¿Cómo acabar con el estigma de la enfermedad mental? Conversación. Pruebe estos consejos útiles para conversar.

Diga
  • “Gracias por abrirte conmigo.”

  • “¿Puedo hacer algo para ayudar?”

  • “¿Cómo puedo ayudar?”

  • “Gracias por compartirlo.”

  • “Lamento escucharlo. Debe ser difícil.”

  • “Estoy aquí para cuando me necesites.”


  • “No puedo imaginar por lo que estás pasando.”

  • “Uno puede mejorar.”

  • “¿Puedo llevarte a una cita?”

  • “¿Cómo te sientes hoy?”

  • “Te quiero mucho.”

No diga
  • “Podría ser peor.”

  • “Trata de manejarlo.”

  • “Anímate.”

  • “Todos nos hemos sentido así alguna vez.”

  • “Te lo debes haber causado tú mismo/a.”

  • “Todos hemos estado en esa situación.”

  • “Tienes que tener la fuerza para superarlo.”

  • “Trata de pensar en cosas más alegres.”

  • “Oh no, es terrible.”

Hurtful language to avoid

Tips from patients

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