Pab xaus kev qias neeg thiab saib xyuas kev noj qab haus huv puas siab ntsws rau cov hluas thiab cov hluas
Cov tub ntxhais hluas thiab cov tub ntxhais hluas xyoo yog tag nrho ntawm kev hloov pauv thaum lawv tshawb nrhiav lawv yog leej twg, ua neeg ywj pheej thiab taug kev phooj ywg, kev tshaj xov xwm thiab kev npaj rau lawv lub neej yav tom ntej. Nws yog lub sijhawm zoo siab ntawm lub neej thiab tuaj yeem nyuaj heev. Cov tub ntxhais hluas niaj hnub no muaj kev ntxhov siab tshiab thiab kev txhawj xeeb txog tsev kawm ntawv, phooj ywg, tsev neeg, lawv tus kheej thiab lwm yam.
"Cov menyuam yaus muaj ntau yam tshwm sim hauv lawv lub neej ntau dua li ntau tus yuav xav."
- Cov lus hais rau Hluas
Cov hluas kev puas siab puas ntsws yog ib qho teeb meem
Kev mob hlwb thiab kev noj qab haus huv tsis zoo ntawm cov hluas muaj ntau heev uas xyoo 2023 CDC tau tshaj tawm tias cov hluas tab tom ntsib teeb meem kev puas hlwb.
Kwv yees li ib nrab ntawm txhua tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws pib muaj cov tsos mob ua ntej hnub nyoog 14 xyoos, tab sis lawv feem ntau mus tsis tau pom dua txog xyoo tom qab.1
Peb paub dab tsi txog kev mob hlwb hauv cov hluas:
Ib tug hauv rau cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 6-17 muaj mob hlwb txhua xyoo1
Ib tug ntawm 10 cov hluas ntsib kev nyuaj siab ntawd ua rau lawv tsis muaj peev xwm ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, ua haujlwm thiab tsev.2
Ntau tshaj ib ntawm peb Cov tub ntxhais kawm theem siab tau ntsib kev mob hlwb tsis zoo thaum muaj kev sib kis.3
Poj niam hluas yog ntau tshaj ob zaug zoo li yuav tau sim tua tus kheej piv rau cov txiv neej hluas.3
LGBTQ+ cov hluas yog rau lub sij hawm Muaj feem yuav ntsib cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab dua li cov uas tsis yog-LGBTQ + txheeb xyuas cov hluas.4
Cov tub ntxhais hluas LGBTQ + muaj ntau dua ob zaug uas yuav xav tias tua tus kheej thiab tshaj plaub zaug uas yuav sim tua tus kheej piv rau cov hluas heterosexual.4
Los ntawm lub suab ntawm cov hluas
Cov hluas xav kom cov laus paub li cas.
Cov Hluas hais rau Ua Nws OK tias lawv nyiam tham txog kev mob hlwb nrog lawv cov phooj ywg dua li cov laus. Cov hluas xav tias cov laus tsis nyiam tham txog kev puas hlwb, yog li lawv tsis kam qhib. Ntau tus hluas tau piav qhia txog kev nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov neeg laus txog lawv txoj kev noj qab haus huv tsuas yog raug kaw, tso tseg lossis tsis hnov.
Cov neeg laus - koj yog lub qhov rooj rau cov hluas hnov thiab tau txais kev txhawb nqa kev puas hlwb thiab kev saib xyuas lawv xav tau thiab tsim nyog.
Cov tub ntxhais hluas tau suav rau cov neeg laus los ua qhov kev txhawb nqa uas ntseeg siab kom lawv muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob tham txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Lawv yuav tsum tau pom, hnov thiab to taub. Lawv kuj xav tau cov neeg laus los ua tus choj kom tau txais kev kho mob hlwb lawv xav tau, xav tau thiab tsim nyog.
Cov lus tseem ceeb
Hauv qab no yog cov hluas hais tias lawv xav kom cov laus hais thiab tsis hais thaum lawv qhib rau lawv txog lawv lub hlwb.
Yuav hais dab tsi:
- "Koj txoj kev xav yeej muaj tseeb."
- “Kuv tsis paub tias koj xav li ntawd. kuv thov txim. Kuv tuaj yeem pab tau li cas?
- "Kuv ib txwm nyob ntawm no thaum koj xav tau kuv."
- “Kuv mloog.”
- "Kuv nyob ntawm no los pab, thiab yog tias koj xav tau ib tus neeg mloog, kuv yuav nyob ntawd txhua txoj hauv kev ua tau."
- "Kuv nkag siab tias yuav tsum tau so qee zaum."
- “Ua tsaug rau koj muab qhov no rau kuv; nws pab kuv nkag siab zoo dua qhov muaj tshwm sim. "
- "Kuv pom koj."
- "Kuv hnov koj."
Dab tsi los hais:
- "Tsuas ua pa."
- "Zoo siab."
- "Mus taug kev."
- “Tau koj lub xov tooj; uas yuav pab tau."
- “Koj tub nkeeg.”
- "Tsis txhob ua yeeb yam."
- "Koj tsuas yog nrhiav kev mloog."
- “Koj tsis muaj dab tsi txhawj txog; koj tsuas yog yuav tsum txhawj xeeb txog tsev kawm ntawv. "
- “Cia li ua tsaug rau qhov koj muaj; Qhov no tshwm sim rau txhua tus, thiab nws yog qhov qub. "
Yuav ua li cas koj tuaj yeem pab xaus kev mob hlwb kev xav phem thiab txhawb cov hluas
- Mloog thiab teb rau txoj kev nyab xeeb, saib xyuas thiab hlub thaum hluas qhib txog lawv lub hlwb.
- Pab cov tub ntxhais hluas taug txoj kev kho mob hlwb, thiab qhia cov peev txheej kom lawv tuaj yeem nrhiav kev txhawb nqa thiab kev saib xyuas lawv xav tau, xav tau thiab tsim nyog.
- Xav paub ntau ntxiv: Cov Menyuam yaus, Cov Hluas thiab Cov Hluas Kev Noj Qab Haus Huv (NAMI)
- Kawm paub ntxiv txog yuav ua li cas koj tuaj yeem dhau los ua kev txhawb nqa nyab xeeb thiab ntseeg siab rau cov hluas thiab cov hluas. Mus koom qhov kev nthuav qhia Ua Nws OK yav tom ntej.
Tshawb nrhiav kev ua neej nyob
Qhov chaw
- National Alliance on Mental Illness. (2023, Lub Plaub Hlis). Mental Health Statistics. NAMI. https://www.nami.org/mhstats
- Mental Health America. https://mhanational.org/issues/state-mental-health-america
- CDC. (2022, Lub Peb Hlis 31). Cov Hluas thiab Tsev Kawm Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv - Cov Ntaub Ntawv thiab Cov Ntaub Ntawv. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/abes.htm
- Mental Health America. https://www.mhanational.org/issues/lgbtq-communities-and-mental-health