ساعد في إنهاء الوصمة وإعطاء الأولوية للصحة العقلية للمحاربين القدامى والأفراد العسكريين
في عام ٢٠٢٢، بلغ عدد المحاربين القدامى في الولايات المتحدة ١٦.٥ مليونًا، وتُعدّ احتياجاتهم في مجال الصحة النفسية أولوية قصوى. من الضروري معالجة هذه الاحتياجات من خلال مراعاة تجاربهم العسكرية الشخصية وظروفهم المعيشية، بما في ذلك جنسهم وعرقهم وعمرهم. إضافةً إلى ذلك، يجب احترام هوية المحارب القديم المرتبطة بالخدمة العسكرية عند مناقشة الصحة النفسية.
إن استخدام كلمة "محارب قديم" عند تحديد شخص خدم في القوات المسلحة يمكن أن يثير مشاعر الفخر والتضحية والمرونة. قد تثير كلمة "المخضرم" أيضًا مشاعر الذنب والاستياء والصدمة.
يُعدّ السماح للمحاربين القدامى بمشاركة تجاربهم في بيئة آمنة وخالية من الأحكام المسبقة من أهم الخطوات الأولى لدعمهم وتعزيز صحتهم النفسية. من الضروري الاعتراف بجميع المشاعر، حتى المتضاربة منها. كما يُعدّ توفير الموارد اللازمة لمساعدتهم على تجاوز الأوقات الصعبة وسيلةً مهمةً لدعم قدرتهم على الصمود وتمكينهم من الحصول على الرعاية النفسية التي يستحقونها عند الحاجة.
خط الأزمات المخضرم
دعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع للمحاربين القدامى وأحبائهم
اتصل بالرقم 988 — اضغط 1, النص 838255 or الدردشه على الانترنت.
ليس من الضروري أن تكون مسجلاً في مزايا VA أو الرعاية الصحية للاتصال.
حقائق الصحة العسكرية والعقلية
واحد من كل خمسة أشخاص سيُصاب بمرض نفسي كل عام ، وهذا يؤثر على جميع الناس. لذا، من المهم جدًا جعل الحديث عن الصحة النفسية أمرًا طبيعيًا في الجيش، لأن الأمراض النفسية، مثلها مثل الأمراض الجسدية، حالات صحية قابلة للعلاج.
أكثر من نصف المحاربين القدامى (65%) يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكثر.<sup> 3 </sup> ووفقًا لنتائج الدراسة الوطنية للصحة والمرونة لدى المحاربين القدامى،<sup> 4 </sup> فإن "ما يقرب من 70% من المحاربين القدامى الأمريكيين الأكبر سنًا الذين عانوا من عدد كبير من الصدمات في حياتهم، كانوا يتمتعون بمرونة نفسية في مراحل لاحقة من حياتهم"، وهو أمرٌ مُشجع. ويشير هذا أيضًا إلى أن تعزيز جهود الوقاية، مثل دعم التواصل الاجتماعي والاندماج المجتمعي وإيجاد هدف في الحياة، قد يُسهم في تحسين المرونة والصحة النفسية العامة لدى المحاربين القدامى مع تقدمهم في السن.<sup> 5</sup>
حوالي 91% من المحاربين القدامى هم من الرجال,6 ونحن نعلم 50% من الرجال أكثر تردداً في طلب الرعاية الصحية العقليةبحسب من أجابوا على السؤال Make It OK استطلاع الأثر.7
في عام 2020، تجاوز عدد حالات انتحار المحاربين القدامى 6,000 حالة (بمعدل 16.8 حالة يوميًا)، وكان معدل الانتحار بين المحاربين القدامى أعلى بنسبة 57.3% من معدل الانتحار بين البالغين الأمريكيين غير المحاربين القدامى.<sup> 9 </sup> ومع ذلك، انخفضت معدلات الانتحار بين المحاربين القدامى بنسبة 9.7% خلال الفترة من 2018 إلى 2020 (بعد تعديلها حسب العمر والجنس) . <sup> 9 </sup> ويأتي هذا الاتجاه التنازلي العام في أعقاب إطلاق وزارة شؤون المحاربين القدامى للاستراتيجية الوطنية للوقاية من انتحار المحاربين القدامى لعام 2018، والتي تتضمن نهجًا شاملًا للصحة العامة يجمع بين استراتيجيات وتدخلات الوقاية من الانتحار المجتمعية والسريرية.<sup> 9</sup>
قد يواجه الأعضاء القدامى والعسكريون عوائق فريدة في الوصول إلى رعاية الصحة العقلية التي يستحقونها.
-
ليس كل من خدم في الجيش مؤهلاً للحصول على مزايا VA.
-
ويرى بعض المحاربين القدامى استخدام الموارد التابعة للجيش كامتداد لخدمتهم، وهو ما ينبغي أخذه في الاعتبار عند مناقشة الموارد.
-
قد يكون لدى عضو الخدمة مساهمون متعددون في صحتهم العقلية العامة والتي قد تكون مرتبطة بصدمات منطقة الحرب أو تجارب الحياة الأخرى.
كيف يمكنك المساعدة في إنهاء وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية والأمراض للمحاربين القدامى والعسكريين
خلق مساحات آمنة
يعد إنشاء مساحات حيث يمكن للأفراد التحدث دون إصدار أحكام أمرًا ضروريًا. عندما يشعر المحاربون القدامى أن تجربتهم العسكرية أو الضغوطات الحالية تتم مناقشتها من مكان يثير الاهتمام الحقيقي مع توجيه المساعدة والموارد، فمن المرجح أن يكونوا صادقين ومنفتحين.
أنشروا التوعية
تعرف على المزيد حول الصحة العقلية، وحطم الخرافات وتقبل أن الأمراض العقلية مثل أي حالة صحية أخرى قابلة للعلاج. إطلاق Make It OK في مجتمعك لنشر الوعي.
يلعب القادة دورًا حاسمًا
يمكن للقادة في جميع الفروع أن يكونوا قدوة من خلال مناقشة الصحة العقلية بشكل علني وتشجيع قواتهم على استخدام الموارد عند أول علامة على التوتر أو الأعراض.
شارك قصص التجارب الحياتية
إنّ مشاركة قصص حقيقية لقدامى المحاربين أو أفراد الخدمة الفعلية الذين عانوا وطلبوا المساعدة تُساعد الآخرين على الشعور بأنهم ليسوا وحدهم، وتُلهمهم لفعل الشيء نفسه. تجدون قصصًا عن القوة والأمل في قسمي "تواصل" و "تجارب شخصية".
وسائل الإعلام يمكن أن تؤثر على المواقف
دعونا نشجع وسائل الإعلام على تصوير المحاربين القدامى والأفراد العسكريين في الخدمة الفعلية الذين يديرون صحتهم العقلية بشكل إيجابي في الأفلام والبرامج التلفزيونية وعلى الإنترنت. يمكن أن يساعد هذا في تطبيع طلب المساعدة وتحطيم الصور النمطية.
لمعرفة المزيد
- شاهد: 15 أشياء يريد المحاربون القدامى أن تعرفها
- قراءة: قدامى المحاربين والخدمة الفعلية | NAMI: التحالف الوطني للأمراض العقلية
- تعلم: حول حالات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة والمزيد.
- تحدث: إذا تحدث إليك أحد المحاربين القدامى بشأن صحته العقلية، فاستمع إليه جيدًا واستجب له بعناية. تعلم ماذا تقول هنا.
بغض النظر عن العصر أو الفرع الذي خدم فيه الفرد، هناك موارد للجميع.
اكتشف المزيد من الموارد المخضرمة
استكشاف التجارب الحية
مصادر:
- https://www.census.gov/
- https://www.nami.org/mhstats
- المركز الوطني لتحليل المحاربين القدامى وإحصائيات ملف المحاربين القدامى: (2017). (2019). متاح على الانترنت على: https://www.va.gov/vetdata/docs/SpecialReports/Profile_of_Veterans_2017.pdf (تم الوصول إليها في 14 يوليو 2020)
- المرونة النفسية لدى المحاربين القدامى الأكبر سناً في الولايات المتحدة: نتائج دراسة الصحة الوطنية والمرونة لدى المحاربين القدامى - PubMed (nih.gov) Pietrzak RH، Cook JM. المرونة النفسية لدى المحاربين القدامى في الولايات المتحدة: نتائج دراسة الصحة الوطنية والمرونة لدى المحاربين القدامى. تخفيف القلق. 2013 مايو;30(5):432-43. دوى: 10.1002/da.22083. Epub 2013 6 مارس. PMID: 23468170.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7755975/
- Profile_of_Veterans_2017.pdf (va.gov)
- Make It OK استطلاع الأثر
- https://www.mentalhealth.va.gov/
- 2022 التقرير الوطني السنوي لمنع الانتحار، منع الانتحار في فرجينيا، مكتب الصحة العقلية ومنع الانتحار، سبتمبر 2022