ساعد في إنهاء الوصمة وإعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل
شهد عالمنا تغيرات غير عادية منذ عام 2020، ومكان العمل ليس استثناءً. لقد سلطت الصدمة الجماعية الناجمة عن الوباء، وحركة العدالة العرقية المتنامية، واضطرابات المناخ، والصراع السياسي، والإجهاد في مكان العمل، والإرهاق، الضوء على العلاقة بين العمل والصحة العقلية.
مع استمرار العالم في التغير، يجب أن يتغير أيضًا إعطاء الأولوية للصحة العقلية وإنهاء وصمة العار في مكان العمل. إذا كان هناك جانب إيجابي، فيمكن للمرء أن يقول إن الصحة العقلية أصبحت الآن جزءًا من المحادثة وأصبحت أكثر شيوعًا، حتى في العمل.
أصبح الحديث عن الصحة العقلية في العمل أكثر شيوعًا
بحسب تقرير حالة الصحة النفسية للقوى العاملة لعام 2023، تضاعف تقريباً عدد الموظفين الذين قالوا إن الصحة النفسية تُناقش في مكان عملهم بين عامي 2021 و2023، ويقول ما يقرب من نصفهم (47%) إن مديرهم يساعدهم في إعطاء الأولوية لصحتهم النفسية.
يتم إحراز تقدم، ولكن لا يزال هناك عمل يتعين القيام به.
ما مدى ارتياح الأشخاص للحديث عن المرض العقلي؟
وفقًا لاستطلاع Make It Ok IMPACT لعام 2021، 5 :
-
أشار واحد من كل أربعة مشاركين إلى أنهم ما زالوا غير مرتاحين للتحدث مع شخص ما حول الأمراض العقلية.
-
وقال ما يقرب من واحد من كل ثلاثة إنهم لن يخبروا أصدقاءهم بأنهم يعانون من مرض عقلي.
إليك ما نعرفه أيضًا:
-
أشار تقرير حالة الصحة العقلية للقوى العاملة 1 إلى أن الموظفين ما زالوا يخشون أن يتعرض وضعهم الوظيفي أو سمعتهم أو علاقاتهم للخطر من خلال مشاركة معاناتهم في مجال الصحة العقلية في العمل.
-
أفاد أربعة من كل خمسة موظفين بشعورهم بالإرهاق العاطفي من عملهم، وهي علامة مبكرة على الإرهاق الوظيفي.
-
أظهر استطلاع Make It OK IMPACT لعام 2021 أن الأشخاص الملونين أكثر تردداً بنسبة 49% في طلب الرعاية الصحية النفسية، وأن الرجال أكثر تردداً بنسبة 50% من النساء.
-
على مستوى العالم، تُكلّف حالات الاكتئاب والقلق تريليون دولار سنوياً من حيث الإنتاجية المفقودة. 6
إعطاء الأولوية للصحة العقلية في مكان العمل أمر مهم
يبحث الموظفون عن أماكن عمل تدعم صحتهم العقلية ورفاههم؛ خلق بيئة وثقافة يشعرون فيها بالترحيب والمشاركة والتقدير والأمان للتحدث بصراحة عن الصحة العقلية؛ وتوفير فوائد صحية نفسية عالية الجودة. ويُنظر إلى هذه المزايا على أنها حق، وليست مجرد ميزة.
كيف يمكن لأصحاب العمل المساعدة في إنهاء وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل ومساعدة الموظفين على الازدهار
إطلاق حملة اجعل الأمر على ما يرام في مكان عملك.: ارفع مستوى الوعي وأوقف الوصمة وابدأ المحادثة. اطلاق حملة
تعزيز التغيير على المستوى التنظيمي. خلق ثقافات وممارسات تعطي الأولوية للصحة النفسية، وتجعل الحديث عنها أمراً طبيعياً، وتقلل من الإرهاق، وتعزز الرفاهية.
تحدثوا عن الأمر. اجعلوا مكان العمل مساحة آمنة لإجراء محادثات مفتوحة وداعمة حول الصحة النفسية. ساهموا في إنهاء وصمة العار.
شجع القادة على مشاركة تجاربهم الشخصية . اجعل من الطبيعي أن يكون لديك مرض نفسي، حتى لو كنت قائدًا أو أي شيء آخر ترغب فيه. دع الموظفين يعرفون أنهم ليسوا وحدهم. شارك تجربتك الشخصية.
استثمر في تطوير مدراء داعمين. فالموظفون الذين يشعرون بالدعم يؤدون عملهم بشكل أفضل.
وفّر للموظفين إمكانية الوصول إلى مزايا وموارد الرعاية الصحية النفسية. تأكد من إلمام الموظفين بحقوقهم. ضع في اعتبارك الممارسات القائمة على ثقافة المؤسسة أيضاً.
أنشئ بيئة عمل واعية ثقافياً . أنشئ بيئة عمل آمنة وشاملة يسعى فيها جميع الموظفين إلى فهم التجارب الحياتية الفريدة والمعتقدات الثقافية والقيم واللغات والممارسات الخاصة بزملائهم في العمل، حتى يشعر الجميع بالترحيب والتقدير والانتماء، وأن يكونوا أحراراً في طلب الدعم والرعاية التي يحتاجونها ويستحقونها.
ادعم المرونة والتوازن بين الحياة والعمل. وفر ترتيبات عمل مرنة ضمن الوظائف وبيئة العمل، حسب الإمكان، لتمكين الموظفين من العمل بأفضل ما لديهم ودمج شؤون الحياة والعمل في يومهم.
قم بتطبيق تغيير في السياسات . ضع في اعتبارك السياسات التنظيمية التي تعطي الأولوية للصحة النفسية للموظفين، مثل المرونة، والإجازات الشخصية مقابل الإجازات المرضية، وإجازات الغياب، وبرامج الصحة والرفاهية.
استكشاف التجارب الحية
مصادر:
- حالة الصحة العقلية للقوى العاملة في عام 2023. رؤى وبنود العمل لأصحاب العمل.
- الصحة النفسية بالأرقام | NAMI: التحالف الوطني للأمراض العقلية
- تقرير الاهتمام بمكان العمل 2022 | الصحة العقلية الأمريكية (mhanational.org)
- تقرير الاهتمام بمكان العمل 2021 | الصحة العقلية الأمريكية (mhanational.org)
- اجعل الأمر موافقًا على دراسة التأثير
- الصحة العقلية في العمل (who.int) — تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2022 عن الصحة العقلية في العمل