¿Qué tipo de estigma experimentó/observó?
La enfermedad mental no es una broma. Apesta. El sufrimiento de ansiedad, depresión y TDAH ha hecho que la “vida adulta” sea bastante desafiante. Por no decir que fue fácil cuando era niño tampoco. Para mí, una infancia siempre ocupada me ayudó a mantener todo bajo control. Pasaría el año escolar yendo a 100 millas por hora entre la escuela, los deportes y otras actividades extracurriculares. Luego, en el verano, trabajaba seis días a la semana, hacía ejercicio los siete días de la semana y hacía todos los preparativos para las clases AP y para la universidad necesarios para continuar con la vida de alto octanaje que había construido. Luego, cuando tuve la oportunidad, me derrumbé por completo. Cero millas por hora, embrague desacoplado, rodando hacia donde me llevara la gravedad.
Después de la universidad, me uní a una empresa de consultoría de alto octanaje para mantener el ritmo. jornadas de 15 horas? ¿De viaje 250 días al año? ¡Puedes apostar! Todavía no me di cuenta de lo que estaba pasando. El trabajo se convirtió en mi salida durante dos años y no afectó a nadie más que a mí mismo (o eso pensaba). El matrimonio cambió eso bastante rápidamente. Se hizo muy evidente (muy rápidamente) que mi estar en todas partes, que combatía regularmente con episodios de limpieza y organización extremas o con días completos de tiempo para “yo”, no solo me estaba afectando. Afectó a mi esposa. Y no podía soportar verla sufrir como estaba.
Es fácil tener sus camisas de vestir colgadas de la manera "correcta", ordenadas por color y retiradas inmediatamente del plástico de la tintorería cuando esté solo. Es fácil no tener ni un solo plato sucio en el fregadero cuando se vive solo. Nadie más se ve afectado por esto. Es muy fácil quedar cegado por la ingenuidad cuando sólo te miras a ti mismo. Cuando otros se ven afectados, especialmente aquellos a quienes amas, es cuando la luz de la realidad brilla más. El dolor en sus ojos es la visión más inquietante que cualquiera pueda imaginar. Cuando vi ese dolor, supe que era hora de actuar. Ella me apoyó amable y amorosamente durante todo el proceso de encontrar un médico (incluso concertarme citas cuando me resistía).
Ella no me debía (y todavía me debe) nada. Su ayuda para conseguirme ayuda me salvó. Su amor eterno e inquebrantable me salvó. Años después, ella sigue siendo mi roca. Hemos encontrado obstáculos en el camino, pero ella nunca ha dudado de lo que tenemos, nunca ha dudado de mi amor por ella y nunca ha dudado del futuro que estamos comprometidos a compartir juntos. Incluso en los momentos más difíciles, ella me recuerda quién soy. Ella me ayuda a entender quién soy. Ella nunca me deja olvidar quién soy realmente.
Ansiedad, depresión y TDAH: son parte de quién soy. Vivo día tras día con estas enfermedades. Pero no me definen. Yo soy yo. Y aunque en ocasiones tienen más voz sobre mi vida de la que yo preferiría, no les dejaré ganar. Incluso si fallo hoy, siempre habrá un mañana. Siempre hay un mañana.
¿Cómo superaste esta experiencia?
Vencer es extinguir por completo. Estoy y siempre estaré superando enfermedades mentales, todos los días. Comparte tu historia y no te avergüences de tener una enfermedad mental. Hay más de nosotros de los que creemos, pero que tenemos miedo de hablar de ello. Tus palabras tienen un impacto mayor de lo que crees. Nunca se sabe quién puede estar leyendo y a quién le puede salvar la vida.
Ayude a otros compartiendo un mensaje breve y positivo.
Pase lo que pase en este mundo loco, siempre habrá un día mejor por delante. Siempre hay un mañana.
La luz del sol brilla -
Brilla mucho.
Después de lo más oscuro -
La más oscura de las noches.
Estás cansado o peleando –
Luchando esta pelea.
Pero el mañana trae esperanza
Esperanza de una nueva luz.