ساعد في إنهاء الوصمة وإعطاء الأولوية للصحة العقلية في مجتمع LGBTQ+
تعتبر وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية عائقًا حقيقيًا وصعبًا للغاية في مجتمع LGBTQ+.
وصمة العار تجعل الناس صامتين حول معاناتهم المتعلقة بالصحة العقلية، مما يزيد من صعوبة طلب الدعم والحصول على الرعاية المطلوبة والمطلوبة والمستحقة.
إعطاء صوت للشباب LGBTQ+ بشأن الصحة العقلية
ووفقاً لوكالة مشروع تريفور: المسح الوطني الأمريكي لعام 2023 حول الصحة العقلية للشباب المثليين,1 استطلاع يعطي صوتًا لشباب LGBTQ+، هذا هو الوقت الذي يكون فيه هذا المجتمع بشكل غير عادل في مركز الهجمات السياسية. يسلط هذا التقرير الضوء على الإيذاء المناهض لمجتمع LGBTQ+ والذي ساهم في ارتفاع معدلات خطر الانتحار المبلغ عنها وأن معظم الذين يريدون رعاية الصحة العقلية غير قادرين على الحصول عليها.
وأشار الاستطلاع1:
- 41% من الشباب LGBTQ+ يفكرون بجدية في محاولة الانتحار في العام الماضي - وأبلغ الشباب المتحولون جنسيًا و/أو غير الثنائيين و/أو الأشخاص الملونين عن معدلات أعلى من أقرانهم.
- 81% أرادوا رعاية الصحة العقلية.
- 56% ممن أرادوا رعاية الصحة العقلية لم يتمكنوا من الحصول عليها.
أسباب عدم الحصول على الرعاية الصحية النفسية بحسب التقرير1 وشملت كونها:
- يخافون من التحدث عن مخاوفهم المتعلقة بالصحة العقلية مع شخص آخر.
- عدم الرغبة في طلب أو عدم الحصول على إذن الوالدين أو مقدم الرعاية.
- الخوف لن يؤخذ على محمل الجد.
- غير قادر على تحمل تكاليفها.
- خائف من أن يتم تصنيفه على أنه LGBTQ+.
- من المشكوك فيه أنهم سيفهمون توجهي الجنسي أو هويتي الجنسية.
التحدي الآخر هو عدم فهم بعض مقدمي الرعاية الصحية الذين قد لا يكونون على دراية بالتجارب والتحديات الفريدة التي يواجهها مجتمع LGBTQ+. وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الحساسية، وانخفاض الثقة، وزيادة انخفاض فرص الحصول على الرعاية.
بالإضافة إلى ذلك، قد تكون وصمة العار المرتبطة بالحديث عن الصحة العقلية أكثر صعوبة عندما ينتمي شخص من مجتمع LGBTQ+ أيضًا إلى مجموعات مهمشة أخرى يتم معاملتها بشكل غير عادل. على سبيل المثال، قد يواجه الأشخاص ذوو البشرة الملونة من مجتمع LGBTQ+ العديد من طبقات الوصمة والتمييز الإضافية التي تؤثر بشكل أكبر على صحتهم العقلية بالإضافة إلى انفتاحهم على الحديث عنها.
كيف يمكنك المساعدة في جعل الأمور على ما يرام وإنهاء وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مجتمع LGBTQ+:
1. نشر الوعي
تعلم ورفع مستوى الوعي حول التحديات الإضافية التي يواجهها مجتمع LGBTQ+ فيما يتعلق بالصحة العقلية والوصم. تعزيز التفاهم والقبول والانتماء والشمولية.
- مزيد من المعلومات: تحديات الصحة العقلية في مجتمع LGBTQ+
- قم بإطلاق حملة Make It OK في مجتمعك.
- احتفل بشهر الفخر، وقم بزيادة الوعي طوال العام.
2. تضخيم أصوات من أصيب بمرض نفسي
إنها طريقة قوية لزيادة التعاطف والتفاهم والتواصل والقبول. حارب الخرافات بالحقائق. ابحث عن القوة والأمل في قصص أناس حقيقيين لديهم تجارب معيشية مشاركة قصتك.
3. احترام الضمائر
تساعد مشاركة الضمائر في بناء ثقافة الاحترام من خلال خلق قاعدة لا يتم فيها افتراض الهويات الجنسية للأشخاص. كما أنه يرسل أيضًا رسالة ترحيب وانتماء للأشخاص الذين غالبًا ما يتم افتراض ضمائرهم بشكل غير صحيح.
4. إنشاء مساحات آمنة
حيث يمكن للأفراد التحدث بصراحة عن صحتهم العقلية دون خوف من الوصمة أو التمييز.
الاستماع:
5. استمع وتعامل مع الحديث عن الصحة النفسية بتواضع
انخرط بأسلوب متواضع، واسعى أولاً إلى فهم التحديات الفريدة التي يواجهها مجتمع LGBTQ+ في الحصول على دعم الصحة العقلية والرعاية التي يستحقها. الرد بطريقة مستنيرة ورعاية. نؤيد مقدمي الخدمات الأكثر وعيًا ثقافيًا ورعاية تؤكد النوع الاجتماعي لضمان أن الرعاية المتلقاة شاملة وآمنة ومحترمة.
تعلّمِ ماذا أقول، سواء لنفسك or شخص اخر
قراءة:
-
- تحديات الصحة العقلية في مجتمع LGBTQ | مدونة شركاء الصحة
- الأسود وLGBTQ+: الاقتراب من المحادثات متعددة الجوانب: المحادثات المتقاطعة.pdf (thetrevorproject.org)
- الصحة العقلية لمجتمع LGBTQ+: LGBTQI | NAMI: التحالف الوطني للأمراض العقلية
- تقرير الصحة العقلية في أمريكا: الصحة العقلية لمجتمع LGBTQ+: رؤى من فحص MHA
شاهد: فيلم وثائقي عن روحين PBS