Pab xaus kev puas siab puas ntsws stigma, thiab qhia kev txhawb nqa
Cov lus koj hais tuaj yeem ua rau nws zoo. Txawm koj muaj teeb meem nrog koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, muaj mob hlwb lossis paub ib tus neeg uas muaj mob hlwb, nws tuaj yeem nyuaj rau paub qhov yog hais lossis yuav ua li cas qhia kev txhawb nqa zoo tshaj plaws. Tab sis tsis txhob txhawj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj qhov kev txaus siab los nres qhov ntsiag to thiab pib sib tham txog kev saib xyuas.
Yuav txhawb thiab pib sib tham txog kev puas siab puas ntsws thiab kev qias neeg
Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kom xaus kev qias neeg rau koj tus kheej lossis lwm tus, txais tos. Peb ua tsaug koj nyob ntawm no thiab xav ua thawj kauj ruam. Hauv qab no yog qee txoj hauv kev los pib txo kev qias neeg nrog cov lus qhia rau kev hais lus, mloog thiab txhawb nqa ib tus neeg muaj mob hlwb.
Rau kuv tus kheej
Kawm yuav ua li cas qhib koj lub hlwb kev noj qab haus huv rau lwm tus, saib xyuas koj tus kheej ua tus saib xyuas ntawm ib tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws thiab nrhiav kev nkag siab hauv zej zog kev xav thiab cov peev txheej.
Rau lwm tus
Tej zaum koj yuav xav pab ib tus neeg muaj mob hlwb tab sis tsis paub meej tias yuav pib li cas. Kawm seb yuav hais li cas, tsis hais dab tsi thiab yuav muab kev txhawb nqa, kev pab, kev hlub thiab kev saib xyuas rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog lawv lub hlwb los yog nyob nrog kev puas siab puas ntsws.
Hauv zej zog
Peb lub zej zog, kab lis kev cai, kev ntseeg, tus kheej, lus thiab kev ntseeg/kev ntseeg txhua yam puav leej ua rau peb nkag siab txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Cov kev sib txawv no kuj cuam tshuam rau peb txoj kev saib xyuas thiab txhawb nqa tib neeg kom zoo tshaj plaws nrog lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Kawm ntxiv txog kev xav txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb hauv zej zog thiab qhov tseem ceeb ntawm kev nkag siab thiab tham txog kab lis kev cai thiab tus kheej hauv kev sib tham txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Stigma nyiam nyob ntsiag to
Thaum peb nkag siab thiab paub zoo, peb ua tau zoo dua. Kev nkag siab yuav pab peb tham kom qhib siab, tsim kev sib txuas thiab txhim kho kev puas siab puas ntsws rau txhua tus. Kawm txog qhov cuam tshuam ntawm kev qias neeg kom peb thiaj li xaus rau txhua tus