujlwm Kev Puas Hlwb nrhiav kev los teb cov lus nug zaum kawg ntawm cov thawj coj ua lag luam lub siab: "Cov tswv lag luam yuav ua li cas txhawb nqa cov neeg ua haujlwm puas hlwb hauv 2022?" Nco ntsoov Daim Ntawv Qhia Chaw Ua Haujlwm 2022
Lub Xeev Cov Neeg Ua Haujlwm
Kev nkag siab thiab kev ua haujlwm rau cov tswv ntiav haujlwm hauv 2023